Άρης Μπερζοβίτης, 4/8/2023 - 10:18 facebook twitter linkedin Γιώργος Γουδέβενος: Από τι κινδυνεύετε αν παίζετε beach volley! Άρης Μπερζοβίτης, 4/8/2023 facebook twitter linkedin Τώρα το καλοκαίρι βλέπουμε όλο και περισσότερο κόσμο να ασκείται στις παραλίες, καθώς το περιβάλλον είναι τέτοιο, που ευνοεί τις αθλοπαιδιές. Μία από τις πιο δημοφιλείς δραστηριότητες, που μπορεί να κάνει κάποιος στην άμμο και χαρίζει ένα δυνατό, καλλίγραμμο σώμα είναι το beach volley. Είναι άθλημα που παίζεται ευχάριστα, τόσο από ερασιτέχνες όσο και από επαγγελματίες. Όμως, αν και προσφέρει μεγάλη χαρά, ενέχει πολλούς κινδύνους για τραυματισμούς. «Το βόλεϊ έχει πολλές επαναλαμβανόμενες κινήσεις πάνω από το κεφάλι, όπως το κάρφωμα και το μπλοκ και οι παίχτες είναι επιρρεπείς στους τραυματισμούς, λόγω υπέρχρησης του ώμου», μας εξηγεί ο φυσιοθεραπευτής Γιώργος Η. Γουδέβενος, Dr manual medicine, επιστημονικός συνεργάτης Πανεπιστημίου Κρήτης. «Οι παίχτες αυτοί είναι ιδιαίτερα ευαίσθητοι και στους τραυματισμούς των δακτύλων. Παράλληλα, λόγω των πολλών αλμάτων, είναι ευάλωτοι σε διαστρέμματα του αστραγάλου, τραυματισμούς του γόνατος (τενοντίτιδα της επιγονατίδας), καθώς και σε οσφυαλγία». Ο Dr Γουδέβενος εξηγεί αναλυτικά ποιοι είναι αυτοί οι τραυματισμοί στο beach volley πώς θεραπεύονται και πως προλαμβάνονται. Τεντονίτιδες στον ώμο Κατά τη διάρκεια του σερβίς και του καρφώματος, οι μύες του ώμου είναι πολύ σημαντικοί για την παραγωγή της απαραίτητης δύναμης, για να κινηθεί ο ώμος. Ενώ σπάνια μπορούν να σχιστούν αυτοί οι μύες σε νέους παίκτες, μπορεί να ερεθιστούν ή να κουραστούν από την... ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΕΔΩ Ακολουθήστε το Nextdeal.gr στο Google News .
Άρης Μπερζοβίτης, 17/09/2024 - 10:13 Δωρεά στα 40 σχολεία του Δήμου Κηφισιάς από το Metropolitan General
Άρης Μπερζοβίτης, 17/09/2024 - 09:44 Ερρίκος Ντυνάν: Η αξία της συνεχιζόμενης εκπαίδευσης στην πρεμιέρα του μοριοδοτούμενου εκπαιδευτικού προγράμματος
Άρης Μπερζοβίτης, 16/09/2024 - 14:24 Στο 1,5 δισ. ευρώ οι επενδύσεις της ελληνικής φαρμακοβιομηχανίας έως το 2026
Μπορώ να αθλούμαι αν έχω δισκοκήλη; Οι σωματικές δραστηριότητες και πολύ περισσότερο η άθληση, κάνουν καλό στο μυοσκελετικό σύστημα και ειδικότερα στη σπονδυλική στήλη. Υπάρχουν όμως... Άρης Μπερζοβίτης, 16/09/2024 - 11:41
Ανεκτίμητα οφέλη για ασθενείς και γιατρούς από τον ψηφιακό μετασχηματισμό της Υγείας! Τα σημαντικά πλεονεκτήματα για τους πολίτες και τους επαγγελματίες Υγείας από την εφαρμογή του συστήματος RIS/PACS στα νοσοκομεία της χώρας... Άρης Μπερζοβίτης, 16/09/2024 - 10:27
Εξαρθρώθηκαν 2 εγκληματικές οργανώσεις για εικονικές συνταγογραφήσεις σε βάρος του Ε.Ο.Π.Υ.Υ.! Κατασχέθηκαν, μεταξύ άλλων, περισσότερα από 9.000 φαρμακευτικά σκευάσματα καθώς και 451.140 ευρώ, με τη συνολική ζημιά του Οργανισμού, να ξεπερνά... Άρης Μπερζοβίτης, 16/09/2024 - 09:37
Ποιοι είναι σήμερα οι μισθοί των γιατρών του ΕΣΥ! Ο υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης δημοσιοποίησε σήμερα στο Χ έναν πίνακα με τις αποδοχές των γιατρών του ΕΣΥ, όπως έχουν... Άρης Μπερζοβίτης, 13/09/2024 - 12:46
Ένωση Ασθενών Ελλάδας: Επανεξέταση της πολιτικής για τη συμμετοχή των ασθενών στο κόστος των φαρμάκων! Η Ένωση Ασθενών Ελλάδας, προασπιζόμενη τα δικαιώματα των ασθενών όλων των θεραπευτικών κατηγοριών, θεωρεί απαράβατη αρχή τη διαφύλαξη της πρόσβασης... Άρης Μπερζοβίτης, 13/09/2024 - 10:55
Ερρίκος Ντυνάν: Νέο θεραπευτικό μοντέλο για τον ογκολογικό ασθενή Με ένα νέο στρατηγικό πλάνο, που βασίζεται σε καινοτόμες διαδικασίες, τις απαραίτητες υποδομές και τεχνολογία αιχμής, το Ερρίκος Ντυνάν δημιουργεί... Άρης Μπερζοβίτης, 12/09/2024 - 15:17