Άρης Μπερζοβίτης, 13/8/2019 - 09:04 facebook twitter linkedin Ο παθολόγος Παναγιώτης Τσαπόγας συμβουλεύει πως να φροντίζουν τα πόδια τους οι πάσχοντες από διαβήτη Άρης Μπερζοβίτης, 13/8/2019 facebook twitter linkedin Οι άνθρωποι που πάσχουν από διαβήτη πρέπει τώρα το καλοκαίρι να πάρουν ορισμένες προφυλάξεις που αφορούν στην υγεία των ποδιών τους, ώστε να παραμείνουν οι διακοπές τους ευτυχισμένες και αξέχαστες για τις ωραίες στιγμές που θα ζήσουν, και μόνο για αυτές. Ο παθολόγος Παναγιώτης Τσαπόγας αν. διευθυντής Γ΄ Παθολογικού Τμήματος / Κέντρου Μεταβολισμού & Διαβήτη «Ερρίκος Ντυνάν Hospital Center» μας δίνει τις παρακάτω χρήσιμες συμβουλές για τη φροντίδα των ποδιών, τις οποίες βέβαια οι πάσχοντες θα πρέπει να ακολουθούν όχι μόνο το καλοκαίρι, αλλά και όλο το χρόνο: • Πλένετε τα πόδια σας καθημερινά με χλιαρό νερό και σαπούνι. Δοκιμάζετε πάντα με το χέρι τη θερμοκρασία του νερού, πριν αυτό έρθει σε επαφή με τα πόδια σας. • Στεγνώνετε τα πόδια σας με μαλακή πετσέτα, προσέχοντας ιδιαίτερα ανάμεσα στα δάχτυλα. • Χρησιμοποιείτε ενυδατική κρέμα για το δέρμα των ποδιών, όχι όμως ανάμεσα στα δάχτυλα, καθώς εκεί μπορεί να αναπτυχθούν μύκητες. • Κόβετε τα νύχια των ποδιών κάθε εβδομάδα ή όταν χρειάζεται. Προσέχετε ιδιαίτερα, ώστε το κόψιμο να μην είναι βαθύ και οι άκρες των νυχιών να μην βρίσκονται κάτω από το δέρμα. • Το δέρμα των ποδιών σας μπορεί να πάθει ηλιακό έγκαυμα. Να χρησιμοποιείτε αντΙηλιακή κρέμα και στα πόδια, τόσο στο πάνω μέρος όσο και στα πέλματα. Το ηλιακό έγκαυμα μπορεί να ενεργοποιήσει δερματικούς καρκίνους ή μελάνωμα. • Εξετάζετε τα πόδια και τα δάχτυλά σας καθημερινά για κοψίματα, φουσκάλες, ερυθρότητα, πρήξιμο ή κάλους, τόσο όταν βγαίνετε από το νερό, όσο και μετά από πεζοπορία, ιδίως αν φοράτε καινούργια παπούτσια. • Οι σαγιονάρες δεν συνιστώνται αν υπάρχει διαβητική νευροπάθεια. Μικρά αντικείμενα μπορεί να μπουν ανάμεσα στο πόδι και τη σαγιονάρα και να τραυματίσουν το δέρμα. Οι σαγιονάρες μπορεί να τραυματίσουν το δέρμα ανάμεσα στον πρώτο και δεύτερο δάκτυλο ή τα πλάγια του ποδιού, αν το δέρμα είναι πολύ λεπτό ή αν υπάρχει κακή κυκλοφορία του αίματος στο πόδι. • Προσέχετε την καυτή άμμο και την καυτή άσφαλτο το καλοκαίρι. Φοράτε πάντα άνετα πέδιλα ή παντόφλες γιατί κινδυνεύετε από εγκαύματα χωρίς να το αντιληφθείτε. • Φοράτε πάντα παπούτσια ή παντόφλες ιδίως αν έχετε νευροπάθεια. Φοράτε παπούτσια που εφαρμόζουν καλά, αλλά επιτρέπουν στα δάχτυλά σας να κινούνται. Εξετάζετε με προσοχή τα παπούτσια σας πριν τα φορέσετε, για τυχόν ύπαρξη σκληρών ραφών ή μικρών αντικειμένων που μπορεί να τραυματίσουν το πόδι. • Φοράτε παπούτσια για να προστατεύσετε τα πόδια σας από αιχμηρά αντικείμενα που μπορεί να βρίσκονται κρυμμένα μέσα στην άμμο ή στο βυθό. Όστρακα, σπασμένα γυαλιά, αγκάθια, κομμάτια από καλάμια ή ξύλα μπορεί να σας τραυματίσουν. Κοφτεροί βράχοι ή αχινοί μπορεί να βρίσκονται σε σημεία του βυθού που δεν μπορείτε να δείτε. • Φοράτε αθλητικά παπούτσια για τα παιχνίδια στην παραλία. Απότομα κτυπήματα σε πλάγιες επιφάνειες του εδάφους ή με το πλάγιο του ποδιού μπορεί να προκαλέσουν διάστρεμμα, θλάσεις και φλεγμονή του πέλματος. Μπορείτε να ξεκουράσετε το πόδι ή να χρησιμοποιήσετε πάγο για να περάσει ο πόνος, αλλά καλύτερα να το δει γιατρός σύντομα. Το ίδιο ισχύει για την ορειβασία ή τους μεγάλους περιπάτους σε τραχιά μονοπάτια. Ακολουθήστε το Nextdeal.gr στο Google News .
Άρης Μπερζοβίτης, 22/02/2024 - 16:00 Ευαγγελισμός: Πως σώθηκε 46χρονη μητέρα που έπαθε εγκεφαλική αιμορραγία στο γυμναστήριο!
Άρης Μπερζοβίτης, 21/02/2024 - 11:16 Νέα Διοίκηση στη Win Medica και νέα βιομηχανική μονάδα στην Τρίπολη!
Η Chiesi Hellas αναδείχθηκε από το Top Employers Institute «κορυφαίος εργοδότης» 2024! Βραβεύσεις από το Great Place to Work® Institute και από το Top Employers Institute για τις πολιτικές που εφαρμόζει για... Άρης Μπερζοβίτης, 19/02/2024 - 15:01
Μέχρι 3 ευρώ η συμμετοχή των ασθενών στα γενόσημα φάρμακα! Υπογραφή Υπουργικής Απόφασης από τον Υπουργό Υγείας Άδωνι Γεωργιάδη για τη «Ρύθμιση Θεμάτων Τιμολόγησης Φαρμάκων». O Υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης υπέγραψε... Άρης Μπερζοβίτης, 19/02/2024 - 12:29
Παγκόσμιο πρόγραμμα της Sanofi για την υποστήριξη εργαζομένων με καρκίνο και κρίσιμες ασθένειες! Η Sanofi Ελλάδας ανακοινώνει την έναρξη του παγκόσμιου προγράμματος “Cancer & Work: Acting Together”, το οποίο υποστηρίζει οικονομικά, συναισθηματικά και... Άρης Μπερζοβίτης, 16/02/2024 - 12:42
ΣΦΕΕ: Οι στόχοι και οι προκλήσεις για την ολιστική αντιμετώπιση του καρκίνου! Ο Σύνδεσμος Φαρμακευτικών Επιχειρήσεων Ελλάδος (ΣΦΕΕ) διοργάνωσε χθες συνάντηση εργασίας με το Υπουργείο Υγείας, εκπροσώπους της ιατρικής, επιστημονικής και ακαδημαϊκής... Άρης Μπερζοβίτης, 16/02/2024 - 11:59
Νοσηλεία στο σπίτι για παιδιά και ενήλικες με ογκολογικά και σοβαρά νευρολογικά προβλήματα! Το πρόγραμμα έχει ξεκινήσει στον «Άγιο Σάββα», στο Ιπποκράτειο Θεσσαλονίκης και στο ΠΑΓΝΗ Ογκολογικοί ασθενείς μπορούν πλέον να κάνουν χημειοθεραπείες στο... Άρης Μπερζοβίτης, 16/02/2024 - 10:01
Self test στα φαρμακεία για τον καρκίνο του παχέος εντέρου! Tι είναι το self test που όπως εξαγγέλλεται από την αναπληρώτρια υπουργό Υγείας Ειρήνη Αγαπηδάκη θα συμπληρώσει τον έλεγχο για... Άρης Μπερζοβίτης, 15/02/2024 - 12:16