Άρης Μπερζοβίτης, 2/7/2019 - 09:54 facebook twitter linkedin Τι να κάνετε σε περίπτωση καύσωνα! Άρης Μπερζοβίτης, 2/7/2019 facebook twitter linkedin Προσπαθήστε να παραμένετε σε μέρη δροσερά ή κλιματιζόμενα κατά τη διάρκεια του καύσωνα. Αποφεύγετε τους χώρους με συνωστισμό και τις άσκοπες μετακινήσεις κάτω από τον καυτό ήλιο. Αποφεύγετε τη βαριά σωματική εργασία και την άσκηση σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία ή κάτω από τον ήλιο. Φοράτε δροσερά και ανοιχτόχρωμα ρούχα από φυσικά υλικά, ώστε το σώμα να αναπνέει. Επίσης βάζετε πάντα καπέλο, όταν κυκλοφορείτε στον ήλιο. Τρώτε ελαφρά και μικρά γεύματα με λίγα λιπαρά πλούσια σε φρούτα και λαχανικά. Πίνετε άφθονο νερό και αποφεύγετε τα οινοπνευματώδη ποτά. Κάνετε πολλά δροσερά ντους κατά τη διάρκεια της μέρας. Προληπτικά βάλετε δροσερές κομπρέσες στον λαιμό ή το μέτωπο. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας σε περίπτωση που πάσχετε από κάποιο χρόνιο νόσημα ή ακολουθείτε κάποια φαρμακευτική αγωγή. Ίσως χρειαστεί τροποποίηση της δοσολογίας των φαρμάκων, επειδή κάποια από αυτά αυξάνουν τη θερμοκρασία του σώματος. Αποφεύγετε τα πολύωρα ταξίδια ειδικά με μέσα που δεν κλιματίζονται, κατά τη διάρκεια της μεγάλης ζέστης. Οδηγίες για την προστασία των παιδιών 1. Τα νεογέννητα πρέπει να είναι ντυμένα όσο γίνεται πιο ελαφρά. 2. Φροντίστε, ώστε τα νεογέννητα και τα μικρά παιδιά, να πίνουν εκτός από γάλα, νερό, χαμομήλι ή κάποιο άλλο αφέψημα. 3. Η διατροφή των μικρών παιδιών πρέπει να είναι πλούσια σε φρούτα και λαχανικά με όσο το δυνατόν λιγότερα λιπαρά. 4. Τα παιδιά κάτω των 2 ετών δεν πρέπει να εκτίθενται καθόλου στον ήλιο. Τα μεγαλύτερα, πρέπει να παραμένουν όσο γίνεται λιγότερη ώρα στον ήλιο και να φορούν πάντα καπέλο. Οδηγίες για την προστασία των ηλικιωμένων Οι ηλικιωμένοι χρειάζονται ιδιαίτερη φροντίδα επειδή ο οργανισμός τους δεν έχει την ικανότητα να αντιδρά και να προσαρμόζεται στις μεταβολές του περιβάλλοντος. Φροντίστε ώστε οι ηλικιωμένοι: Να παραμένουν σε δροσερό ή κλιματιζόμενο μέρος, το οποίο κατά τη διάρκεια της ημέρας θα πρέπει να παραμένει κλειστό, αφού προηγουμένως έχει αεριστεί και μείνει ανοιχτό όλη νύχτα. Να αποφεύγουν τις άσκοπες μετακινήσεις κάτω από τον ήλιο. Να μη μένουν τελείως μόνοι, αλλά να υπάρχει πάντα κάποιος στον οποίον θα μπορούν να ζητήσουν βοήθεια. Ακολουθήστε το Nextdeal.gr στο Google News .
Άρης Μπερζοβίτης, 02/07/2021 - 13:15 Στυλιανός Κωνσταντινίδης - Νοσοκομείο ΥΓΕΙΑ: Νέες θεραπείες δίνουν διάρκεια και ποιότητα ζωής στους ασθενείς με καρδιαγγειακά νοσήματα!
Άρης Μπερζοβίτης, 25/06/2021 - 08:39 Επανεξελέγη πρόεδρος του ΣΦΕΕ ο Ολύμπιος Παπαδημητρίου, γεν. δ/ντής Novo Nordisk Ελλάς!
Άρης Μπερζοβίτης, 24/06/2021 - 14:12 «Χίλια καντάρια ζάχαρη» το νέο βιβλίο της Ανθούλας Διαμάντη-Κηπιώτη για τα Γιάννενα και την κυρά Φροσύνη!
Ο ορθοπεδικός Δημ. Τριανταφυλλόπουλος (ΙΑΤΡΙΚΟ Περιστερίου) συμβουλεύει πως να διατηρήσετε υγιή τα γόνατα σας για χρόνια! Αδυσώπητος αποδεικνύεται ότι είναι με όλους ανεξαιρέτως ο χρόνος, καθώς στο πέρασμά του αφήνει έναν οργανισμό λιγότερο ισχυρό, επιβαρύνοντας κάθε... Άρης Μπερζοβίτης, 23/06/2021 - 13:26
Δημήτρης Αναγνωστάκης (Boehringer): Η ποιότητα στην παραγωγή φαρμάκου στη χώρα μας είναι αδιαπραγμάτευτη! Βραβείο στην Boehringer Ingelheim Ελλάς για τις δράσεις πρόληψης COVID–19! Με το βραβείο Silver EHS 2021 στην υποκατηγορία δράσεις πρόληψης COVID-19... Άρης Μπερζοβίτης, 22/06/2021 - 08:54
Η DEMO ABEE ενισχύει νέους επιστήμονες στα πρώτα τους επαγγελματικά βήματα! Η προσήλωση της DEMO στη νέα γενιά είναι σταθερή και γίνεται ολοένα πιο έντονη. H εταιρεία, με ηγετική θέση στην... Άρης Μπερζοβίτης, 17/06/2021 - 14:33
Βραβείο στην AstraZeneca για τη «Δύναμη του μΑΖί» και τις δράσεις κατά της Covid-19! Η βιοφαρμακευτική εταιρεία AstraZeneca διακρίθηκε στα Bravo Sustainability Dialogue & Awards 2021, για τις δυναμικές πρωτοβουλίες που ανέλαβε με κεντρικό... Άρης Μπερζοβίτης, 16/06/2021 - 20:37
Ο Ευρωπαϊκός Οργανισμός Εγκεφαλικών πιστοποίησε την πρότυπη Μονάδα Αντιμετώπισης Εγκεφαλικών της Ευρωκλινικής Αθηνών! Την εξαιρετικά τιμητική πιστοποίηση "ESO Stroke Unit" από τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Εγκεφαλικών (European Stroke Organisation) έλαβε πρόσφατα η πρότυπη Μονάδα... Άρης Μπερζοβίτης, 16/06/2021 - 12:41
Ιωάννης Κανακάκης (πρόεδρος Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας): Ο προαθλητικός έλεγχος και ο απινιδωτής σώζουν ζωές! «Η καρδιά του σταμάτησε μέσα στον αγωνιστικό χώρο και πρέπει να βρούμε τι πραγματικά έγινε. Είχε φύγει όμως. Ευτυχώς μετά... Άρης Μπερζοβίτης, 15/06/2021 - 12:02