close
Αρχική
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • Ιδιωτική Ασφάλιση
    • Κοινωνική Ασφάλιση
    • Επαγγελματικά Ταμεία
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
    • Υγεία
    • Αυτοκίνητο
    • Οικονομία
    • Τράπεζες
    • Πολιτική
    • Κοινωνία
    • Bancassurance
    • Διεθνή
    • Πολιτισμός
    • Τεχνολογία
    • Καταναλωτικά Νέα
    • Αθλητικά
    • Europanext
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΗΣ
    • Διαμεσολάβηση
    • Ασφαλιστικά Γραφεία
    • Πωλήσεις
    • Εκπαίδευση
    • Γυναίκα και Ασφάλιση
    • Αγγελίες
    • Λεξικό
  • ΠΡΟΪΟΝΤΑ
    • Σύνταξη
    • Υγεία
    • Περιουσία
    • Αυτοκίνητο
    • Bancassurance
    • Τραπεζικά
    • Λοιποί Κλάδοι
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΗ ΑΓΟΡA
    • Ασφαλιστικές Εταιρείες
    • Θεσμικοί Φορείς
      • Ενώσεις - Σύλλογοι - Οργανισμοί - Διεύθυνση Εποπτείας
      • Διεθνείς Οργανισμοί
    • Φορείς Υγείας
    • Νομοθεσία
    • Μελέτες / Στατιστικά
    • Οικονομικά Αποτελέσματα
    • Άλλοι φορείς
      • Επιμελητήρια
      • ΕΦΚΑ - Ασφαλιστικά Ταμεία
      • Εφορίες
      • ΟΤΑ
      • Υπουργεία
  • ΑΠΟΨΕΙΣ
    • Άρθρα
    • Αρθρογράφοι
    • Βήμα Αναγνωστών
    • Ψηφοφορίες
  • Αρχική
  • Επικαιρότητα
  • Υγεία

ΥΓΕΙΑ

 Η καρδιακή ανεπάρκεια μπορεί να προληφθεί και να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά!
Άρης Μπερζοβίτης
Άρης Μπερζοβίτης,
17/10/2024 - 10:15
  • facebook
  • twitter
  • linkedin

Η καρδιακή ανεπάρκεια μπορεί να προληφθεί και να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά!

Άρης Μπερζοβίτης, 17/10/2024
  • facebook
  • twitter
  • linkedin

Γράφει ο ΓΕΡΑΣΙΜΟΣ ΦΙΛΙΠΠΑΤΟΣ, MD, DrHC, FESC, FHFA, FHFSA (hon),
καθηγητής Καρδιολογίας ΕΚΠΑ, δ/ντής Β’ Παν/κής Καρδιολογικής Κλινικής Νοσοκομείου «ΑΤΤΙΚΟΝ», αντιπρόεδρος Ωνάσειου Καρδιοχειρουργικού Κέντρου

Η καρδιακή ανεπάρκεια είναι ένα σύνθετο σύνδρομο, κατά το οποίο η καρδιά αδυνατεί να παρέχει στους ιστούς ποσότητα αίματος και οξυγόνου επαρκή για να καλύψει τις μεταβολικές τους ανάγκες. Αυτό οδηγεί σε μια σειρά από κλινικές εκδηλώσεις, όπως η δύσπνοια, το οίδημα και η κόπωση, που επιδεινώνονται με την πάροδο του χρόνου και επηρεάζουν σημαντικά την ποιότητα ζωής των ασθενών. Η καρδιακή ανεπάρκεια αποτελεί μια από τις κύριες προκλήσεις για τη δημόσια υγεία στις ανεπτυγμένες χώρες, δεδομένης της υψηλής της επίπτωσης, ιδιαίτερα στους ηλικιωμένους, όπου η συχνότητά της υπερβαίνει το 10%. Επιπλέον, η καρδιακή ανεπάρκεια συνδέεται με σημαντικό οικονομικό κόστος, λόγω της μακροχρόνιας νοσηλείας και περίθαλψης που απαιτείται για τη διαχείρισή της.

Στην Ελλάδα, εκτιμάται ότι περισσότεροι από 250.000 άνθρωποι πάσχουν από καρδιακή ανεπάρκεια και ο αριθμός αυτός προβλέπεται να αυξηθεί τα επόμενα χρόνια, καθώς ο πληθυσμός γηράσκει. Το γεγονός αυτό καθιστά αναγκαία τη λήψη προληπτικών μέτρων και την έγκαιρη διάγνωση για την αντιμετώπιση της νόσου.

Η καρδιακή ανεπάρκεια είναι ένα δυνητικά θανατηφόρο σύνδρομο, που όμως μπορεί να προληφθεί και να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά. Πρόκειται για την τελική έκβαση διαφόρων καρδιαγγειακών νοσημάτων, όπως η στεφανιαία νόσος, η αρτηριακή υπέρταση και οι παθήσεις των καρδιακών βαλβίδων, που δεν έχουν αντιμετωπιστεί επαρκώς. Η πρόληψη της καρδιακής ανεπάρκειας βασίζεται αφενός στην έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία των προαναφερθέντων νοσημάτων και αφετέρου στην αποτελεσματική διαχείριση των παραγόντων κινδύνου, όπως ο σακχαρώδης διαβήτης, η υπερλιπιδαιμία, το κάπνισμα και η καθιστική ζωή.

Η διάγνωση της καρδιακής ανεπάρκειας μπορεί να είναι δύσκολη, καθώς τα συμπτώματά της (όπως δύσπνοια, οίδημα κάτω άκρων και εύκολη κόπωση) είναι κοινά με πολλές άλλες παθήσεις. Ωστόσο, η παρουσία αυτών των συμπτωμάτων, σε συνδυασμό με ιστορικό καρδιολογικής νόσου ή παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου. αποτελεί ισχυρή ένδειξη για το σύνδρομο, οδηγώντας σε περαιτέρω καρδιολογικό έλεγχο. Ο βασικός διαγνωστικός έλεγχος περιλαμβάνει το ηλεκτροκαρδιογράφημα, το ηχοκαρδιογράφημα (τρίπλεξ καρδιάς) και την εξέταση νατριουρητικών πεπτιδίων, που είναι ειδικά για την καρδιακή ανεπάρκεια. Ανάλογα με την περίπτωση, μπορεί να απαιτηθούν επιπλέον εξετάσεις για τη διερεύνηση της υποκείμενης αιτίας και τον αποκλεισμό άλλων διαγνώσεων.

Η έγκαιρη διάγνωση είναι κρίσιμη, καθώς η σύγχρονη Ιατρική διαθέτει πολλαπλές θεραπευτικές επιλογές που μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά την επιβίωση και την ποιότητα ζωής των ασθενών με καρδιακή ανεπάρκεια. Αυτές οι θεραπείες περιλαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή, εμφυτεύσιμες συσκευές, όπως οι εμφυτεύσιμοι απινιδωτές και οι συσκευές επανασυγ- χρονισμού καρδιάς, καθώς και αλλαγές στον τρόπο ζωής που αφορούν τη διατροφή και την άσκηση. Για τις προχωρημένες μορφές της νόσου, η μεταμόσχευση καρδιάς παραμένει η οριστική λύση, ενώ η τεχνολογία παρέχει πλέον τη δυνατότητα εμφύτευσης μηχανικών αντλιών, όπως οι συσκευές υποβοήθησης της αριστερής κοιλίας (LVADs), που υποστηρίζουν τη λειτουργία της σοβαρά ανεπαρκούσας καρδιάς.

Η πρόληψη της καρδιακής ανεπάρκειας αποτελεί κεντρικό στόχο της καρδιολογικής φροντίδας. Αυτή βασίζεται στην έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία των καρδιολογικών παθήσεων που μπορεί να οδηγήσουν σε καρδιακή ανεπάρκεια, καθώς και στη διαχείριση των παραγόντων κινδύνου, όπως η υπέρταση, η δυσλιπιδαιμία και ο σακχαρώδης διαβήτης. Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η υιοθέτηση μιας υγιεινής διατροφής, η σωματική άσκηση και η αποφυγή του καπνίσματος παίζουν επίσης κρίσιμο ρόλο στην πρόληψη και διαχείριση της νόσου.

Συμπερασματικά, η καρδιακή ανεπάρκεια είναι μια σοβαρή, αλλά διαχειρίσιμη κατάσταση. Η έγκαιρη διάγνωση και η αποτελεσματική θεραπεία μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά την πρόγνωση των ασθενών, μειώνοντας την ανάγκη για νοσηλεία και βελτιώνοντας την ποιότητα ζωής τους. Ωστόσο, η αντιμετώπιση αυτής της νόσου απαιτεί τη συνεργασία πολλών ιατρικών ειδικοτήτων και τη συνεχή εκπαίδευση τόσο των επαγγελματιών υγείας όσο και των ασθενών για την καλύτερη κατανόηση και διαχείριση της νόσου. Με τη σωστή προσέγγιση, οι ασθενείς με καρδιακή ανεπάρκεια μπορούν να ζήσουν μια πιο πλήρη και υγιή ζωή, παρά τις προκλήσεις που συνεπάγεται η ασθένεια αυτή.

Πατήστε για μεγέθυνση εδώ


ΓΕΡΆΣΙΜΟΣ ΦΙΛΙΠΠΆΤΟΣ
Ο Γεράσιμος Φιλιππάτος, MD, DrHC, FESC, FHFA, FHFSA (hon), είναι καθηγητής Καρδιολογίας στο Πανεπιστήμιο Αθηνών, διευθυντής της Β’ Πανεπιστημιακής Καρδιολογικής Κλινικής στο Νοσοκομείο «ΑΤΤΙΚΟΝ» και αντιπρόεδρος του Ωνάσειου Καρδιοχειρουργικού Κέντρου. Έχει καταγωγή από την Κεφαλλονιά, αλλά μεγάλωσε στην Αθήνα. Σπούδασε Ιατρική στο Πανεπιστήμιο Πατρών και ολοκλήρωσε την ειδικότητά του στην Καρδιολογία στο Νοσοκομείο «Ευαγγελισμός». Μετεκπαιδεύτηκε στην καρδιακή ανεπάρκεια και τις μεταμοσχεύσεις καρδιάς στο Σικάγο και το Cambridge. Έχει διατελέσει πρόεδρος της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιακής Ανεπάρκειας και υπηρέτησε ως μέλος επιτροπών της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας και της American Heart Association, ενώ έχει συμβάλει καθοριστικά στην εκπαίδευση και πιστοποίηση των καρδιολογικών μονάδων στην Ευρώπη. Είναι επίτιμο μέλος πολλών Εθνικών Καρδιολογικών Εταιρειών και έχει αναγνωριστεί ως προσκεκλημένος καθηγητής και επίτιμος διδάκτορας σε κορυφαία πανεπιστήμια σε όλο τον κόσμο. Το συγγραφικό του έργο περιλαμβάνει πολυάριθμα άρθρα και βιβλία για την καρδιακή ανεπάρκεια, ενώ είναι Associate Editor σε μεγάλα διεθνή περιοδικά. Ο Γεράσιμος Φιλιππάτος είναι ένας από τους πιο αναγνωρισμένους καρδιολόγους παγκοσμίως, με τον τίτλο του Highly Cited Researcher από το 2015.

 

Ακολουθήστε το Nextdeal.gr στο Google News .

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΕΔΩ...

  • Πρακτικές συμβουλές για να προστατευθείτε από τις φθινοπωρινές ιώσεις
    Άρης Μπερζοβίτης, 06/10/2016 - 09:29

    Πρακτικές συμβουλές για να προστατευθείτε από τις φθινοπωρινές ιώσεις

  • Τι πρέπει να κάνουμε όταν πέσουμε θύμα ξυλοδαρμού;
    Άρης Μπερζοβίτης, 05/10/2016 - 14:39

    Τι πρέπει να κάνουμε όταν πέσουμε θύμα ξυλοδαρμού;

  • Η “Κίνηση «μαστ»… για τον καρκίνο του μαστού” στην Πάτρα
    Άρης Μπερζοβίτης, 05/10/2016 - 08:14

    Η “Κίνηση «μαστ»… για τον καρκίνο του μαστού” στην Πάτρα

  • Η Ογκολογική Μονάδα Παίδων «ΜΑΡΙΑΝΝΑ Β.ΒΑΡΔΙΝΟΓΙΑΝΝΗ-ΕΛΠΙΔΑ» βράβευσε την Ελληνική Εταιρεία Μαστολογίας
    Άρης Μπερζοβίτης, 04/10/2016 - 14:21

    Η Ογκολογική Μονάδα Παίδων «ΜΑΡΙΑΝΝΑ Β.ΒΑΡΔΙΝΟΓΙΑΝΝΗ-ΕΛΠΙΔΑ» βράβευσε την Ελληνική Εταιρεία Μαστολογίας

  • Πώς να διατηρείτε το δέρμα σας λείο και απαλό;

    Πώς να διατηρείτε το δέρμα σας λείο και απαλό;

    Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος και ταυτόχρονα η πανοπλία του, αφού προστατεύει το εσωτερικό του απ’ οτιδήποτε υπάρχει στον έξω κόσμο. Ωστόσο τα τμήματά του που δεν καλύπτονται από τα ρούχα είναι διαρκώς εκτεθειμένα στις περιβαλλοντικές συνθήκες και μοιραία επηρεάζεται η υφή και η εμφάνισή τους.

    Άρης Μπερζοβίτης, 01/10/2016 - 08:19
  • Περιοδικό κόμικ βοηθά τα παιδιά να αντιμετωπίσουν το σχολικό εκφοβισμό!

    Περιοδικό κόμικ βοηθά τα παιδιά να αντιμετωπίσουν το σχολικό εκφοβισμό!

    Η Bayer Ελλάς, στο πλαίσιο των δράσεων Εταιρικής Υπευθυνότητας, υποστήριξε την κυκλοφορία του περιοδικού κόμικ «Ο ΚΕ και η ΑΝ νικούν το σχολικό εκφοβισμό», μίας πρωτοβουλίας που υλοποιήθηκε σε συνεργασία με το Σύλλογο Προστασίας Ελλήνων Αιμορροφιλικών (ΣΠΕΑ) και το Κέντρο Εναλλακτικών Αναζητήσεων Νέων (ΚΕΑΝ).

    Άρης Μπερζοβίτης, 30/09/2016 - 18:15
  • Kερδοφόρο το 2015 για ΥΓΕΙΑ, ΙΑΤΡΙΚΟ και ΙΑΣΩ!

    Kερδοφόρο το 2015 για ΥΓΕΙΑ, ΙΑΤΡΙΚΟ και ΙΑΣΩ!

    Σε αντίθεση με το Εθνικό Σύστημα Υγείας -που νοσεί βαριά και ταλαιπωρεί καθημερινά όσους πολίτες αναγκάζονται να καταφεύγουν σε αυτό- ο ιδιωτικός τομέας Υγείας ανεβάζει συνεχώς τον πήχη της ποιότητας των υπηρεσιών που προσφέρει, επενδύοντας σε ιατρικό, θεραπευτικό και διοικητικό προσωπικό υψηλού επιπέδου, αλλά και σε εξοπλισμό υψηλής τεχνολογίας.

    Άρης Μπερζοβίτης, 30/09/2016 - 12:07
  • Οι σύγχρονες ιατρικές εξελίξεις συμβάλλουν στη μακροζωία!

    Οι σύγχρονες ιατρικές εξελίξεις συμβάλλουν στη μακροζωία!

    Τα τελευταία χρόνια υπήρξαν σημαντικές ανακοινώσεις σχετικά με τα ποσοστά μακρόβιων πληθυσμών ανά τον κόσμο. Η Ικαρία είναι μία από τις πέντε περιοχές του πλανήτη με τα υψηλότερα ποσοστά μακροβιότητας.

    Άρης Μπερζοβίτης, 28/09/2016 - 19:02
  • «Ζήσε Χωρίς Εκφοβισμό»: Ανανεωμένη ηλεκτρονική «στέγη» για το διαδικτυακό πρόγραμμα κατά του εκφοβισμoύ

    «Ζήσε Χωρίς Εκφοβισμό»: Ανανεωμένη ηλεκτρονική «στέγη» για το διαδικτυακό πρόγραμμα κατά του εκφοβισμoύ

    Ξεκίνησε η λειτουργία της νέας ανανεωμένης ιστοσελίδας www.livewithoutbullying.com του προγράμματος «Ζήσε Χωρίς Εκφοβισμό». Το πρόγραμμα αποτελεί μία πρωτοβουλία του Κέντρου Μέριμνας Οικογένειας και Παιδιού (ΚΜΟΠ) και υλοποιείται σε συνεργασία με τη Μονάδα Εφηβικής Υγείας του Νοσοκομείου Παίδων Π.&Α. Κυριακού και του Ευρωπαϊκού Προγράμματος “ENABLE”.

    Άρης Μπερζοβίτης, 28/09/2016 - 07:35
  • Τελετή Απαγγελίας του Όρκου του Ιπποκράτη διοργάνωσε ο ΠΙΣ στον αρχαιολογικό χώρο του Ασκληπιείου της Κω!

    Τελετή Απαγγελίας του Όρκου του Ιπποκράτη διοργάνωσε ο ΠΙΣ στον αρχαιολογικό χώρο του Ασκληπιείου της Κω!

    Μέσα σε κατανυκτική ατμόσφαιρα πραγματοποιήθηκε η Τελετή Απαγγελίας του Όρκου του Ιπποκράτη από τους πρωτεύσαντες των 7 Ιατρικών Σχολών της χώρας, το απόγευμα του Σαββάτου 24 Σεπτεμβρίου 2016, στον αρχαιολογικό χώρο του Ασκληπιείου της Κω.

    Άρης Μπερζοβίτης, 27/09/2016 - 07:43

Σελίδες

  • « πρώτη
  • ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΗ
  • …
  • 305
  • 306
  • 307
  • 308
  • 309
  • 310
  • 311
  • 312
  • 313
  • …
  • ΕΠΟΜΕΝΗ
  • τελευταία »

Εφημερεύοντα Φαρμακεία σε όλη την Ελλάδα

Εφημερεύοντα Νοσοκομεία σε όλη την Ελλάδα

Γιατροί ΕΟΠΥΥ σε όλη την Ελλάδα

Ιδιωτικά θεραπευτήρια σε όλη την Ελλάδα

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Το γκι: το φιλί και όσα κουβαλά
08:44 Το γκι: το φιλί και όσα κουβαλά
  • 08:15 Μνήμες από Χριστούγεννα μιας άλλης εποχής
  • 08:00 Χριστούγεννα: «Η κατά σάρκα Γέννησις του Κυρίου και Θεού και Σωτήρος ημών Ιησού Χριστού»
  • 07:50 Τράπεζες: Προμήθειες και αναβαλλόμενος φόρος οδήγησαν σε κερδοφορία στο 9μηνο 2025
  • 07:36 Η συμμαχία Αθήνας- Ιερουσαλήμ και η Τουρκία, σε υψηλά 16 ετών το Χρηματιστήριο, οι προβλέψεις του προέδρου Νίκου, η συμπαράσταση του ΓΑΠ στη Μαρία και «χιλιαρίζει» η χρυσή λίρα
  • 18:00 Νέο Διοικητικό Συμβούλιο στην Εθνική Ασφαλιστική: Νέα εποχή με ενισχυμένη τεχνογνωσία και στρατηγική συνέχεια
  • 16:16 Ο Νοητός Ήλιος της Δικαιοσύνης στη Φάτνη της Βηθλεέμ
  • 15:53 Η Acrisure επεκτείνεται με την εξαγορά της Efficient Insurance Solutions
  • 14:37 Ενδιάμεση Έκθεση της Τράπεζας της Ελλάδος: Στο 2,1% ο ρυθμός αύξησης του ΑΕΠ το 2026
  • 14:24 EV & PHEV: Το πραγματικό ρίσκο δεν είναι η μπαταρία! Είναι να το ασφαλίσεις «σαν απλό Ι.Χ.»
  • 14:20 Νέο MyEthniki App από την Εθνική Ασφαλιστική Όλες οι υπηρεσίες του MyEthniki στο κινητό ή το tablet σας, με ένα “tap”  
  • 09:55 Πλαγίως: Για τους αγρότες
  • 09:49 Μήπως έχω «Οδική Βοήθεια» αλλά δεν έχω...την βοήθεια που χρειάζομαι;
  • 09:26 Της Αγίας Αναστασίας της Φαρμακολύτριας
  • 09:18 Τα μπλόκα δοκιμάζουν κυβέρνηση και οικονομία, οι διαμαρτυρίες για την «χούντα» Μητσοτάκη, οι αντισυστημικοί και το κίνημα Καρυστιανού, τα κέρδη της Alpha από την Κύπρο και η EBRD «ψηφίζει» Aktor
  • 09:13 Νόμισμα, ταυτότητα και ευρωπαϊκή συνύπαρξη
  • 09:00 Πώς οι τραπεζίτες «αλλάζουν» τον τραπεζοασφαλιστικό χάρτη, στο γιορτινό Ασφαλιστικό ΝΑΙ που κυκλοφορεί
  • 08:10 «Τα Χριστούγεννα του Τεμπέλη» σε ραδιοφωνική θεατρική διασκευή το 1966 από την ΕΡΤ (βίντεο)
  • 23:06 «Ας κάνουμε τον κόσμο πιο μαγικό»: Η χριστουγεννιάτικη γιορτή της Εθνικής Ασφαλιστικής για τα παιδιά
  • 15:34 Ο Μαζαράκης, ο Δημητρίου και τα νέα πρότυπα στις ασφαλίσεις υγείας
ΔΕΙΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

  1. 19/12 Ο Γιώργος Κώτσαλος νέος πρόεδρος στην Εθνική Ασφαλιστική
  2. 16/12 Χρήστος Μεγάλου: Τον Μάρτιο τα σπουδαία για την Εθνική Ασφαλιστική - Συνεχίζει και το 2026 με NN και Ergo η Τράπεζα Πειραιώς
  3. 19/12 Ο Μαζαράκης, ο Δημητρίου και τα νέα πρότυπα στις ασφαλίσεις υγείας
  4. 22/12 Νέο Διοικητικό Συμβούλιο στην Εθνική Ασφαλιστική: Νέα εποχή με ενισχυμένη τεχνογνωσία και στρατηγική συνέχεια
  5. 18/12 Βασίλης Ψάλτης: Σε δύο φάσεις η εξαγορά του 51% της Alpha Life από τη UniCredit – Τα σχέδια για bancassurance και ενδεχόμενη εξαγορά ασφαλιστικής εταιρείας
  6. 22/12 Πλαγίως: Για τους αγρότες
  7. 22/12 Η Acrisure επεκτείνεται με την εξαγορά της Efficient Insurance Solutions

Config Page Gr

Διεύθυνση: Φιλελλήνων 3, 10557
Σύνταγμα, Αθήνα
Τηλέφωνο: 210 3229394 Fax: 210 3257074 Email: [email protected]

NEWSLETTER

Λάβετε τα καλύτερα του Nextdeal στα εισερχόμενά σας, κάθε μέρα.

FOLLOW US

  • Facebook
  • Instagram
  • Linkedin
  • YouTube

QUICK LINKS

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΕΚΔΟΣΕΙΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

© 2018 Nextdeal.gr

  • Όροι Χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Newsletter
  • Like Us on
    Facebook

  • Follow Us on
    Twitter

  • Follow Us on
    Instagram

  • Follow Us on
    LinkedIn

  • Subscribe on
    YouYube