Άρης Μπερζοβίτης, 16/3/2017 - 13:30 facebook twitter linkedin Η φυσικοθεραπεία μπορεί να βελτιώσει την υπνική άπνοια! Άρης Μπερζοβίτης, 16/3/2017 facebook twitter linkedin Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Φυσικοθεραπευτών (Π.Σ.Φ.), με το Επιστημονικό Τμήμα Καρδιοαγγειακής και Αναπνευστικής Φυσικοθεραπείας-Αποκατάστασης (Ε.Τ.Κ.Α.Φ.Α), προάγει, αναγνωρίζει, εκπαιδεύει, αλλά και ενημερώνει το ευρύ κοινό, για τη σημασία της έγκαιρης διάγνωσης, πρόληψης, αξιολόγησης και κλινικής εφαρμογής του κατάλληλου προγράμματος άσκησης για την καλύτερη ποιότητα ζωής των ασθενών με άπνοια ύπνου. Αναπνευστικές διαταραχές του ύπνου ή υπνική άπνοια ή άπνοια ύπνου αποτελούν μία κατηγορία παθήσεων, που λαμβάνουν χώρα κατά τη διάρκεια του ύπνου. Η χαλάρωση των μυών του λάρυγγα, που οδηγεί σε μερική ή πλήρη απόφραξη του αεραγωγού, καθώς και ο αυξημένος δείκτης μάζας σώματος, αποτελούν τις κύριες αιτίες εμφάνισης του συνδρόμου αυτού. Η άπνοια ύπνου είναι μία συνήθης και προοδευτικά επιδεινούμενη χρόνια νόσος, με κύριο σύμπτωμα την υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας. Καθώς η νόσος εξελίσσεται μπορεί να οδηγήσει σε καρδιοαγγειακού τύπου διαταραχές (λ.χ. υπέρταση), ακόμη και στην αύξηση του κινδύνου για αιφνίδιο καρδιακό θάνατο και γνωστικές δυσλειτουργίες. Η φυσικοθεραπεία συμβάλλει στον περιορισμό των επεισοδίων άπνοιας κατά τη διάρκεια του ύπνου και στη μείωση άλλων παθήσεων, που σχετίζονται με τη νόσο αυτή. H άπνοια ύπνου σε ήπιες περιπτώσεις μπορεί να αντιμετωπιστεί με τη μείωση του σωματικού βάρους, τη διακοπή καπνίσματος και την ένταξη σε τακτικό πρόγραμμα άσκησης. Στις βαρύτερες περιπτώσεις, όταν δηλαδή ο αριθμός των απνοιών ξεπερνά τις 15 ανά ώρα, τότε αντιμετωπίζεται με τη χρήση συσκευής μηχανικού αερισμού (CPAP). Ένας δραστήριος τρόπος ζωής μπορεί να αποφέρει πολλά οφέλη στη γενική βελτίωση της υγείας. Η άσκηση, είτε υπό τη μορφή της αύξησης της σωματικής δραστηριότητας, είτε ως μέρος οργανωμένου προγράμματος άσκησης με την καθοδήγηση φυσικοθεραπευτή, μπορεί να: • περιορίσει σημαντικά τα συμπτώματα της νόσου, • δράσει προληπτικά στη μείωση εμφάνισης συνοδών νοσημάτων που σχετίζονται με το σύνδρομο αυτό, • βελτιώσει τη λειτουργική ικανότητα των μυών του σώματος, συμπεριλαμβανομένου των μυών γύρω από την περιοχή του λαιμού, οι οποίοι παίζουν σημαντικό ρόλο στη μείωση των επεισοδίων της άπνοιας, • βελτιώσει τη λειτουργία του καρδιοαγγειακού συστήματος, περιορίζοντας τις επιπτώσεις της άπνοιας ύπνου σε αυτό. Συνεπώς, η καθοδήγηση του ασθενή σε πιο υγιεινό τρόπο ζωής με διαχείριση του σωματικού βάρους του και με αύξηση της φυσικής του δραστηριότητας, μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στη μείωση των συμπτωμάτων που σχετίζονται με το σύνδρομο της άπνοιας ύπνου. Ακολουθήστε το Nextdeal.gr στο Google News .
Άρης Μπερζοβίτης, 22/11/2019 - 14:44 ΒΙΟΙΑΤΡΙΚΗ: Πακέτο εξετάσεων για τον έλεγχο της εποχικής γρίπης, σε ειδικές προνομιακές τιμές
Άρης Μπερζοβίτης, 22/11/2019 - 09:59 Metropolitan General: Προσφορά πακέτου εξετάσεων πρόληψης και ελέγχου διαβήτη σε προνομιακή τιμή
Άρης Μπερζοβίτης, 21/11/2019 - 09:36 Μάρκος Κλωνιζάκης (καθηγητής Sheffield Hallam): Διαφέρουν τα οφέλη της Μεσογειακής διατροφής ανάλογα με τη διάρκεια που την ακολουθούμε
Άρης Μπερζοβίτης, 20/11/2019 - 16:04 Πρωτοβουλία της Pfizer Hellas για συνεργασία στην αντιμετώπιση της Μικροβιακής Αντοχής
Συνέδριο για το χρόνιο πόνο και τα ρευματικά-μυοσκελετικά νοσήματα με είσοδο ελεύθερη για το κοινό Η Ελληνική Εταιρεία Αντιρευματικού Αγώνα και ο Αντιρευματικός Σύνδεσμος Κύπρου οργανώνουν συνέδριο με θέμα «Χρόνιος Πόνος & Ρευματικά-Μυοσκελετικά Νοσήματα. Θεραπευτικές... Άρης Μπερζοβίτης, 20/11/2019 - 10:01
ΜΗΤΕΡΑ - 40 χρόνια γιορτάζουμε τη ζωή (video) Η «καρδιά» του ΜΗΤΕΡΑ κτυπά εδώ και 40 χρόνια για τις μητέρες και τα παιδιά Το ΜΗΤΕΡΑ γιόρτασε την επέτειο των... Άρης Μπερζοβίτης, 19/11/2019 - 15:59
ΕΡΡΙΚΟΣ ΝΤΥΝΑΝ: Επιτυχής επέμβαση αχίλλειου τένοντα στην πρωταθλήτρια του beach volley Βίκυ Αρβανίτη Ο ορθοπαιδικός χειρουργός Νικόλαος Σούρας περιγράφει στο NEXTDEAL την πάθηση Σε επιτυχημένη επέμβαση στον αχίλλειο τένοντα υποβλήθηκε πριν λίγες ημέρες η... Άρης Μπερζοβίτης, 19/11/2019 - 14:50
Πρωτοποριακές e-TEP ρομποτικές επεμβάσεις κήλης με το σύστημα da Vinci μόνο στο Metropolitan Hospital Η πρώτη e-TEP ρομποτική επέμβαση κήλης έγινε στο Metropolitan Hospital και το ημερολόγιο έλεγε 20 Δεκεμβρίου 2017. Έκτοτε οι επεμβάσεις... Άρης Μπερζοβίτης, 18/11/2019 - 13:26
Ο Δρ. Ιωάννης Π. Βασιλόπουλος συμβουλεύει: Τι να κάνουν για να απολαύσουν το σεξ οι άνδρες και οι γυναίκες που πάσχουν από διαβήτη Ο σακχαρώδης διαβήτης τριπλασιάζει τον κίνδυνο στυτικής δυσλειτουργίας στους διαβητικούς άνδρες, ενώ στις διαβητικές γυναίκες τον διπλασιάζει Ο σακχαρώδης διαβήτης μπορεί... Άρης Μπερζοβίτης, 15/11/2019 - 11:56
Ο καθηγητής Γεώργιος Δημητριάδης (πρόεδρος Διαβητολογικής Εταιρείας) επισημαίνει: Μείωση σωματικού βάρους, υγιεινή διατροφή και σωματική άσκηση για την αντιμετώπιση του διαβήτη Ποιο είναι το κόστος νοσηλείας και θεραπείας «Ανακάλυψε, Πρόλαβε, Διαχειρίσου το Διαβήτη» - «Εμπόδισε την εμφάνιση του στην δική σου Οικογένεια»,... Άρης Μπερζοβίτης, 14/11/2019 - 14:28