Άρης Μπερζοβίτης, 7/8/2020 - 21:09 facebook twitter linkedin Ο 10λογος του φετινού καλοκαιριού παρέα με τον κορονοϊό! Άρης Μπερζοβίτης, 7/8/2020 facebook twitter linkedin Σύμφωνα με δήλωση στο ΑΠΕ - ΜΠΕ της επιδημιολόγου - υγιεινολόγου Ελένης Ριζά, MPH, MSc, PhD (ΕΔΙΠ Εργαστήριο Υγιεινής, Επιδημιολογίας και Ιατρικής Στατιστικής Ιατρική σχολή ΕΚΠΑ), ο δεκάλογος του φετινού καλοκαιριού για την προστασία μας από τον κορονοϊό έχει ως εξής: 1. Ανοικτά παράθυρα στο αυτοκίνητο, στους κλειστούς χώρους, περιορίζουμε όσο γίνεται τη χρήση κλιματιστικού. 2. Φοράμε μάσκα στα μέσα μαζικής μεταφοράς, ΔΕΝ ταξιδεύουμε, εάν αισθανόμαστε κάποια αδιαθεσία. 3. Επιλέγουμε ήσυχους, όχι πολυσύχναστους προορισμούς διακοπών, αποφεύγουμε τις μεγάλες συγκεντρώσεις (πάρτι, μπαράκια, πανηγύρια κ.α.). 4. Κρατάμε όσο γίνεται καθαρά σεντόνια και πετσέτες στα δωμάτια, αποφεύγουμε την καθημερινή αλλαγή, απουσιάζουμε από το δωμάτιο, όταν αυτό καθαρίζεται από το προσωπικό καθαριότητας. 5. Κάνουμε υγιεινές επιλογές φαγητού (μεσογειακή διατροφή), χρησιμοποιούμε χαρτοπετσέτες (όχι υφασμάτινες), δεν μοιραζόμαστε πετσέτες ή άλλα είδη θαλάσσης. 6. Πετάμε ότι χρησιμοποιήσαμε με προσοχή ΜΕΣΑ στους κάδους απορριμμάτων (πλαστικά ποτήρια, καλαμάκια, ποτήρια, υλικά συσκευασίας κ.α.). ΔΕΝ τα αφήνουμε στην παραλία για τον επόμενο. 7. Αποφεύγουμε/μειώνουμε το κάπνισμα, ΔΕΝ πετάμε αποτσίγαρα στην άμμο/στα βότσαλα, σκεφτόμαστε τους διπλανούς μας, ειδικά τα παιδιά. 8. Πλένουμε τακτικά τα χέρια μας με νερό και σαπούνι ή καθαρίζουμε με αντισηπτικό διάλυμα (έχουμε πάντα μαζί μας). 9. Αποφεύγουμε να αγγίζουμε το πρόσωπο μας, αποφεύγουμε αγκαλιές και φιλιά με γνωστούς (αγνώστους) και φίλους. 10. Καλύπτουμε μύτη και στόμα με χαρτομάντιλο, φταρνιζόμαστε ή βήχουμε στη μέσα μεριά του αγκώνα μας. Ακολουθήστε το Nextdeal.gr στο Google News .
Άρης Μπερζοβίτης, 22/04/2026 - 15:00 2ο ΣΦΕΕ Patient Think Tank Summit: Στο επίκεντρο ο ασθενής και η πρόσβαση στην καινοτομία
Άρης Μπερζοβίτης, 21/04/2026 - 12:31 Η AstraZeneca στο Delphi Economic Forum XI: Επενδύοντας στην πρόληψη και την καινοτομία
Άρης Μπερζοβίτης, 21/04/2026 - 12:17 Σύγχρονες παρεμβάσεις για την ισότιμη πρόσβαση των ασθενών με ΧΑΠ στην Υγεία: Στο επίκεντρο η έγκαιρη διάγνωση και η πνευμονική αποκατάσταση ως βασικοί πυλώνες πολιτικής υγείας
Άρης Μπερζοβίτης, 21/04/2026 - 11:13 Ίδρυμα «Παύλος Γιαννακόπουλος»: Υποτροφίες σε φοιτητές του ΕΚΠΑ για ακόμη μία χρονιά
Για πρώτη φορά πάνελ για τις κλινικές μελέτες στο Οικονομικό Φόρουμ των Δελφών, με πρωτοβουλία του HACRO Με πρωτοβουλία και τη στήριξη του Συλλόγου Επιχειρήσεων Διεξαγωγής Κλινικών Μελετών Ελλάδος (HACRO), φέτος για πρώτη φορά πραγματοποιείται στο Οικονομικό... Άρης Μπερζοβίτης, 20/04/2026 - 15:58
Καινοτομία από τη UNI-PHARMA: Πατενταρισμένη σύνθεση για την υποστήριξη της ανδρικής ευεξίας Επιβεβαιώνοντας τη διαρκή της επένδυση και στόχευση στην έρευνα και την καινοτομία, η UNI-PHARMA παρουσιάζει μια σημαντική εξέλιξη στον τομέα... Άρης Μπερζοβίτης, 20/04/2026 - 15:06
Νέα πρωτοβουλία του ΣΦΕΕ για την καινοτομία στην Υγεία σε συνεργασία με τους ID-GC Ο Σύνδεσμος Φαρμακευτικών Επιχειρήσεων Ελλάδος (ΣΦΕΕ) ανακοινώνει την έναρξη της νέας στρατηγικής πρωτοβουλίας «Innovation Meets Industry», μιας ολοκληρωμένης πλατφόρμας που αναδεικνύει τον... Άρης Μπερζοβίτης, 17/04/2026 - 09:16
Προειδοποίηση ΕΟΔΥ: Τοξικότητα και κίνδυνοι από το φυτό πικροδάφνη Η πικροδάφνη (Nerium oleander) είναι πολύ γνωστή για τη χρήση της ως καλλωπιστικό φυτό σε κήπους, αυλές, πρανή δρόμων κλπ. Όμως, όπως... Άρης Μπερζοβίτης, 16/04/2026 - 13:54
Αλλεργία ή «κρυολόγημα»: Πώς ξεχωρίζουμε τα συμπτώματα Μπούκωμα, καταρροή, φτέρνισμα, βήχας. Τέτοια συμπτώματα μπορεί να μας ταλαιπωρούν μέσα στη μέρα και συχνά γεννούν το ίδιο ερώτημα: «Μήπως έχω... Άρης Μπερζοβίτης, 16/04/2026 - 13:48
Αλλαγή ηγεσίας στη Pfizer Hellas - Νέος Πρόεδρος αναλαμβάνει ο Βασίλης Τζινιέρης Αποχωρεί μετά από σχεδόν 40 χρόνια επαγγελματικής πορείας ο Ζαχαρίας Ραγκούσης Μετά από σχεδόν 40 χρόνια επιτυχημένης πορείας και προσφοράς στον... Άρης Μπερζοβίτης, 15/04/2026 - 13:38