Άρης Μπερζοβίτης, 13/8/2019 - 09:04 facebook twitter linkedin Ο παθολόγος Παναγιώτης Τσαπόγας συμβουλεύει πως να φροντίζουν τα πόδια τους οι πάσχοντες από διαβήτη Άρης Μπερζοβίτης, 13/8/2019 facebook twitter linkedin Οι άνθρωποι που πάσχουν από διαβήτη πρέπει τώρα το καλοκαίρι να πάρουν ορισμένες προφυλάξεις που αφορούν στην υγεία των ποδιών τους, ώστε να παραμείνουν οι διακοπές τους ευτυχισμένες και αξέχαστες για τις ωραίες στιγμές που θα ζήσουν, και μόνο για αυτές. Ο παθολόγος Παναγιώτης Τσαπόγας αν. διευθυντής Γ΄ Παθολογικού Τμήματος / Κέντρου Μεταβολισμού & Διαβήτη «Ερρίκος Ντυνάν Hospital Center» μας δίνει τις παρακάτω χρήσιμες συμβουλές για τη φροντίδα των ποδιών, τις οποίες βέβαια οι πάσχοντες θα πρέπει να ακολουθούν όχι μόνο το καλοκαίρι, αλλά και όλο το χρόνο: • Πλένετε τα πόδια σας καθημερινά με χλιαρό νερό και σαπούνι. Δοκιμάζετε πάντα με το χέρι τη θερμοκρασία του νερού, πριν αυτό έρθει σε επαφή με τα πόδια σας. • Στεγνώνετε τα πόδια σας με μαλακή πετσέτα, προσέχοντας ιδιαίτερα ανάμεσα στα δάχτυλα. • Χρησιμοποιείτε ενυδατική κρέμα για το δέρμα των ποδιών, όχι όμως ανάμεσα στα δάχτυλα, καθώς εκεί μπορεί να αναπτυχθούν μύκητες. • Κόβετε τα νύχια των ποδιών κάθε εβδομάδα ή όταν χρειάζεται. Προσέχετε ιδιαίτερα, ώστε το κόψιμο να μην είναι βαθύ και οι άκρες των νυχιών να μην βρίσκονται κάτω από το δέρμα. • Το δέρμα των ποδιών σας μπορεί να πάθει ηλιακό έγκαυμα. Να χρησιμοποιείτε αντΙηλιακή κρέμα και στα πόδια, τόσο στο πάνω μέρος όσο και στα πέλματα. Το ηλιακό έγκαυμα μπορεί να ενεργοποιήσει δερματικούς καρκίνους ή μελάνωμα. • Εξετάζετε τα πόδια και τα δάχτυλά σας καθημερινά για κοψίματα, φουσκάλες, ερυθρότητα, πρήξιμο ή κάλους, τόσο όταν βγαίνετε από το νερό, όσο και μετά από πεζοπορία, ιδίως αν φοράτε καινούργια παπούτσια. • Οι σαγιονάρες δεν συνιστώνται αν υπάρχει διαβητική νευροπάθεια. Μικρά αντικείμενα μπορεί να μπουν ανάμεσα στο πόδι και τη σαγιονάρα και να τραυματίσουν το δέρμα. Οι σαγιονάρες μπορεί να τραυματίσουν το δέρμα ανάμεσα στον πρώτο και δεύτερο δάκτυλο ή τα πλάγια του ποδιού, αν το δέρμα είναι πολύ λεπτό ή αν υπάρχει κακή κυκλοφορία του αίματος στο πόδι. • Προσέχετε την καυτή άμμο και την καυτή άσφαλτο το καλοκαίρι. Φοράτε πάντα άνετα πέδιλα ή παντόφλες γιατί κινδυνεύετε από εγκαύματα χωρίς να το αντιληφθείτε. • Φοράτε πάντα παπούτσια ή παντόφλες ιδίως αν έχετε νευροπάθεια. Φοράτε παπούτσια που εφαρμόζουν καλά, αλλά επιτρέπουν στα δάχτυλά σας να κινούνται. Εξετάζετε με προσοχή τα παπούτσια σας πριν τα φορέσετε, για τυχόν ύπαρξη σκληρών ραφών ή μικρών αντικειμένων που μπορεί να τραυματίσουν το πόδι. • Φοράτε παπούτσια για να προστατεύσετε τα πόδια σας από αιχμηρά αντικείμενα που μπορεί να βρίσκονται κρυμμένα μέσα στην άμμο ή στο βυθό. Όστρακα, σπασμένα γυαλιά, αγκάθια, κομμάτια από καλάμια ή ξύλα μπορεί να σας τραυματίσουν. Κοφτεροί βράχοι ή αχινοί μπορεί να βρίσκονται σε σημεία του βυθού που δεν μπορείτε να δείτε. • Φοράτε αθλητικά παπούτσια για τα παιχνίδια στην παραλία. Απότομα κτυπήματα σε πλάγιες επιφάνειες του εδάφους ή με το πλάγιο του ποδιού μπορεί να προκαλέσουν διάστρεμμα, θλάσεις και φλεγμονή του πέλματος. Μπορείτε να ξεκουράσετε το πόδι ή να χρησιμοποιήσετε πάγο για να περάσει ο πόνος, αλλά καλύτερα να το δει γιατρός σύντομα. Το ίδιο ισχύει για την ορειβασία ή τους μεγάλους περιπάτους σε τραχιά μονοπάτια. Ακολουθήστε το Nextdeal.gr στο Google News .
Άρης Μπερζοβίτης, 10/11/2017 - 14:44 Δεν ενδείκνυται η μελισσοθεραπεία στα ρευματολογικά νοσήματα υποστηρίζει η Ελληνική Ρευματολογική Εταιρεία
Άρης Μπερζοβίτης, 09/11/2017 - 09:07 Παγκόσμια έρευνα παρουσιάζει τον πραγματικό αντίκτυπο του σοβαρού άσθματος στις ζωές των ασθενών
Άρης Μπερζοβίτης, 06/11/2017 - 13:04 Αποσύρθηκε φάρμακο για το μελάνωμα από τη λίστα του ΕΟΠΥΥ, αλλά θα διατεθεί δωρεάν σε όσους έχουν ξεκινήσει θεραπεία
Άρης Μπερζοβίτης, 06/11/2017 - 09:19 Η ελληνική φαρμακοβιομηχανία μπορεί να προσφέρει «θεραπεία» για την υπέρβαση δαπανών
Η διαχείριση των οικιακών φαρμάκων και οι ευκαιρίες για την αξιοποίηση τους Πόσα κουτιά φαρμάκων έληξαν και πόσα δωρήθηκαν στην Ελλάδα τον τελευταίο χρόνο; Πως διαχειρίζεται ο Έλληνας τα ληγμένα φάρμακα και... Άρης Μπερζοβίτης, 03/11/2017 - 12:00
Εκστρατεία Ενημέρωσης για την Επικοινωνία Γιατρού - Ασθενούς και τη Συμμετοχή των Ασθενών στη Λήψη Αποφάσεων Η πρώτη επίσημη παρουσίαση της πρωτοβουλίας «Med&Me: Εκστρατεία Ενημέρωσης για την Επικοινωνία Γιατρού – Ασθενούς και τη Συμμετοχή των Ασθενών... Άρης Μπερζοβίτης, 03/11/2017 - 11:10
Η εκτεταμένη χρήση ψηφιακών συσκευών προκαλεί προβλήματα στα μάτια! Σοβαρά προβλήματα στα μάτια προκαλεί η εκτεταμένη χρήση ψηφιακών συσκευών, ωστόσο απ’ ότι διαπιστώνει πρόσφατη έρευνα δεν είμαστε -όσο θα... Άρης Μπερζοβίτης, 29/10/2017 - 09:35
9 συμβουλές για να προλάβετε και να αντιμετωπίσετε τις χειμερινές εξάρσεις της ψωρίασης Ο χειμώνας προκαλεί εξάρσεις της ψωρίασης στο 80% των ασθενών, αλλά ευτυχώς υπάρχουν τρόποι για να αντιμετωπιστεί η αποξηραντική δράση... Άρης Μπερζοβίτης, 27/10/2017 - 16:31
Βρέφος 11 μηνών το πρώτο θύμα της ιλαράς Σύμφωνα με ανακοίνωση του ΚΕΕΛΠΝΟ ένα βρέφος Ρομά 11 μηνών νόσησε με ιλαρά και κατέληξε λόγω σηψαιμίας. Την τελευταία εβδομάδα... Άρης Μπερζοβίτης, 27/10/2017 - 09:22
Και οι άνδρες μπορεί να πάθουν καρκίνο μαστού Αποκλειστική συνέντευξη στον Άρη Μπερζοβίτη και στο www.nextdeal.gr της ΛΥΔΙΑΣ ΙΩΑΝΝΙΔΟΥ-ΜΟΥΖΑΚΑ, καθηγήτριας, γυναικολόγου-χειρουργού-ειδικής μαστολόγου, πρόεδρου της Ελληνικής Εταιρείας Μαστολογίας και... Άρης Μπερζοβίτης, 25/10/2017 - 11:41