Άρης Μπερζοβίτης, 2/7/2019 - 09:54 facebook twitter linkedin Τι να κάνετε σε περίπτωση καύσωνα! Άρης Μπερζοβίτης, 2/7/2019 facebook twitter linkedin Προσπαθήστε να παραμένετε σε μέρη δροσερά ή κλιματιζόμενα κατά τη διάρκεια του καύσωνα. Αποφεύγετε τους χώρους με συνωστισμό και τις άσκοπες μετακινήσεις κάτω από τον καυτό ήλιο. Αποφεύγετε τη βαριά σωματική εργασία και την άσκηση σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία ή κάτω από τον ήλιο. Φοράτε δροσερά και ανοιχτόχρωμα ρούχα από φυσικά υλικά, ώστε το σώμα να αναπνέει. Επίσης βάζετε πάντα καπέλο, όταν κυκλοφορείτε στον ήλιο. Τρώτε ελαφρά και μικρά γεύματα με λίγα λιπαρά πλούσια σε φρούτα και λαχανικά. Πίνετε άφθονο νερό και αποφεύγετε τα οινοπνευματώδη ποτά. Κάνετε πολλά δροσερά ντους κατά τη διάρκεια της μέρας. Προληπτικά βάλετε δροσερές κομπρέσες στον λαιμό ή το μέτωπο. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας σε περίπτωση που πάσχετε από κάποιο χρόνιο νόσημα ή ακολουθείτε κάποια φαρμακευτική αγωγή. Ίσως χρειαστεί τροποποίηση της δοσολογίας των φαρμάκων, επειδή κάποια από αυτά αυξάνουν τη θερμοκρασία του σώματος. Αποφεύγετε τα πολύωρα ταξίδια ειδικά με μέσα που δεν κλιματίζονται, κατά τη διάρκεια της μεγάλης ζέστης. Οδηγίες για την προστασία των παιδιών 1. Τα νεογέννητα πρέπει να είναι ντυμένα όσο γίνεται πιο ελαφρά. 2. Φροντίστε, ώστε τα νεογέννητα και τα μικρά παιδιά, να πίνουν εκτός από γάλα, νερό, χαμομήλι ή κάποιο άλλο αφέψημα. 3. Η διατροφή των μικρών παιδιών πρέπει να είναι πλούσια σε φρούτα και λαχανικά με όσο το δυνατόν λιγότερα λιπαρά. 4. Τα παιδιά κάτω των 2 ετών δεν πρέπει να εκτίθενται καθόλου στον ήλιο. Τα μεγαλύτερα, πρέπει να παραμένουν όσο γίνεται λιγότερη ώρα στον ήλιο και να φορούν πάντα καπέλο. Οδηγίες για την προστασία των ηλικιωμένων Οι ηλικιωμένοι χρειάζονται ιδιαίτερη φροντίδα επειδή ο οργανισμός τους δεν έχει την ικανότητα να αντιδρά και να προσαρμόζεται στις μεταβολές του περιβάλλοντος. Φροντίστε ώστε οι ηλικιωμένοι: Να παραμένουν σε δροσερό ή κλιματιζόμενο μέρος, το οποίο κατά τη διάρκεια της ημέρας θα πρέπει να παραμένει κλειστό, αφού προηγουμένως έχει αεριστεί και μείνει ανοιχτό όλη νύχτα. Να αποφεύγουν τις άσκοπες μετακινήσεις κάτω από τον ήλιο. Να μη μένουν τελείως μόνοι, αλλά να υπάρχει πάντα κάποιος στον οποίον θα μπορούν να ζητήσουν βοήθεια. Ακολουθήστε το Nextdeal.gr στο Google News .
Άρης Μπερζοβίτης, 19/04/2022 - 12:23 Το ΕΙΤ Health αναζητά εξειδικευμένο εργατικό δυναμικό για τον τομέα της ιατροφαρμακευτικής περίθαλψης!
Άρης Μπερζοβίτης, 15/04/2022 - 17:24 Roche Diagnostics: Νέα ιστοσελίδα για τη διάγνωση του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας!
Άρης Μπερζοβίτης, 15/04/2022 - 15:36 Ιουλία Τσέτη (ΟΦΕΤ): Οι Βιοεπιστήμες μοχλός ανάπτυξης της οικονομίας!
Άρης Μπερζοβίτης, 15/04/2022 - 14:15 Γεώργιος Τουσίμης (AMGEN HELLAS): Η ανάγκη για καινοτόμα φάρμακα επηρεάζεται από τον γηρασμένο πληθυσμό!
Η φαρμακευτική αγορά σχεδιάζει με τους θεσμικούς φορείς την «επόμενη ημέρα» στην Υγεία! 13ο Συνέδριο Φαρμακευτικού Management Η πολυδιάστατη επίδραση της πανδημίας στο ανθρώπινο κεφάλαιο που υπηρετεί το χώρο της Υγείας, αλλά και οι... Άρης Μπερζοβίτης, 15/04/2022 - 13:59
Νέα έγκριση οφθαλμικού σκευάσματος της RAFARM στις ΗΠΑ! Οφθαλμικό σκεύασμα συνεργασίας της ελληνικής φαρμακοβιομηχανίας RAFARM με την Padagis, μετά από επιτυχή διαδικασία αξιολόγησής του εγκρίθηκε από τον Οργανισμό... Άρης Μπερζοβίτης, 13/04/2022 - 11:23
Θυρεοειδής: Γιαγιά - μαμά - εγγονή. Ένα πρόβλημα που ακούγεται, αλλά δεν είναι ίδιο! *Γράφει η Ευανθία Διαμάντη-Κανδαράκη, ενδοκρινολόγος-διαβητολόγος, καθηγήτρια Ιατρικής Σχολής Παν/μίου Αθηνών, διευθύντρια Τμήματος Ενδοκρινολογίας & Διαβήτη Ομίλου ΥΓΕΙΑ. Τα προβλήματα ή «παθήσεις... Άρης Μπερζοβίτης, 08/04/2022 - 14:35
Η Πανελλήνια Ένωση Φαρμακοβιομηχανίας εκπαιδεύει νέους επιστήμονες Η Πανελλήνια Ένωση Φαρμακοβιομηχανίας προχωράει στη δημιουργία της νέας πλατφόρμας επαγγελματικής εξέλιξης «ΠΕΦ Professional Development», σε συνεργασία με εταιρείες του... Άρης Μπερζοβίτης, 08/04/2022 - 13:13
Αποζημιώνεται από τον ΕΟΠΥΥ ο εμβολιασμός αγοριών και κοριτσιών έναντι του ιού των ανθρωπίνων θηλωμάτων! Το Υπουργείο Υγείας εξέδωσε το Εθνικό Πρόγραμμα Εμβολιασμών (ΕΠΕ) Παιδιών και Εφήβων με σύσταση υπέρ του εμβολιασμού των αγοριών και... Άρης Μπερζοβίτης, 07/04/2022 - 15:58
Προστατέψτε το ήπαρ σας, για να προστατέψετε τη συνολική σας υγεία! Το μήνυμα της Ελληνικής Εταιρείας Μελέτης Ήπατος για την Παγκόσμια Ημέρα Υγείας «Προστατέψτε το ήπαρ σας, για να προστατέψετε τη συνολική... Άρης Μπερζοβίτης, 07/04/2022 - 15:41