Άρης Μπερζοβίτης, 13/5/2016 - 19:01 facebook twitter linkedin Η σημασία της ενυδάτωσης Άρης Μπερζοβίτης, 13/5/2016 facebook twitter linkedin ΜΕΛΕΤΗ: Ενισχύστε την αυτοσυγκέντρωσή σας Η σωστή ενυδάτωση είναι πολύ σημαντική για τη σωματική και νοητική υγεία. Ο εγκέφαλος αντιπροσωπεύει μόνο το 2% του σωματικού βάρους όμως σε αυτόν διοχετεύεται το 20% της κυκλοφορίας του αίματος. ΟΔΗΓΗΣΗ: Η ασφάλειά σας είναι ζωτικής σημασίας Η αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους, κούραση και απώλεια συγκέντρωσης, επηρεάζοντας τη νοητική εγρήγορση. Οδηγώντας μέσα σ’ ένα ζεστό αυτοκίνητο μπορεί να προκληθεί εφίδρωση με μεγάλες απώλειες νερού και άλατος ή ηλεκτρολυτών. ΕΡΓΑΣΙΑ: Μείνετε σε εγρήγορση Πολλοί παράγοντες, όπως η πολλή δουλειά, το άγχος, η μεγάλη απόσταση από και προς τον χώρο εργασίας σας και οι κλιματιζόμενοι χώροι μπορούν να επηρεάσουν τη φυσιολογική λειτουργία του σώματός μας και να οδηγήσει σε αυξημένη απώλεια νερού, ακόμα και όταν δεν είμαστε εμφανώς ιδρωμένοι. ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ: Μεγιστοποιήστε την απόδοσή σας Η αφυδάτωση κατά τη διάρκεια της άσκησης μπορεί να μειωθεί ή και να αποφευχθεί με την κατανάλωση επαρκούς ποσότητας ροφημάτων ή αθλητικών ποτών, πριν ή κατά τη διάρκεια της άσκησης, όταν αναμένεται απώλεια υγρών. Ακολουθήστε το Nextdeal.gr στο Google News .
Άρης Μπερζοβίτης, 02/10/2017 - 11:02 Η ελληνική φαρμακοβιομηχανία προσφέρει φάρμακα και υγειονομικό υλικό στα σωματεία του «Μαζί για το Παιδί»
Άρης Μπερζοβίτης, 01/10/2017 - 07:37 Παγκόσμια Ημέρα Κνίδωσης: Τι πρέπει να ξέρουμε για τις «καντήλες»
Άρης Μπερζοβίτης, 29/09/2017 - 12:14 Καμπάνια ευαισθητοποίησης των πολιτών για την πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων
Άρης Μπερζοβίτης, 29/09/2017 - 08:43 350.000 παιδιά χωρίς ασπίδα προστασίας από την ιλαρά, ενώ αναμένεται έξαρση και για κοκκύτη και μαγουλάδες!
Κρίσιμος ο ρόλος του φυσικοθεραπευτή στη βελτίωση της ποιότητας ζωής των καρδιοπαθών Τις τελευταίες δεκαετίες η συχνότητα των καρδιολογικών νοσημάτων έχει αυξηθεί ιδιαίτερα. Τα περισσότερα από αυτά αντιμετωπίζονται με φαρμακευτικές και χειρουργικές... Άρης Μπερζοβίτης, 28/09/2017 - 12:52
Οικογενής Υπερχοληστερολαιμία: Η μη έγκαιρη διάγνωση και η μη λήψη της κατάλληλης θεραπείας μπορεί να οδηγήσουν σε στεφανιαία νόσο Η μη έγκαιρη διάγνωση και συνεπώς η μη λήψη της κατάλληλης φαρμακευτικής αγωγής μπορεί να οδηγήσουν σε στεφανιαία νόσο (π.χ.... Άρης Μπερζοβίτης, 25/09/2017 - 10:35
Ασπίδα προστασίας στην άνοια η σωματική άσκηση, η μεσογειακή διατροφή, η νοητική ενδυνάμωση και ο έλεγχος των παραγόντων καρδιαγγειακού κινδύνου Σημαντικά ερευνητικά δεδομένα για τη διαχείριση και την πρόληψη της άνοιας- Νόσου Αλτσχάιμερ στην Ελλάδα, ανακοινώθηκαν σε εκδήλωση που πραγματοποίησε... Άρης Μπερζοβίτης, 20/09/2017 - 10:02
Συναγερμός για την ιλαρά: 50 κρούσματα το τελευταίο 15νθήμερο. Συστήνεται ο άμεσος εμβολιασμός παιδιών και ενηλίκων που δεν έχουν εμβολιαστεί Το αντιεμβολιαστικό κίνημα που έχει αναπτυχθεί τα τελευταία χρόνια στην Ευρώπη και την Ελλάδα έχει οδηγήσει στην επανεμφάνιση ξεχασμένων νόσων.... Άρης Μπερζοβίτης, 18/09/2017 - 14:03
H υιοθεσία ενός αδέσποτου ζώου είναι στάση ζωής! Το Τμήμα Αστικής Πανίδας Δήμου Αθηναίων διοργανώνει εκδήλωση για την ενημέρωση των δημοτών και κάθε ενδιαφερόμενου για την υιοθεσία αδέσποτων... Άρης Μπερζοβίτης, 15/09/2017 - 17:12
9 πράγματα που πρέπει να ξέρουν όλοι οι άνδρες για την προστατίτιδα Η προστατίτιδα είναι μία από τις συχνότερες ουρογεννητικές παθήσεις των ανδρών, καθώς υπολογίζεται ότι ο ένας στους δύο άνδρες θα... Άρης Μπερζοβίτης, 15/09/2017 - 13:20
