Άρης Μπερζοβίτης, 2/7/2019 - 09:54 facebook twitter linkedin Τι να κάνετε σε περίπτωση καύσωνα! Άρης Μπερζοβίτης, 2/7/2019 facebook twitter linkedin Προσπαθήστε να παραμένετε σε μέρη δροσερά ή κλιματιζόμενα κατά τη διάρκεια του καύσωνα. Αποφεύγετε τους χώρους με συνωστισμό και τις άσκοπες μετακινήσεις κάτω από τον καυτό ήλιο. Αποφεύγετε τη βαριά σωματική εργασία και την άσκηση σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία ή κάτω από τον ήλιο. Φοράτε δροσερά και ανοιχτόχρωμα ρούχα από φυσικά υλικά, ώστε το σώμα να αναπνέει. Επίσης βάζετε πάντα καπέλο, όταν κυκλοφορείτε στον ήλιο. Τρώτε ελαφρά και μικρά γεύματα με λίγα λιπαρά πλούσια σε φρούτα και λαχανικά. Πίνετε άφθονο νερό και αποφεύγετε τα οινοπνευματώδη ποτά. Κάνετε πολλά δροσερά ντους κατά τη διάρκεια της μέρας. Προληπτικά βάλετε δροσερές κομπρέσες στον λαιμό ή το μέτωπο. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας σε περίπτωση που πάσχετε από κάποιο χρόνιο νόσημα ή ακολουθείτε κάποια φαρμακευτική αγωγή. Ίσως χρειαστεί τροποποίηση της δοσολογίας των φαρμάκων, επειδή κάποια από αυτά αυξάνουν τη θερμοκρασία του σώματος. Αποφεύγετε τα πολύωρα ταξίδια ειδικά με μέσα που δεν κλιματίζονται, κατά τη διάρκεια της μεγάλης ζέστης. Οδηγίες για την προστασία των παιδιών 1. Τα νεογέννητα πρέπει να είναι ντυμένα όσο γίνεται πιο ελαφρά. 2. Φροντίστε, ώστε τα νεογέννητα και τα μικρά παιδιά, να πίνουν εκτός από γάλα, νερό, χαμομήλι ή κάποιο άλλο αφέψημα. 3. Η διατροφή των μικρών παιδιών πρέπει να είναι πλούσια σε φρούτα και λαχανικά με όσο το δυνατόν λιγότερα λιπαρά. 4. Τα παιδιά κάτω των 2 ετών δεν πρέπει να εκτίθενται καθόλου στον ήλιο. Τα μεγαλύτερα, πρέπει να παραμένουν όσο γίνεται λιγότερη ώρα στον ήλιο και να φορούν πάντα καπέλο. Οδηγίες για την προστασία των ηλικιωμένων Οι ηλικιωμένοι χρειάζονται ιδιαίτερη φροντίδα επειδή ο οργανισμός τους δεν έχει την ικανότητα να αντιδρά και να προσαρμόζεται στις μεταβολές του περιβάλλοντος. Φροντίστε ώστε οι ηλικιωμένοι: Να παραμένουν σε δροσερό ή κλιματιζόμενο μέρος, το οποίο κατά τη διάρκεια της ημέρας θα πρέπει να παραμένει κλειστό, αφού προηγουμένως έχει αεριστεί και μείνει ανοιχτό όλη νύχτα. Να αποφεύγουν τις άσκοπες μετακινήσεις κάτω από τον ήλιο. Να μη μένουν τελείως μόνοι, αλλά να υπάρχει πάντα κάποιος στον οποίον θα μπορούν να ζητήσουν βοήθεια. Ακολουθήστε το Nextdeal.gr στο Google News .
Άρης Μπερζοβίτης, 26/05/2016 - 14:41 Η Ελληνική Φαρμακοβιομηχανία μπορεί να καλύψει άμεσα πάνω από το 60% των αναγκών της χώρας σε φάρμακα
Τι μπορεί να κρύβει ένας πόνος στην κοιλιά Ο πόνος στην κοιλιά είναι ένα πολύ συχνό φαινόμενο σε παιδιά ή μεγάλους, άνδρες ή γυναίκες. Πολλές φορές όμως δεν είναι τόσο αθώος όσο νομίζουμε. Άρης Μπερζοβίτης, 26/05/2016 - 07:36
Ποιοι άνδρες έχουν αυξημένο κίνδυνο για καρκίνο του προστάτη; Ο προστάτης είναι ένας μικρός αδένας. Έχει το μέγεθος και το σχήμα ενός κάστανου. Βρίσκεται κάτω από την ουροδόχο κύστη, περιβάλλοντας το αρχικό τμήμα της ουρήθρας, δηλαδή του σωλήνα που μεταφέρει τα ούρα και το σπέρμα προς τα έξω δια μέσου του πέους. Ο ρόλος του προστάτη είναι να παράγει ένα υγρό που αναμειγνύεται με το σπέρμα. Άρης Μπερζοβίτης, 25/05/2016 - 13:47
Νέα θεραπεία για ασθενείς με χρόνια λεμφοκυτταρική λευχαιμία Ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA) ενέκρινε μέσω διαδικασίας ταχείας αξιολόγησης το venetoclax, τον πρώτο αναστολέα της πρωτεΐνης BCL-2, σε μορφή δισκίων, της AbbVie για τη θεραπεία ασθενών με χρόνια λεμφοκυτταρική λευχαιμία (ΧΛΛ) με έλλειψη στο χρωμόσωμα 17p και οι οποίοι έχουν λάβει τουλάχιστον μία θεραπεία στο παρελθόν. Άρης Μπερζοβίτης, 25/05/2016 - 13:47
Έπειτα από ξυλοδαρμό κατευθείαν στον ιατροδικαστή Τα περιστατικά ξυλοδαρμών αποτελούν μία πραγματικότητα και στη χώρα μας. Άρης Μπερζοβίτης, 24/05/2016 - 14:24
Οι καλοήθεις παθήσεις του μαστού είναι πάντα αθώες; Άγχος και πανικό μπορούν να προκαλέσουν στις γυναίκες οι πολύ συχνά εμφανιζόμενες καλοήθεις παθήσεις του μαστού. Μάταια όμως αναστατώνουν τις παθούσες, καθώς δεν είναι καρκίνος και δεν είναι απειλητικές για τη ζωή τους. Άρης Μπερζοβίτης, 24/05/2016 - 12:14
Μήπως σας αρρωσταίνει το μακιγιάζ σας; Περισσότερες από μία στις δύο γυναίκες χρησιμοποιούν τα προϊόντα του μακιγιάζ επί μήνες ή χρόνια, με αποτέλεσμα να κινδυνεύουν να υποστούν σοβαρές μολύνσεις. Άρης Μπερζοβίτης, 23/05/2016 - 10:20