Άρης Μπερζοβίτης, 7/8/2020 - 21:09 facebook twitter linkedin Ο 10λογος του φετινού καλοκαιριού παρέα με τον κορονοϊό! Άρης Μπερζοβίτης, 7/8/2020 facebook twitter linkedin Σύμφωνα με δήλωση στο ΑΠΕ - ΜΠΕ της επιδημιολόγου - υγιεινολόγου Ελένης Ριζά, MPH, MSc, PhD (ΕΔΙΠ Εργαστήριο Υγιεινής, Επιδημιολογίας και Ιατρικής Στατιστικής Ιατρική σχολή ΕΚΠΑ), ο δεκάλογος του φετινού καλοκαιριού για την προστασία μας από τον κορονοϊό έχει ως εξής: 1. Ανοικτά παράθυρα στο αυτοκίνητο, στους κλειστούς χώρους, περιορίζουμε όσο γίνεται τη χρήση κλιματιστικού. 2. Φοράμε μάσκα στα μέσα μαζικής μεταφοράς, ΔΕΝ ταξιδεύουμε, εάν αισθανόμαστε κάποια αδιαθεσία. 3. Επιλέγουμε ήσυχους, όχι πολυσύχναστους προορισμούς διακοπών, αποφεύγουμε τις μεγάλες συγκεντρώσεις (πάρτι, μπαράκια, πανηγύρια κ.α.). 4. Κρατάμε όσο γίνεται καθαρά σεντόνια και πετσέτες στα δωμάτια, αποφεύγουμε την καθημερινή αλλαγή, απουσιάζουμε από το δωμάτιο, όταν αυτό καθαρίζεται από το προσωπικό καθαριότητας. 5. Κάνουμε υγιεινές επιλογές φαγητού (μεσογειακή διατροφή), χρησιμοποιούμε χαρτοπετσέτες (όχι υφασμάτινες), δεν μοιραζόμαστε πετσέτες ή άλλα είδη θαλάσσης. 6. Πετάμε ότι χρησιμοποιήσαμε με προσοχή ΜΕΣΑ στους κάδους απορριμμάτων (πλαστικά ποτήρια, καλαμάκια, ποτήρια, υλικά συσκευασίας κ.α.). ΔΕΝ τα αφήνουμε στην παραλία για τον επόμενο. 7. Αποφεύγουμε/μειώνουμε το κάπνισμα, ΔΕΝ πετάμε αποτσίγαρα στην άμμο/στα βότσαλα, σκεφτόμαστε τους διπλανούς μας, ειδικά τα παιδιά. 8. Πλένουμε τακτικά τα χέρια μας με νερό και σαπούνι ή καθαρίζουμε με αντισηπτικό διάλυμα (έχουμε πάντα μαζί μας). 9. Αποφεύγουμε να αγγίζουμε το πρόσωπο μας, αποφεύγουμε αγκαλιές και φιλιά με γνωστούς (αγνώστους) και φίλους. 10. Καλύπτουμε μύτη και στόμα με χαρτομάντιλο, φταρνιζόμαστε ή βήχουμε στη μέσα μεριά του αγκώνα μας. Ακολουθήστε το Nextdeal.gr στο Google News .
Άρης Μπερζοβίτης, 04/12/2017 - 19:03 Ένας στους τρεις άνω των 65 πέφτει τουλάχιστον δύο φορές τον χρόνο
Άρης Μπερζοβίτης, 28/11/2017 - 14:16 Η έγκαιρη διάγνωση του καταρράκτη μπορεί να προλάβει την τύφλωση
CITY DOCTORS: Όλα όσα πρέπει να ξέρουμε για να προλάβουμε και να αντιμετωπίσουμε το Σακχαρώδη Διαβήτη (video) Το CITY DOCTORS είναι ένα σύγχρονο Πολυιατρείο που ξεκίνησε τη λειτουργία του πριν λίγες εβδομάδες στην περιοχή του Αγίου Δημητρίου... Άρης Μπερζοβίτης, 28/11/2017 - 09:11
Η φυσικοθεραπεία κλειδί για την αποσυμφόρηση του ΕΣΥ και την εξοικονόμηση πόρων Στην πρώτη γραμμή φέρνουν τους φυσικοθεραπευτές τα ευρωπαϊκά συστήματα Υγείας. Χαρακτηριστική είναι η περίπτωση του Ηνωμένου Βασιλείου, όπου το 2018... Άρης Μπερζοβίτης, 24/11/2017 - 16:05
Ευρωπαϊκό πρόγραμμα με ελληνική υπογραφή, βοηθά ασθενείς και ειδικές ομάδες, να διακόψουν το κάπνισμα! Ιδιαίτερα ενθαρρυντικά είναι τα αποτελέσματα από την πιλοτική εφαρμογή του πρωτοποριακού ευρωπαϊκού προγράμματος TOB-G, το οποίο προσφέρει εξειδικευμένη βοήθεια για... Άρης Μπερζοβίτης, 22/11/2017 - 14:20
Μην καταναλώνετε χωρίς λόγο αντιβιοτικά! Το 2015, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) καθιέρωσε την Παγκόσμια Εβδομάδα Ευαισθητοποίησης για την Ορθολογική Χρήση των Αντιβιοτικών. Στόχος αυτής... Άρης Μπερζοβίτης, 17/11/2017 - 11:49
Ποια φαρμακεία θα εφημερεύουν στη Μάνδρα; Σύμφωνα με ανακοίνωση του Φαρμακευτικού Συλλόγου Αττικής τα φαρμακεία που θα παραμένουν ανοιχτά για την εξυπηρέτηση του κοινού από τις... Άρης Μπερζοβίτης, 16/11/2017 - 13:48
Η κακοκαιρία στη Μάνδρα κατέστρεψε και πολλά φαρμακεία Η σφοδρή κακοκαιρία που έπληξε τη Μάνδρα Αττικής κατέστρεψε και την πλειοψηφία των φαρμακείων της περιοχής, με αποτέλεσμα την αδυναμία... Άρης Μπερζοβίτης, 16/11/2017 - 12:00