Άρης Μπερζοβίτης, 13/5/2016 - 19:01 facebook twitter linkedin Η σημασία της ενυδάτωσης Άρης Μπερζοβίτης, 13/5/2016 facebook twitter linkedin ΜΕΛΕΤΗ: Ενισχύστε την αυτοσυγκέντρωσή σας Η σωστή ενυδάτωση είναι πολύ σημαντική για τη σωματική και νοητική υγεία. Ο εγκέφαλος αντιπροσωπεύει μόνο το 2% του σωματικού βάρους όμως σε αυτόν διοχετεύεται το 20% της κυκλοφορίας του αίματος. ΟΔΗΓΗΣΗ: Η ασφάλειά σας είναι ζωτικής σημασίας Η αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους, κούραση και απώλεια συγκέντρωσης, επηρεάζοντας τη νοητική εγρήγορση. Οδηγώντας μέσα σ’ ένα ζεστό αυτοκίνητο μπορεί να προκληθεί εφίδρωση με μεγάλες απώλειες νερού και άλατος ή ηλεκτρολυτών. ΕΡΓΑΣΙΑ: Μείνετε σε εγρήγορση Πολλοί παράγοντες, όπως η πολλή δουλειά, το άγχος, η μεγάλη απόσταση από και προς τον χώρο εργασίας σας και οι κλιματιζόμενοι χώροι μπορούν να επηρεάσουν τη φυσιολογική λειτουργία του σώματός μας και να οδηγήσει σε αυξημένη απώλεια νερού, ακόμα και όταν δεν είμαστε εμφανώς ιδρωμένοι. ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ: Μεγιστοποιήστε την απόδοσή σας Η αφυδάτωση κατά τη διάρκεια της άσκησης μπορεί να μειωθεί ή και να αποφευχθεί με την κατανάλωση επαρκούς ποσότητας ροφημάτων ή αθλητικών ποτών, πριν ή κατά τη διάρκεια της άσκησης, όταν αναμένεται απώλεια υγρών. Ακολουθήστε το Nextdeal.gr στο Google News .
Άρης Μπερζοβίτης, 02/12/2024 - 14:22 Χριστουγεννιάτικη Εθελοντική Αιμοδοσία 11 & 12 Δεκεμβρίου στη Φιλοσοφική Σχολή Αθηνών
Άρης Μπερζοβίτης, 02/12/2024 - 13:36 ΚΕΠΥ-ΕΚΑΒ: Συνέχιση του πανελλαδικού προγράμματος ασκήσεων εκκένωσης Υγειονομικών Σχηματισμών, σε Κύμη και Κάρυστο
Άρης Μπερζοβίτης, 02/12/2024 - 13:20 Σημαντική βελτίωση στην επιβίωση γυναικών με τριπλά αρνητικό καρκίνο του μαστού
Με ένα μεγάλο αφιέρωμα στη Νεφρολογία κυκλοφόρησε το νέο Health Next Generation! «Νεφρός: μέσῳ τῶν νεφρῶν ὁ ὀργανισμὸς ἀποβάλλει ἄχρηστα καὶ ἐπιβλαβὴ παράγωγα. “Νεφρὸς ἐστὶ ἰσθμὸς τοῦ ὑγροῦ περιττώματος”. “...τῆς περιπτώσεως χάριν... Άρης Μπερζοβίτης, 02/12/2024 - 11:15
3 Δεκεμβρίου: Παγκόσμια Ημέρα για τα άτομα με αναπηρία! Φωτογραφία: xasteria.org Εν όψει του εορτασμού αύριο της Παγκόσμιας Ημέρας για τα Άτομα με Αναπηρία (3/12/2024), η διοίκηση του Πανελληνίου Συνδέσμου... Άρης Μπερζοβίτης, 02/12/2024 - 10:26
ΙΑΣΩ: Πρωτοποριακό ιατρικό περιστατικό – Επιτυχής τοκετός γυναίκας που είχε υποβληθεί σε μεταμόσχευση καρδιάς Στο ΙΑΣΩ, τη μεγαλύτερη Μαιευτική – Γυναικολογική Κλινική στην Ευρώπη, καταγράφηκε πρόσφατα ένα σπάνιο ιατρικό περιστατικό. Γυναίκα, γεννηθείσα το 1986,... Άρης Μπερζοβίτης, 02/12/2024 - 09:33
Διπλή βράβευση της Εταιρείας Ογκολόγων Παθολόγων Ελλάδας στα Healthcare Business Awards 2024 Ένα χρυσό (Gold) και ένα μπρονζέ (Bronze), στην κατηγορία Ιατρικές Επιστημονικές Εταιρείες, απέσπασε η ΕΟΠΕ, στα Healthcare Business Awards 2024... Άρης Μπερζοβίτης, 02/12/2024 - 09:12
Νέο ιατρικό ανακοινωθέν από το ΥΓΕΙΑ: Βελτιώνεται η υγεία της Μαρινέλλας! Όπως είναι γνωστό η κυρία Κυριακή Παπαδοπούλου (Μαρινέλλα) εισήχθη εσπευσμένα στο ΥΓΕΙΑ στις 25/9/2024 λόγω μαζικής ενδοεγκεφαλικής αιμορραγίας. Παρέμεινε στη... Άρης Μπερζοβίτης, 29/11/2024 - 12:12
Μήπως το τηλέφωνο του παιδιού σας το αρρωσταίνει; Τα gadgets παρέχουν τεράστιες ευκαιρίες μάθησης και ψυχαγωγίας, αλλά έχουν επίσης αναδείξει μια νέα πρόκληση για τους γονείς και τους... Άρης Μπερζοβίτης, 29/11/2024 - 10:41