Άρης Μπερζοβίτης, 22/7/2016 - 10:48 facebook twitter linkedin Τι να προσέχουν οι καρδιοπαθείς στις διακοπές; Άρης Μπερζοβίτης, 22/7/2016 facebook twitter linkedin Προκαλείται αγγειοδιαστολή, ώστε τα αγγεία που βρίσκονται κοντά στο δέρμα να αποβάλουν θερμότητα προς το περιβάλλον. Αντισταθμιστικά η καρδιά αυξάνει τη συχνότητά της, ώστε να διατηρήσει σταθερή την παροχή αίματος στα όργανα (ταχυκαρδία). Ενεργοποιούνται οι ιδρωτοποιοί αδένες και η θερμότητα αποβάλλεται με εξάτμιση. Αυξάνεται η συχνότητα και το βάθος της αναπνοής για την αποβολή του θερμού αέρα. Η πολύ ζέστη μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα που μπορεί να κυμαίνονται από αδυναμία, εξάντληση, κράμπες, μέχρι και την, απειλητική για τη ζωή, θερμοπληξία. Οι καρδιοπαθείς (ιδίως οι ηλικιωμένοι) ανήκουν στην ομάδα υψηλού κινδύνου. Όσον αφορά τη διατροφή, το καλοκαίρι θα πρέπει να αλλάξουμε τις διατροφικές μας συνήθειες, ώστε να μην επιβαρύνεται ο οργανισμός. Θα πρέπει να τρώμε πολλά φρούτα, λαχανικά, σαλάτες και να πίνουμε πολλούς χυμούς και νερό. Ο Βλάσης Πυργάκης, διευθυντής της Καρδιολογικής Κλινικής Γ.Κ.Ν. Αθηνών «Γ. ΓΕΝΝΗΜΑΤΑΣ» και πρώην πρόεδρος της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας, περιγράφει τα συμπτώματα, που θα πρέπει να ανησυχήσουν τους καρδιοπαθείς, ώστε να πάνε γρήγορα στο γιατρό, ενώ δίνει πολύτιμες συμβουλές για να απολαύσουν χωρίς κίνδυνο τις διακοπές: ΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΓΙΑ ΝΑ ΠΑΤΕ ΑΜΕΣΩΣ ΣΤΟ ΓΙΑΤΡΟ ΣΑΣ Θωρακική δυσφορία που επεκτείνεται στην κάτω γνάθο και ενδεχομένως αντανακλά στην πλάτη ή το χέρι (δηλωτικά στηθαγχικού πόνου). Δύσπνοια. Αδυναμία /Καταβολή δυνάμεων. Ελαττωμένο επίπεδο συνείδησης/Σύγχυση. Αίσθημα παλμών/Ταχυκαρδία. Κεφαλαλγία/Ζάλη. Εκδηλώσεις θερμοπληξίας. Πρόδρομα συμπτώματα είναι η δίψα, η αδυναμία, η ζάλη, ο ίλιγγος, ο πονοκέφαλος και η ναυτία. Όψιμα ο ασθενής παρουσιάζει απώλεια των αισθήσεων, σύγχυση, σπασμούς, λήθαργο και κώμα. ΓΕΝΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ Αποφυγή του ηλίου κατά τις ώρες υψηλής ακτινοβολίας (11.00-16.00). Αποφυγή της βαριάς σωματικής εργασίας και της υπερβολικής άθλησης, ιδιαίτερα σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία ή υγρασία. Αποφυγή των πολύωρων ταξιδιών με αστικά μέσα συγκοινωνίας κατά τη διάρκεια της υψηλής ζέστης. Κατανάλωση άφθονων υγρών (έως 1,5 - 2 λίτρα). Αποφυγή των μεγάλων γευμάτων. Περιορισμός των οινοπνευματωδών ποτών. Εάν η εφίδρωση είναι μεγάλη, προσθήκη αλατιού σε μικρές ποσότητες στη διατροφή για να εξισορροπηθεί η απώλεια ηλεκτρολυτών. Κατανάλωση άφθονων φρούτων και λαχανικών. Κατά τη διάρκεια της ημέρας αρκετά ντους με χλιαρό νερό. Τροποποίηση της αντιυπερτασικής αγωγής. Οι υπερτασικοί το καλοκαίρι χρειάζονται μικρότερες δόσεις φαρμάκων, γιατί η πίεση μειώνεται με τη ζέστη. Τροποποίηση της αγωγής καρδιακής ανεπάρκειας. Αναπροσαρμογή της δοσολογίας φαρμάκων, όπως τα διουρητικά και τα αγγειοδιασταλτικά, γιατί υπάρχει ο κίνδυνος των ηλεκτρολυτικών διαταραχών και της αφυδάτωσης. Το ταξίδι με αεροπλάνο ή άλλο μέσο απαγορεύεται στους ασθενείς με πρόσφατο οξύ έμφραγμα του μυοκαρδίου ή ασταθή στηθάγχη, πρόσφατη επέμβαση by pass ή απορρύθμιση καρδιακής ανεπάρκειας. Γενικά όσοι έχουν μόνιμους καρδιακούς βηματοδότες μπορούν να ταξιδέψουν με αεροπλάνο. Όμως κάποια είδη βηματοδοτών και εμφυτεύσιμων απινιδωτών απορρυθμίζονται από τα συστήματα ασφαλείας του αεροδρομίου. Καλό είναι οι ασθενείς να έχουν μαζί τους «την ταυτότητα» του βηματοδότη ή απινιδωτή. Κάθε καρδιοπαθής πρέπει οπωσδήποτε να έχει όλα τα απαραίτητα φάρμακα που χρειάζεται μαζί του, το όνομα και τα τηλέφωνα του γιατρού του, και τις απαραίτητες πληροφορίες για την πάθηση και την περίθαλψή του. Στη θάλασσα: Αποφυγή των επικίνδυνων ωρών του ήλιου, μεταξύ 12 - 4 μ.μ. H επαφή με το νερό να γίνεται σταδιακά. Να έχουν μεσολαβήσει τουλάχιστον 2 ώρες από το τελευταίο γεύμα. Κολύμβηση για 30-45 λεπτά την ημέρα (έστω και σε ήπια ένταση), γιατί το ευεργετικό όφελος της άσκησης είναι τότε περισσότερο εμφανές. Στο βουνό: Σε μεγάλο υψόμετρο υπάρχει μείωση του οξυγόνου και μείωση της ατμοσφαιρικής πίεσης. Η μείωση της ατμοσφαιρικής πίεσης αυξάνει την αρτηριακή πίεση και η μείωση του οξυγόνου αναγκάζει τον οργανισμό να κάνει συχνότερες, βαθύτερες αναπνοές, με αύξηση της καρδιακής συχνότητας. Εάν το υψόμετρο είναι >2500μ. μπορεί να προκληθεί πονοκέφαλος, ζάλη, ταχυπαλμία, πνευμονικό οίδημα, συνεπώς καλό είναι οι ασθενείς με καρδιακή ανεπάρκεια να αποφεύγουν τα μεγάλα υψόμετρα. Ακολουθήστε το Nextdeal.gr στο Google News .
Άρης Μπερζοβίτης, 04/10/2024 - 14:12 Τα αίτια για τη βία σε παιδιά και εφήβους, τι πρέπει να κάνουν οι γονείς!
Άρης Μπερζοβίτης, 04/10/2024 - 12:36 Ιατρικό Ανακοινωθέν του Ομίλου Υγεία για την υγεία της Μαρινέλλας!
Άρης Μπερζοβίτης, 04/10/2024 - 10:02 Πως βοηθούν οι νέες τεχνολογίες όσους πάσχουν με σακχαρώδη διαβήτη!
«Παθολογικές Καταστάσεις στην Εγκυμοσύνη» ο τίτλος της ημερίδας της Γενικής Κλινικής του ΙΑΣΩ Το ΙΑΣΩ Γενική Κλινική σε συνεργασία με τη Παθολογική Λοιμωξιολογική Κλινική διοργανώνει Ημερίδα με θέμα «Παθολογικές Καταστάσεις στην Εγκυμοσύνη», η... Άρης Μπερζοβίτης, 03/10/2024 - 14:31
Διεθνές συνέδριο για τη Βιταμίνη D στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης 4-5 Οκτωβρίου! Το Τμήμα Ενδοκρινολογίας-Μεταβολισμού της Α΄ Παθολογικής Κλινικής ΑΠΘ, σε συνεργασία με την Ελληνική Ακαδημία Διαβήτη και υπό την αιγίδα του... Άρης Μπερζοβίτης, 03/10/2024 - 12:57
Κωνσταντίνος Βουμβουράκης (Metropolitan Hospital): 8 + 1 ερωτήσεις για τη Σκλήρυνση κατά Πλάκας Η σκλήρυνση κατά πλάκας ή πολλαπλή σκλήρυνση είναι αυτοάνοση πάθηση που προσβάλλει τον εγκέφαλο, το νωτιαίο μυελό και τα μάτια.... Άρης Μπερζοβίτης, 03/10/2024 - 10:39
Τι μπορεί να κρύβουν οι επώδυνες στοματικές άφθες! Έχετε άραγε νιώσει ποτέ τη λαχτάρα να φάτε το αγαπημένο σας φρούτο ή φαγητό, ή να πιείτε έναν φρεσκοστυμμένο χυμό,... Άρης Μπερζοβίτης, 03/10/2024 - 09:50
«Ουρολογία: Το κλειδί για την υγεία σε κάθε ηλικία» Ολοκληρώθηκε η τριήμερη ενημερωτική δράση για τις ουρολογικές παθήσεις στον Σταθμό Μετρό «Σύνταγμα» Στην Αίθουσα Πολλαπλών Χρήσεων του Σταθμού Μετρό «Σύνταγμα» πραγματοποιήθηκε με επιτυχία την Παρασκευή 27 Σεπτεμβρίου 2024, η επίσημη παρουσίαση της... Άρης Μπερζοβίτης, 02/10/2024 - 16:00
Gilead Sciences: Νέα, πρωτοποριακή καμπάνια ενημέρωσης για τον καρκίνο του μαστού! Στην νέα, πρωτοποριακή καμπάνια πρωταγωνιστούν για πρώτη φορά όλοι οι εμπλεκόμενοι φορείς, στέλνοντας το μήνυμα της δύναμης της συνεργασίας και... Άρης Μπερζοβίτης, 02/10/2024 - 13:29