close
Αρχική
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • Ιδιωτική Ασφάλιση
    • Κοινωνική Ασφάλιση
    • Επαγγελματικά Ταμεία
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
    • Υγεία
    • Αυτοκίνητο
    • Οικονομία
    • Τράπεζες
    • Πολιτική
    • Κοινωνία
    • Bancassurance
    • Διεθνή
    • Πολιτισμός
    • Τεχνολογία
    • Καταναλωτικά Νέα
    • Αθλητικά
    • Europanext
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΗΣ
    • Διαμεσολάβηση
    • Ασφαλιστικά Γραφεία
    • Πωλήσεις
    • Εκπαίδευση
    • Γυναίκα και Ασφάλιση
    • Αγγελίες
    • Λεξικό
  • ΠΡΟΪΟΝΤΑ
    • Σύνταξη
    • Υγεία
    • Περιουσία
    • Αυτοκίνητο
    • Bancassurance
    • Τραπεζικά
    • Λοιποί Κλάδοι
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΗ ΑΓΟΡA
    • Ασφαλιστικές Εταιρείες
    • Θεσμικοί Φορείς
      • Ενώσεις - Σύλλογοι - Οργανισμοί - Διεύθυνση Εποπτείας
      • Διεθνείς Οργανισμοί
    • Φορείς Υγείας
    • Νομοθεσία
    • Μελέτες / Στατιστικά
    • Οικονομικά Αποτελέσματα
    • Άλλοι φορείς
      • Επιμελητήρια
      • ΕΦΚΑ - Ασφαλιστικά Ταμεία
      • Εφορίες
      • ΟΤΑ
      • Υπουργεία
  • ΑΠΟΨΕΙΣ
    • Άρθρα
    • Αρθρογράφοι
    • Βήμα Αναγνωστών
    • Ψηφοφορίες
  • Αρχική
  • Επικαιρότητα
  • Υγεία

ΥΓΕΙΑ

Αποκατάσταση μαστών μετά από μαστεκτομή
Ανθή Αγγελοπούλου
Ανθή Αγγελοπούλου,
16/3/2022 - 12:49
  • facebook
  • twitter
  • linkedin

Αποκατάσταση μαστών μετά από μαστεκτομή

Ανθή Αγγελοπούλου, 16/3/2022
  • facebook
  • twitter
  • linkedin

Γράφει ο Αθανάσιος Χριστόπουλος
Πλαστικός χειρουργός
Διευθυντής του Κέντρου Πλαστικής Χειρουργικής «Αισθητική Ανάπλαση»
Επιστημονικός Διευθυντής του Advanced Plastic Surgery & Laser Clinic στο Dubai

Ο μαστός είναι ανέκαθεν ένα σύμβολο θηλυκότητας και μητρότητας και γι’ αυτόν το λόγο η μαστεκτομή, για όποιον λόγο κι αν γίνεται, είναι μια τραυματική εμπειρία στη ζωή μιας γυναίκας. Ο καρκίνος του μαστού, εκτός από τις επιπτώσεις στο τομέα της υγείας επιφέρει κι επιδείνωση στον ψυχολογικό τομέα της ασθενούς. Η αισθητική αποκατάσταση του μαστού που μπορεί να επιτύχει ο πλαστικός χειρουργός έχει ως κύριο στόχο την ψυχολογική ελάφρυνση της γυναίκας, ιδίως από τη στιγμή που αυτή έχει επιβαρυνθεί με το άγχος ενός καρκίνου.

ΜΕΘΟΔΟΙ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ ΜΑΣΤΟΥ

Οι μέθοδοι μέσω των οποίων γίνεται η αποκατάσταση διαφέρουν ανάλογα την περίπτωση, καθώς έχει μεγάλη σημασία ποιοι μύες έχουν αφαιρεθεί, τι ποσοστό του μαζικού αδένα και των υπολοίπων ιστών έχει παραμείνει στο μαστό, ποια είναι η επιφάνεια του δέρματος που έχει απομείνει, καθώς και το αν υπάρχει θηλή η όχι.

Η συνηθέστερη μέθοδος για την αποκατάσταση του μαστού μετά από μαστεκτομή είναι με χρήση ενθέματος σιλικόνης. Η αποκατάσταση μπορεί να γίνει και με άλλες μεθόδους όπως είναι η χρήση κρημνού και η χρήση λίπους.

ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΜΑΣΤΟΥ ΜΕ ΕΝΘΕΜΑ ΣΙΛΙΚΟΝΗΣ

Η χρήση ενθέματος σιλικόνης είναι η δημοφιλέστερη μέθοδος για την αποκατάσταση του μαστού. Ένα συνηθισμένο πρόβλημα που καλείται να αντιμετωπίσει ο πλαστικός χειρουργός είναι η έκταση του δέρματος που έχει απομείνει μετά τη μαστεκτομή, η οποία είναι συνήθως μικρότερη από την απαιτούμενη. Σε αυτές τις περιπτώσεις ο πλαστικός χειρουργός πρέπει να δημιουργήσει μία περίσσια δέρματος, η οποία θα αποτελέσει τη «θήκη» που, μαζί με τους υπόλοιπους ιστούς, θα δεχθεί το ένθεμα. Η αποκατάσταση γίνεται σε στάδια. Ο πλαστικός χειρουργός, προκειμένου να δημιουργήσει την περίσσια του δέρματος, τοποθετεί έναν διατατήρα, δηλαδή ένα μπαλονάκι στο οποίο θα προσθέτει φυσιολογικό ορό σταδιακά, κάθε βδομάδα, φουσκώνοντάς το. Σταδιακά, θα δημιουργηθεί διάταση του δέρματος της περιοχής του μαστού. Όταν η γυναίκα αποκτήσει την επιθυμητή επιφάνεια δέρματος, ακολουθεί ένα χρονικό διάστημα αναμονής λίγων μηνών για να σταθεροποιηθούν οι ιστοί στη νέα τους θέση. Κατόπιν γίνεται η επέμβαση τοποθέτησης του ενθέματος σιλικόνης που έχει κατάλληλα επιλεγεί.

Αφού γίνει η δεύτερη επέμβαση και τοποθετηθεί το ένθεμα σιλικόνης, η επόμενη φάση αφορά στην αισθητική αποκατάσταση της θηλής. Η αποκατάσταση της θηλής γίνεται: α/με τατουάζ δηλαδή μόνιμο, κατάλληλο χρωματισμό του δέρματος ή β/με χρήση μοσχευμάτων από άλλο σημείο του σώματος της γυναίκας που έχουν εκ του φυσικού τους πιο σκουρόχρωμη απόχρωση. Σε κάθε περίπτωση, όποια μέθοδος κι αν επιλεγεί για τηναισθητική αποκατάσταση της άλω, ακολουθεί η αισθητική αποκατάσταση της θηλής (η αποκαλούμενη «ρόγα»), η οποία γίνεται με μιας μικρής έκτασης χειρουργική επέμβαση.

Στις περιπτώσεις που έχει αποφασιστεί η χρήση ενθέματος για αποκατάσταση του μαστού, εκτός από τη μέθοδο χρήσης διατατήρα και ενθέματος, μπορεί να χρησιμοποιηθεί και η μέθοδος χρήσης ειδικού ενθέματος τύπου Becker που το ένθεμα είναι ταυτόχρονα και διατατήρας. Τα ενθέματα Becker έχουν το πλεονέκτημα ότι δεν χρειάζονται 2 επεμβάσεις αλλά μια. Μειονέκτημά τους είναι ότι οι δυνατότητες επίτευξης του επιθυμητού αποτελέσματος είναι λίγο λιγότερες. Όμως το ένθεμα Becker αποτελεί την ιδανική λύση για τις γυναίκες που θέλουν να κάνουν όσο δυνατόν λιγότερες επεμβάσεις.

ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΜΑΣΤΟΥ ΜΕ ΚΡΗΜΝΟΥΣ

Κρημνός ΤRAM

Ο κρημνός TRAM είναι ένα τμήμα ιστού από την κοιλία, από τον ομφαλό και κάτω. Ο πλαστικός χειρουργός, όταν υπάρχει χαλάρωση στην περιοχή αυτή, μπορεί να πάρει και τμήμα δέρματος κα λίπους. Τα αγγεία του κρημνού θα πρέπει να συνεχίσουν να λαμβάνουν αιμάτωση και γι’ αυτό ο χειρουργός δεν αποκόπτει πλήρως τον κρημνό, αλλά τον κρατάει ενωμένο στο κοιλιακό τοίχωμα με ένα μυ, ο οποίος δίνει αιμάτωση για να μπορεί να επιβιώσει ο κρημνός στη νέα του θέση.

Κρημνός πλατέως ραχιαίου

Ο πλατύς ραχιαίος είναι ένας μυς που βρίσκεται στο πίσω μέρος του θώρακα. Είναι ένας μυς που δεν έχει τον απαιτούμενο όγκο έτσι ώστε να «γεμίσει» την περιοχή του μαστού, αλλά όμως μπορεί να προσφέρει αρκετά καλή κάλυψη στο ένθεμα που θα τοποθετηθεί. Κατά την επέμβαση, ο πλαστικός χειρουργός λαμβάνει δέρμα, λίπος και μυ από την πλάτη και τα μεταφέρει χρησιμοποιώντας σαν μίσχο τον πλατύ ραχιαίο μυ. Ο μίσχος πρέπει να υπάρχει έτσι ώστε να υπάρχει αιμάτωση και να μην νεκρωθούν οι ιστοί. Το μειονέκτημα της μεθόδου είναι η τομή που πρέπει να γίνει στην πλάτη που θα αφήσει το αντίστοιχο σημάδι.

ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΜΑΣΤΟΥ ΜΕ ΧΡΗΣΗ ΛΙΠΟΥΣ

Η αποκατάσταση του μαστού με λίπος μπορεί να γίνει μόνο στις περιπτώσεις που το λίπος βρίσκεται σε μεγάλη ποσότητα στη γυναίκα. Ο πλαστικός χειρουργός με λιποαναρρόφηση παίρνει την αναγκαία ποσότητα λίπους, την οποία με ενέσιμο τρόπο και μετά από ειδική επεξεργασία, θα εγχύσει στην περιοχή του μαστού. Η σταδιακή μεταφορά λίπους είναι τις περισσότερες φορές αναγκαία, διότι έχει διαπιστωθεί ότι η μεγάλη μεταφορά λίπους έχει ως αποτέλεσμα να μην «επιβιώνει» όλη η ποσότητα του λίπους και κάποιο μέρος αυτής να απορροφάται από τον οργανισμό. Η διαδικασία σταδιακής έγχυσης λίπους στην περιοχή του μαστού που θέλουμε να αποκαταστήσουμε, μπορεί να επαναληφθεί αρκετές φορές μέχρι να αποκτήσει η γυναίκα τον επιθυμητό όγκο. Πρόκειται για μία διαδικασία η οποία έχει αρκετά καλά αισθητικά αποτελέσματα και χωρίς ιδιαίτερα σημάδια. Το μειονέκτημα της μεθόδου είναι η σταδιακή αποκατάσταση με επαναλήψεις ώσπου να επέλθει το επιθυμητό αποτέλεσμα.

ΕΠΙΛΟΓΗ ΜΕΘΟΔΟΥ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ ΜΑΣΤΟΥ

Υπάρχουν αρκετές μέθοδοι, με τις οποίες μπορεί μια γυναίκα να αποκαταστήσει αισθητικά το μαστό της. Η επιλογή της μεθόδου πρέπει να γίνει ύστερα από πλήρη ενημέρωση και σε συνεργασία με τον πλαστικό χειρουργό, ο οποίος θα εκθέσει τα υπέρ και κατά κάθε μεθόδου γενικά αλλά και απόλυτη εξατομίκευση διότι κάθε περίπτωση είναι διαφορετική.

Όσον αφορά στο χρόνο που θα γίνει η αποκατάσταση του μαστού, σημαντικό ρόλο στην απόφαση έχει και η γνώμη του χειρουργού μαστού, ο οποίος έχει κάνει τη μαστεκτομή, ο οποίος θα αποφασίσει το πότε μπορεί η γυναίκα να προχωρήσει στην επέμβαση αποκατάστασης. Αυτό είναι αναγκαίο διότι απόλυτη προτεραιότητα έχει να ρυθμιστεί κατά το δυνατόν καλύτερο τρόπο το θέμα της αντιμετώπισης του καρκίνου και κατόπιν να γίνει η αισθητική αποκατάσταση.

Αν και πολλές φορές η γυναίκα επιθυμεί για ψυχολογικούς λόγους να αποκαταστήσει το μαστό της όσο το δυνατόν γρηγορότερα, ο πλαστικός χειρουργός πρέπει να φροντίσει έτσι ώστε αυτό να μην είναι μία βεβιασμένη κίνηση, έτσι ώστε να επιτευχθεί το καλύτερο δυνατόν αποτέλεσμα προς όφελος της γυναίκας σε κάθε επίπεδο.

Ακολουθήστε το Nextdeal.gr στο Google News .
  • TAGS:
  • αποκατάσταση μαστών
  • μαστεκτομή
  • καρκίνος του μαστού

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΕΔΩ...

  • Εγκρίθηκε το πράσινο πιστοποιητικό μετακίνησης από τους ευρωβουλευτές
    Ανθή Αγγελοπούλου, 25/03/2021 - 17:56

    Εγκρίθηκε το πράσινο πιστοποιητικό μετακίνησης από τους ευρωβουλευτές

  • Έτοιμα δύο ακόμα mega εμβολιαστικά κέντρα
    Ανθή Αγγελοπούλου, 24/03/2021 - 15:46

    Έτοιμα δύο ακόμα mega εμβολιαστικά κέντρα

  • Γιατί φτάσαμε στην επίταξη - Τι θα «κερδίσουν» όσοι επιτάχθηκαν
    Ανθή Αγγελοπούλου, 22/03/2021 - 20:24

    Γιατί φτάσαμε στην επίταξη - Τι θα «κερδίσουν» όσοι επιτάχθηκαν

  • Εμβόλιο AstraZeneca: Τα οφέλη υπερτερούν των κινδύνων
    Ανθή Αγγελοπούλου, 22/03/2021 - 16:19

    Εμβόλιο AstraZeneca: Τα οφέλη υπερτερούν των κινδύνων

  • Αναστολή λειτουργίας εταιρείας συσκευασιών στον Αυλώνα

    Αναστολή λειτουργίας εταιρείας συσκευασιών στον Αυλώνα

    Λόγω επιβεβαιωμένου υψηλού επιδημιολογικού φορτίου σε εταιρεία συσκευασιών στη ΒΙΠ. Αυλώνα Θέση Ντράσεζα, κατόπιν διενέργειας  επιτόπιου ελέγχου από μικτό κλιμάκιο...
    Ανθή Αγγελοπούλου, 19/03/2021 - 08:10
  • Πάνω από 35 παιδιά στο Ισραήλ νοσηλευθήκαν με φλεγμονώδες σύνδρομο έπειτα από Covid-19

    Πάνω από 35 παιδιά στο Ισραήλ νοσηλευθήκαν με φλεγμονώδες σύνδρομο έπειτα από Covid-19

    Πάνω από 35 παιδιά στο Ισραήλ έχουν νοσηλευθεί μέχρι στιγμής με σοβαρό φλεγμονώδες νόσημα που προκαλείται από τη νόσο Covid19. Συγκεκριμένα,...
    Ανθή Αγγελοπούλου, 16/03/2021 - 17:39
  • Επεκτείνει τις συνεργασίες της για τα εμβόλια η CureVac

    Επεκτείνει τις συνεργασίες της για τα εμβόλια η CureVac

    Συμφωνία συνεργασίας και παροχής υπηρεσιών υπέγραψαν οι εταιρείες CureVac και Bayer, για πολλούς τομείς, συμπεριλαμβανομένης όμως και της ανάπτυξης και...
    Ανθή Αγγελοπούλου, 16/03/2021 - 15:18
  • Ο EMA συνεχίζει τη διερεύνηση των θρομβοεμβολικών περιπτώσεων

    Ο EMA συνεχίζει τη διερεύνηση των θρομβοεμβολικών περιπτώσεων

    Αρκετές Αρχές που είναι υπεύθυνες για εθνικές εκστρατείες εμβολίων σε χώρες της ΕΕ έχουν προσωρινά παύσει τον εμβολιασμό με το...
    Ανθή Αγγελοπούλου, 16/03/2021 - 14:53
  • Η Κύπρος αναβάλει τους εμβολιασμούς με το εμβόλιο της AstraZeneca μέχρι τις 18 Μαρτίου

    Η Κύπρος αναβάλει τους εμβολιασμούς με το εμβόλιο της AstraZeneca μέχρι τις 18 Μαρτίου

    Εν αναμονή της γνωμοδότησης από την Επιτροπή Αξιολόγησης Κινδύνων Φαρμακοεπαγρύπνησης (PRAC) του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Φαρμάκων, η οποία διερευνά μια σειρά...
    Ανθή Αγγελοπούλου, 16/03/2021 - 14:16
  • Ανακοίνωση Εθνικής Επιτροπής Εμβολιασμών: Συνεχίζονται κανονικά οι εμβολιασμοί με AstraZeneca

    Ανακοίνωση Εθνικής Επιτροπής Εμβολιασμών: Συνεχίζονται κανονικά οι εμβολιασμοί με AstraZeneca

    Η Εθνική Επιτροπή Εμβολιασμών στη σημερινή συνεδρίασή της (16-3-2021) εξέτασε εκ νέου το θέμα που προέκυψε με αναφορές για μεμονωμένα...
    Ανθή Αγγελοπούλου, 16/03/2021 - 12:31

Σελίδες

  • « πρώτη
  • ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΗ
  • …
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • 41
  • 42
  • 43
  • 44
  • …
  • ΕΠΟΜΕΝΗ
  • τελευταία »

Εφημερεύοντα Φαρμακεία σε όλη την Ελλάδα

Εφημερεύοντα Νοσοκομεία σε όλη την Ελλάδα

Γιατροί ΕΟΠΥΥ σε όλη την Ελλάδα

Ιδιωτικά θεραπευτήρια σε όλη την Ελλάδα

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

ΛΙΟΦΙΛΙΑ: Η Νύχτα των 10.000μ. που συνδυάζει το ευ αγωνίζεσθε με την κοινωνική προσφορά (βίντεο)
16:28 ΛΙΟΦΙΛΙΑ: Η Νύχτα των 10.000μ. που συνδυάζει το ευ αγωνίζεσθε με την κοινωνική προσφορά (βίντεο)
  • 16:15 NN Hellas: 3 tips για τα Χριστούγεννα!
  • 15:33 Νέα Εποχή για το Αποκλειστικό Δίκτυο της Groupama Ασφαλιστικής
  • 15:30 Χριστίνα Μαργέλου (Eurobank): Στο παγκόσμιο Top10 της ναυτιλιακής χρηματοδότησης για 4η διαδοχική χρονιά
  • 15:11 ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ: Προσοχή στις παραπλανητικές διαφημίσεις σχετικά με «άμεσα και γρήγορα εμφυτεύματα»
  • 14:55 ΜΙΝΕΤΤΑ Ασφαλιστική: Εβδομάδα Εταιρικής Κοινωνικής Ευθύνης (Ε.Κ.Ε.), με δράσεις για τον συνάνθρωπο, για 7η χρονιά
  • 13:05 Ειρήνη Αγαπηδάκη: «Η Ελλάδα πλέον συνδιαμορφώνει κρίσιμες πολιτικές υγείας στην ΕΕ»
  • 13:00 140 χρόνια αυτοκίνητο, 130 χρόνια μεταφορές, 100 χρόνια Mercedes-Benz: Μία χρονιά γεμάτη επετείους και μαγικές στιγμές!
  • 12:30 Οι ευρωπαϊκές αυτοκινητοβιομηχανίες επαναπροσδιορίζουν τις στρατηγικές και τους στόχους των πωλήσεων - Γιατί ενδιαφέρει τους ασφαλιστές
  • 11:55 Η Υφυπουργός Εργασίας & Κοινωνικής Ασφάλισης στην εκδήλωση της KPMG για το μέλλον της ασφάλισης στην Ελλάδα
  • 11:19 Η ενωμένη Ευρώπη σε κρίσιμο σταυροδρόμι - Οι ΗΠΑ, η αυτονομία της Ε.Ε και τα σενάρια σύγκρουσης με τη Ρωσία
  • 10:12 Η EUROINS Greece Μεγάλος Χορηγός στο Συνέδριο “Οι Νέοι Μπροστά!” για την Παγκόσμια Ημέρα Εθελοντισμού
  • 09:35 Τι σηματοδοτεί η εκλογή Κ. Πιερρακάκη στην ηγεσία του Eurogroup
  • 09:16 Προνόμια υγείας και πρωτοβάθμια περίθαλψη - Τι διαφορά έχουν και πως λειτουργούν;
  • 09:12 Ανεβασμένες οι «μετοχές» του Πιερρ και στο εσωτερικό, «ταύρος» για τα ελληνικά ομόλογα, δυνατό το story των τραπεζών και το 2026, deal της Titan στην Τουρκία, ισχυροί παίκτες στη…Βουλιαγμένη
  • 09:05 Σήμερα γιορτάζει ο Άγιος Σπυρίδων
  • 09:00 ΟΕΕ: Τρεις προτάσεις για το Εθνικό Πρόγραμμα Ανάπτυξης 2026-2030
  • 08:55 Αύξηση της ιατρικής αμοιβής κατά 30%, ανακοίνωσε ο Άδωνις Γεωργιάδης
  • 08:50 Πως και από ποιες εταιρίες γίνεται στην Ελλάδα η ασφάλιση Αστικής Ευθύνης μικρών αεροσκαφών και drones;
  • 08:40 Πλαγίως: Πως τα φέρνει η ζωή!
ΔΕΙΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

  1. 10/12 Σύλλογος Υπαλλήλων Εθνικής Ασφαλιστικής: «Σε ευχαριστούμε Σταύρο για την προσφορά σου»
  2. 9/12 Ηλεκτρονικά μέσω gov.gr η αναγγελία ζημιών αυτοκινήτων
  3. 8/12 Πως αποζημιώνεται η φωτιά σε κατοικία που ξεκίνησε από τζάκι;
  4. 10/12 Ο Γιάννης Σηφάκης νέος διευθυντής marketing και εταιρικής επικοινωνίας της Τειρεσίας
  5. 11/12 Η Insurance Beat επενδύει στην Τεχνητή Νοημοσύνη
  6. 9/12 Generali Hellas: Ολοκληρώθηκε η εξαγορά του Ομίλου της Ευρωκλινικής
  7. 9/12 Bancassurance, AI και πίεση στο αυτοκίνητο: Τα μηνύματα της νέας έκθεσης της KPMG για την ασφαλιστική αγορά

Config Page Gr

Διεύθυνση: Φιλελλήνων 3, 10557
Σύνταγμα, Αθήνα
Τηλέφωνο: 210 3229394 Fax: 210 3257074 Email: [email protected]

NEWSLETTER

Λάβετε τα καλύτερα του Nextdeal στα εισερχόμενά σας, κάθε μέρα.

FOLLOW US

  • Facebook
  • Instagram
  • Linkedin
  • YouTube

QUICK LINKS

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΕΚΔΟΣΕΙΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

© 2018 Nextdeal.gr

  • Όροι Χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Newsletter
  • Like Us on
    Facebook

  • Follow Us on
    Twitter

  • Follow Us on
    Instagram

  • Follow Us on
    LinkedIn

  • Subscribe on
    YouYube