Άρης Μπερζοβίτης, 3/5/2019 - 08:59 facebook twitter linkedin «Κατεβάζουμε ρολά»... για καλύτερο σεξ Άρης Μπερζοβίτης, 3/5/2019 facebook twitter linkedin Η...αποσύνδεση κατά τη διάρκεια της ερωτικής πράξης είναι κάτι που, όσο κι αν κανείς διστάζει να παραδεχθεί, συμβαίνει συχνά ή για κάποιους δυστυχώς συνέχεια. Ενώ όλα βαίνουν καλώς, ξαφνικά... «Γιατί ο προϊστάμενος δεν απάντησε στο μέιλ; Αύριο πρέπει να πληρώσω το δάνειο στην τράπεζα! Να στείλω το βιογραφικό!». Το μυαλό αρχίζει να «τρέχει» αλλού, η όμορφη στιγμή διαλύεται και η σχέση δοκιμάζεται. «Προφανώς, αν προσπαθώ να κάνω σεξ και σκέφτομαι διάφορα, όλα αυτά εκείνη τη στιγμή θα προκαλέσουν άγχος», εξηγεί ο χειρουργός ουρολόγος ανδρολόγος Κωνσταντίνος Ρόκκας. «Το άγχος θα φέρει απώλεια στύσης κι αυτό θα δημιουργήσει ένα φαύλο κύκλο, ώστε κάθε φορά που θα θέλω να κάνω σεξ, θα μπαίνω σε αυτή την ιστορία». Το πρόβλημα γίνεται ακόμη εντονότερο για το ζευγάρι, όταν υπάρχει σεξουαλική δυσλειτουργία λόγω προβλημάτων στύσης, πόνος στον κόλπο ή μειωμένη ερωτική επιθυμία. «Για τις γυναίκες ίσως είναι πιο εύκολο, γιατί δεν έχουν το φαινόμενο της στύσης που είναι ιδιαίτερα φανερό. Αντιθέτως, οι άντρες όταν φέρνουν προβλήματα στο κρεβάτι, αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο πρόβλημα», τονίζει ο κύριος Ρόκκας. «Η αλήθεια είναι ότι στην εποχή μας δεν είναι εύκολο να κλείσεις την κουρτίνα και να πεις "τώρα πάω να κάνω σεξ και τίποτε άλλο". Είναι αρκετά πιο δύσκολο. Θα πίστευε κανείς ότι π.χ. οι άνεργοι που έχουν περισσότερο ελεύθερο χρόνο, θα ήταν και πιο χαλαροί. Ίσως όμως βρίσκονται σε χειρότερη θέση εξαιτίας του περιορισμού από τη δουλειά τους, τα οικονομικά τους και πολλά άλλα. Ένας άνεργος άνδρας, λοιπόν, που μπορεί να έχει όλο τον χρόνο του κόσμου για να κάνει σεξ και μπορεί να κοιμηθεί μέχρι τις 11 το πρωί, θα είναι δυσκολότερο να επικεντρωθεί στο σεξ». Όπως επισημαίνει ο κ. Ρόκκας σημαντικό ρόλο παίζει η ιδιοσυγκρασία κάθε άνδρα, βάσει της οποίας λειτουργεί διαφορετικά. Εξίσου σημαντική όμως αποδεικνύεται και η σχέση με τη σύντροφό του. «Ο ρόλος της συντρόφου μπορεί να αποδειχθεί πολύτιμος. Αν π.χ., επειδή δεν πηγαίνουν πολύ καλά τα πράγματα, μία γυναίκα μουρμουράει όλη μέρα, το βράδυ που θα πάμε να κάνουμε σεξ είναι εύκολο να απομονώσουμε όλα αυτά και να κάνουμε σεξ χωρίς πρόβλημα; Ο άνδρας δεν διαθέτει κουμπί για να απομονωθεί. Οπότε έχει σημασία ο ρόλος της συντρόφου /συζύγου αφού το σεξ χωρά πάντα δύο ανθρώπους. Πώς συμπεριφέρεται, πόσο επικριτική είναι...». Τα τελευταία χρόνια η λύση σε πολλά προβλήματα που ταλαιπωρούν το σύγχρονο άνθρωπο δεν είναι άλλη από την ενσυνειδητότητα, δηλαδή την επικέντρωση στο "εδώ και τώρα" και την άκριτη παρατήρηση σκέψεων και συναισθημάτων. Μετά λοιπόν τις συστάσεις από το Εθνικό Σύστημα Υγείας της Αγγλίας για ανάπτυξη της ενσυνειδητότητας κατά των επαναλαμβανόμενων καταθλιπτικών επεισοδίων, η επικέντρωση στο "εδώ και τώρα" άρχισε να βρίσκει πρόσφορο έδαφος στην υπερκατανάλωση φαγητού και αλκοόλ, την ανατροφή των παιδιών και την εργασία, αλλά και... τον έρωτα! Πώς μπορεί να την επιτύχει κανείς, ώστε να βελτιώσει τη σεξουαλική του ζωή; «Τα προκαταρκτικά παιχνίδια είναι πολύ σημαντικά γιατί πολλοί άνθρωποι, ιδίως όσοι είναι σε μακροχρόνιες σχέσεις, αντιμετωπίζουν το σεξ σαν κάτι διαδικαστικό. Λένε δηλαδή: θα πρέπει να κάνω σεξ μια ή δύο φορές φορά την εβδομάδα για να ικανοποιήσω τη σύντροφό μου, γιατί είναι μες στο γάμο, γιατί, γιατί, γιατί... Πρώτα απ' όλα, θα πρέπει να κάνω σεξ όταν το θέλω. Τότε τα προκαταρκτικά παίζουν πολύ μεγάλο ρόλο. Ακόμη και το περιβάλλον παίζει ρόλο. Πόσες φορές βλέπουμε ένα ζευγάρι να πηγαίνει μόνο του διακοπές, χωρίς παρέα και παιδιά, έστω για ένα Σαββατοκύριακο; Όλα αυτά θα βοηθήσουν πάρα πολύ το "εδώ και τώρα" της κάθε επαφής», εξηγεί ο κύριος Ρόκκας και συμπληρώνει: «Το ζευγάρι οφείλει να προστατεύει τη σχέση του, την ιδιωτικότητα του. Τα παιδιά παίζουν πολύ μεγάλο ρόλο σ' αυτή την ιστορία. Όταν είσαι σε ένα σπίτι που μέχρι τις 10 ή 11 το βράδυ πρέπει να οργανώσεις ένα σωρό πράγματα για τα παιδιά, μετά δεν είναι τόσο απλό να πεις, πάμε στο κρεβάτι να κάνουμε σεξ. Θα ήταν πολύ πιο ωραίο να έχεις βγει έξω το βράδυ με τη σύζυγο ή τη σύντροφό σου και να γυρίσετε το βράδυ στο σπίτι ή να βρεθείτε κάπου αλλού. Από το αυτοκίνητο μέχρι το ξενοδοχείο. Δεν είναι υποχρεωτικό να γίνει στο σπίτι. Ίσως θα πρέπει να βρει κανείς και πιο ευφάνταστα μέρη από ένα απλό κρεβάτι. Προηγείται λοιπόν η φροντίδα της σχέσης. Η επαφή δεν είναι κάτι μηχανικό. Η σχέση φέρνει την καλή επαφή και την καλή επικοινωνία. Δεν μπορεί αυτά τα δύο να είναι αποκομμένα μεταξύ τους». Όσο για τα smartphones, tablets και social media; Αν θέλει να δώσει κανείς ανάσα στην ερωτική του ζωή, πρέπει για κάποιες ώρες να τα αποχωριστεί. Τα παίρνει απ' το κομοδίνο -όσο επώδυνο κι αν είναι αυτό στις μέρες μας- και τ' αφήνει αναγκαστικά κάπου μακριά, στο σαλόνι ή την κουζίνα. «Εν ολίγοις κατεβάζουμε τα ρολά», ο κ. Κωνσταντίνος Ρόκκας. «Εστιάζουμε στη στιγμή, φρενάρουμε τη σκέψη μας, δουλεύουμε όποτε είναι δυνατό τη σχέση με τη σύντροφό μας, δημιουργούμε το κατάλληλο περιβάλλον και προχωράμε πάντα αυθόρμητα και χαλαρά σε μια όμορφη ερωτική επαφή». Ακολουθήστε το Nextdeal.gr στο Google News .
Άρης Μπερζοβίτης, 20/11/2023 - 12:16 Φωταγωγήθηκαν Βουλή και Λευκός Πύργος για την Παγκόσμια Ημέρα κατά του HPV!
Άρης Μπερζοβίτης, 17/11/2023 - 13:26 #zisto_alliws: Νέα εκστρατεία ενημέρωσης από τη Pfizer Hellas για την Ατοπική Δερματίτιδα!
Άρης Μπερζοβίτης, 17/11/2023 - 10:45 «Έλα Κοντά»: Όταν είσαι ενημερωμένος για την ψωρίαση, δεν φοβάσαι να έρθεις κοντά!
Άρης Μπερζοβίτης, 16/11/2023 - 11:27 Νέα σημαντική έρευνα της Merck για τις απόψεις των νέων Ευρωπαίων, με συμμετοχή της Ελλάδας!
Εξιχνιάστηκε κακουργηματική απάτη άνω των 8.000.000 ευρώ σε βάρος του ΕΟΠΥΥ! Πάνω από 71.000 παράνομες εκτελέσεις συνταγογραφήσεων – Δικογραφία σε βάρος 227 εταιριών! Από τη Διεύθυνση Οικονομικής Αστυνομίας εξιχνιάστηκε υπόθεση κακουργηματικής απάτης... Άρης Μπερζοβίτης, 15/11/2023 - 15:59
Οι βασικές προκλήσεις στο χώρο της Υγείας υπό το πρίσμα των ασθενών! 12o Πανελλήνιο Συνέδριο Ασθενών - Δευτέρα 20 & Τρίτη 21 Νοεμβρίου 2023 Το 12ο Πανελλήνιο Συνέδριο Ασθενών, που διοργανώνει η Ένωση... Άρης Μπερζοβίτης, 15/11/2023 - 14:43
Πλατινένιο & Χρυσό Βραβείο στη Pfizer Hellas για τη στρατηγική “Diversity Equity & Inclusion” στα HR Awards 2023! Με 2 βραβεία διακρίθηκε η Pfizer Hellas στο πλαίσιο των φετινών HR Awards, τον θεσμό που αναδεικνύει τον ανθρωποκεντρικό χαρακτήρα... Άρης Μπερζοβίτης, 14/11/2023 - 15:42
14 Νοεμβρίου 2023: Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη - «Ενημερώσου για τους κινδύνους του Σακχαρώδους Διαβήτη, δράσε έγκαιρα»! Εκστρατεία ενημέρωσης από την Ελληνική Διαβητολογική Εταιρεία (ΕΔΕ) Το κεντρικό μήνυμα των δράσεων ενημέρωσης που υλοποιεί η Ελληνική Διαβητολογική Εταιρεία για... Άρης Μπερζοβίτης, 14/11/2023 - 10:04
Οι τελευταίες καινοτομίες στην Ογκολογία και τα αντικαρκινικά εμβόλια! (βίντεο) Ογκολογική Κλινική ΜΗΤΕΡΑ: 11ο Συνέδριο «Multidisciplinary Discussions in Oncology»! Η Επιστημονική Εκπαιδευτική Ογκολογική Εταιρεία «Σκεπτόμενοι Διαφορετικά Ενεργώντας Ογκολογικά» σε συνεργασία με... Άρης Μπερζοβίτης, 13/11/2023 - 13:03
Ο Πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης επισκέφθηκε το νέο υπερσύγχρονο εργοστάσιο της ELPEN στην Κερατέα! Κεντρική φωτογραφία: Ο κ. Θεόδωρος Τρύφων υποδέχεται τον πρωθυπουργό κ. Κυριάκο Μητσοτάκη. Το νέο εργοστάσιο της ELPEN στην Κερατέα επισκέφθηκε ο Πρωθυπουργός,... Άρης Μπερζοβίτης, 13/11/2023 - 12:14