Άρης Μπερζοβίτης, 15/10/2018 - 12:33 facebook twitter linkedin Ιατρείο Ψυχοθεραπείας Πειραιά: Μάθετε να διαχειρίζεστε φοβίες, άγχος, θυμό, θλίψη Άρης Μπερζοβίτης, 15/10/2018 facebook twitter linkedin Νέο κύκλο βιωματικών συναντήσεων για τη διαχείριση των φοβιών, του άγχους, του θυμού και της θλίψης διοργανώνει το Ιατρείο Ψυχοθεραπείας Πειραιά. Οι ειδικοί επιστήμονες του Ιατρείου, με επικεφαλής το νευρολόγο-ψυχίατρο Δρ. Νίκο Ε. Δέγλερη, διδάσκοντα Ψυχοθεραπείας στο Πανεπιστήμιο Paris V, στη Γαλλία, θα παρουσιάσουν στο ευρύ κοινό όσα πρέπει να γνωρίζει για τα συναισθήματα αυτά και τις επιπτώσεις τους στην ψυχοσωματική υγεία, ενώ θα τους δείξουν πως μπορούν να καταπολεμηθούν με τη βοήθεια της γνωσιακής ψυχοθεραπείας. Όπως εξηγεί ο Δρ. Δέγλερης, ο θυμός δεν δημιουργεί προβλήματα μόνο στον ψυχισμό του ίδιου του ατόμου, αλλά και στις διαπροσωπικές σχέσεις και στην υγεία του, ιδίως την καρδιαγγειακή. Μελέτες έχουν δείξει ότι επί δύο ώρες μετά από μία έκρηξη θυμού, είναι διπλάσιος ο κίνδυνος να εκδηλωθεί έμφραγμα. Επιπλέον, ο καταπιεσμένος θυμός σχετίζεται με την ανάπτυξη καρδιοπάθειας, ενώ οι οξύθυμοι άνθρωποι φαίνεται πως διατρέχουν διπλάσιο κίνδυνο στεφανιαίας νόσου απ’ ό,τι οι πιο ήρεμοι συνομήλικοί τους. Αντίστοιχα, λίγο άγχος βραχυπρόθεσμα μπορεί να είναι ωφέλιμο και δημιουργικό. Όταν όμως είναι έντονο ή/και επίμονο μπορεί να έχει ποικίλες συνέπειες στην υγεία. Έτσι, το άτομο μπορεί να εκδηλώσει από συχνούς πονοκεφάλους, ιλίγγους και κατάθλιψη έως πεπτικά προβλήματα, υπέρταση, εξασθένηση του ανοσοποιητικού και καρδιοπάθεια. Κατ’ ανάλογο τρόπο, ενώ ο φόβος είναι ένα πολύτιμο «εργαλείο» αυτοπροστασίας, οι φοβίες μπορεί να περιορίζουν τον πάσχοντα και να τον επιβαρύνουν τόσο πολύ ψυχικά, ώστε να πλήττεται η ποιότητα ζωής και η σωματική υγεία του. Στις βιωματικές συναντήσεις του Ιατρείου Ψυχοθεραπείας Πειραιά, οι ενδιαφερόμενοι θα μάθουν να καταπολεμούν τις «παρασιτικές» (ή «παράσιτες» όπως αποκαλούνται στην Ψυχιατρική) ιδέες και τους «παράλογους» φόβους που αντιμετωπίζουν, ώστε να θέσουν υπό έλεγχο τα συναισθήματα που δεν τους επιτρέπουν να λειτουργούν ελεύθερα στην καθημερινότητά τους. NEWSLETTER Λάβετε τα καλύτερα του Nextdeal στα εισερχόμενά σας, κάθε μέρα. Οι συναντήσεις θα αρχίσουν την Τρίτη 6 Νοεμβρίου 2018 (18:30-21:30) και θα πραγματοποιούνται σε εβδομαδιαία βάση, την ίδια πάντοτε ημέρα και ώρα. Οι θεματικές ενότητες που θα καλυφθούν κατά το προσεχές εξάμηνο είναι οι εξής: Κύκλος Ι: Εαυτός και Υγεία • Τι είναι άγχος και τι στρες; Η έννοια της ψυχοσωματικής ισορροπίας. • Εργασιακός χώρος και καθημερινή «ασφυξία». • Κοινωνικό Περιβάλλον: Ένας μπαμπούλας που μας φοβίζει... • Βασικά στοιχεία ψυχοφαρμακολογίας. • Εναλλακτικές τεχνικές: αυτο-ύπνωση, επιστημονική χαλάρωση, βελονισμός. • Ο ρόλος της διατροφής- Βουλιμία και ανορεξία - Ψυχοσωματικές παθήσεις. Κύκλος ΙΙ: Εαυτός και Διαφυλικές Σχέσεις • Επιλογή συντρόφου. • Σεξουαλική υγεία. • Κατανόηση του σεξ - Διαταραχές λειτουργίας. • Συντροφικότητα και αυτονομία στο δεσμό. • Συμβιωσιμότητα και μηχανισμοί απορρόφησης των κρίσεων στο γάμο. • Αντιμετωπίζοντας το χωρισμό. Κύκλος ΙΙΙ: Εαυτός και Επικοινωνία • Εισαγωγή στις θεωρίες επικοινωνίας. • Ψυχοσυναλλακτική Ανάλυση (Eric BERNE). • Σχολή του Palo Alto, USA. • Διεκδίκηση δικαιωμάτων - βελτίωση αυτοεκτίμησης. • Οργάνωση και αξιοποίηση του ΧΡΟΝΟΥ. Κύκλος V: Εαυτός και Οικογένεια • Οικογενειακή ευτυχία και πίεση. • Η σχέση με τον εαυτό μας. • Η σχέση με τον εαυτό μας… καθορίζει τις σχέσεις με την οικογένειά μας. • Η σχέση με τους γονείς μας… διαμορφώνει τη σχέση με τα παιδιά μας. Για περισσότερες πληροφορίες, οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να καλούν στα τηλέφωνα 210.4135417 και 6944.658 373 (17.00-21.00) ή να στείλουν email στο [email protected]. Οι εγγραφές, η παραλαβή έντυπου υλικού και οι βιωματικές συναντήσεις θα γίνουν στα γραφεία του Ιατρείου Ψυχοθεραπείας Πειραιά (Μπουμπουλίνας 25, Πειραιάς - 3ος όροφος). Ακολουθήστε το Nextdeal.gr στο Google News .
Άρης Μπερζοβίτης, 11/08/2021 - 11:02 Οδηγίες για προστασία του αναπνευστικού από έκθεση σε καπνό από την πνευμονολόγο Παναγιώτα Καρύδη (Metropolitan General)!
Άρης Μπερζοβίτης, 09/08/2021 - 14:48 Ποια είναι τα κατάλληλα γυαλιά ηλίου για την προστασία των ματιών!
Άρης Μπερζοβίτης, 09/08/2021 - 12:32 Τι να προσέχουν στον καύσωνα όσοι πάσχουν από θυρεοειδή! Συμβουλές από τον καθηγητή Χειρουργικής Δ. Λινό (ΥΓΕΙΑ)
Άρης Μπερζοβίτης, 09/08/2021 - 12:00 «Κατανοώντας την Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή» το νέο βιβλίο των ψυχολόγων Θ. Χαλιμούρδα και Β. Σωτηροπούλου από το Αιγινήτειο
Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία: Οδηγίες προστασίας από την έκθεση στον καπνό και τα αιωρούμενα σωματίδια! Η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία παρακολουθώντας σε πραγματικό χρόνο την εξέλιξη των πυρκαγιών σε ολόκληρη τη χώρα και με αίσθημα ευθύνης... Άρης Μπερζοβίτης, 06/08/2021 - 15:22
Ο Όμιλος Επιχειρήσεων Σαρακάκη ενισχύει την Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας στην αντιμετώπιση των επιπτώσεων από τις πυρκαγιές Ο Όμιλος Επιχειρήσεων Σαρακάκη, μετρώντας σχεδόν έναν αιώνα ηγετικής παρουσίας στην επιχειρηματική ζωή της Ελλάδας, με αίσθημα ευθύνης και ενσυναίσθηση... Άρης Μπερζοβίτης, 06/08/2021 - 14:43
Σωτήρια θεραπεία εγκεφαλικών στο Αρεταίειο και Αιγινήτειο νοσοκομείο! Ένας 62χρονος ασθενής σώθηκε από βαρύ εγκεφαλικό επεισόδιο, χάρη σε μία πρωτοποριακή μέθοδο, που εφαρμόστηκε για πρώτη φορά στο Αρεταίειο... Άρης Μπερζοβίτης, 05/08/2021 - 11:30
Βιβλία που θα σας κάνουν συντροφιά στις διακοπές! Χαρακιές πάνω στον χρόνο Συγγραφέας: Αφροδίτη Βακάλη Εκδόσεις: Ψυχογιός Η αγάπη που σε πνίγει και εκείνη που σου δίνει φτερά για να πετάξεις.... Άρης Μπερζοβίτης, 05/08/2021 - 10:26
Λιάνα Καλατζοπούλου (παθολόγος Metropolitan General): Τα συμπτώματα και οι πρώτες βοήθειες για την ηλίαση! Ο ήλιος είναι πηγή ενέργειας και ζωής και γι' αυτό πρέπει να είναι συνάμα και φίλος μας. Παρόλο που η... Άρης Μπερζοβίτης, 05/08/2021 - 09:07
Ποια είναι τα κατάλληλα παπούτσια για τα πόδια σας στις διακοπές! Όπως ο οργανισμός μας χρειάζεται τις διακοπές για να ξεκουραστεί και να γεμίσει τις «μπαταρίες» του, έτσι και τα πόδια... Άρης Μπερζοβίτης, 05/08/2021 - 08:37