Άρης Μπερζοβίτης, 2/7/2019 - 09:54 facebook twitter linkedin Τι να κάνετε σε περίπτωση καύσωνα! Άρης Μπερζοβίτης, 2/7/2019 facebook twitter linkedin Προσπαθήστε να παραμένετε σε μέρη δροσερά ή κλιματιζόμενα κατά τη διάρκεια του καύσωνα. Αποφεύγετε τους χώρους με συνωστισμό και τις άσκοπες μετακινήσεις κάτω από τον καυτό ήλιο. Αποφεύγετε τη βαριά σωματική εργασία και την άσκηση σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία ή κάτω από τον ήλιο. Φοράτε δροσερά και ανοιχτόχρωμα ρούχα από φυσικά υλικά, ώστε το σώμα να αναπνέει. Επίσης βάζετε πάντα καπέλο, όταν κυκλοφορείτε στον ήλιο. Τρώτε ελαφρά και μικρά γεύματα με λίγα λιπαρά πλούσια σε φρούτα και λαχανικά. Πίνετε άφθονο νερό και αποφεύγετε τα οινοπνευματώδη ποτά. Κάνετε πολλά δροσερά ντους κατά τη διάρκεια της μέρας. Προληπτικά βάλετε δροσερές κομπρέσες στον λαιμό ή το μέτωπο. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας σε περίπτωση που πάσχετε από κάποιο χρόνιο νόσημα ή ακολουθείτε κάποια φαρμακευτική αγωγή. Ίσως χρειαστεί τροποποίηση της δοσολογίας των φαρμάκων, επειδή κάποια από αυτά αυξάνουν τη θερμοκρασία του σώματος. Αποφεύγετε τα πολύωρα ταξίδια ειδικά με μέσα που δεν κλιματίζονται, κατά τη διάρκεια της μεγάλης ζέστης. Οδηγίες για την προστασία των παιδιών 1. Τα νεογέννητα πρέπει να είναι ντυμένα όσο γίνεται πιο ελαφρά. 2. Φροντίστε, ώστε τα νεογέννητα και τα μικρά παιδιά, να πίνουν εκτός από γάλα, νερό, χαμομήλι ή κάποιο άλλο αφέψημα. 3. Η διατροφή των μικρών παιδιών πρέπει να είναι πλούσια σε φρούτα και λαχανικά με όσο το δυνατόν λιγότερα λιπαρά. 4. Τα παιδιά κάτω των 2 ετών δεν πρέπει να εκτίθενται καθόλου στον ήλιο. Τα μεγαλύτερα, πρέπει να παραμένουν όσο γίνεται λιγότερη ώρα στον ήλιο και να φορούν πάντα καπέλο. Οδηγίες για την προστασία των ηλικιωμένων Οι ηλικιωμένοι χρειάζονται ιδιαίτερη φροντίδα επειδή ο οργανισμός τους δεν έχει την ικανότητα να αντιδρά και να προσαρμόζεται στις μεταβολές του περιβάλλοντος. Φροντίστε ώστε οι ηλικιωμένοι: Να παραμένουν σε δροσερό ή κλιματιζόμενο μέρος, το οποίο κατά τη διάρκεια της ημέρας θα πρέπει να παραμένει κλειστό, αφού προηγουμένως έχει αεριστεί και μείνει ανοιχτό όλη νύχτα. Να αποφεύγουν τις άσκοπες μετακινήσεις κάτω από τον ήλιο. Να μη μένουν τελείως μόνοι, αλλά να υπάρχει πάντα κάποιος στον οποίον θα μπορούν να ζητήσουν βοήθεια. Ακολουθήστε το Nextdeal.gr στο Google News .
Άρης Μπερζοβίτης, 21/06/2023 - 13:48 Novartis Hellas: Οι πρωτοβουλίες για την ενδυνάμωση της κοινωνίας και των ασθενών!
Άρης Μπερζοβίτης, 21/06/2023 - 12:59 Συνάντηση ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ με την Υπηρεσιακή Υπουργό Υγείας για το ζήτημα της έλλειψης φαρμακευτικών σκευασμάτων για τον Διαβήτη τύπου 2!
Άρης Μπερζοβίτης, 20/06/2023 - 15:24 LEO Pharma Hellas: Καινοτόμος θεραπεία δίνει λύση στα προβλήματα των ασθενών με ψωρίαση!
ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΑΠΟΣΤΟΛΟΠΟΥΛΟΣ: Ο ισχυρός και τολμηρός άνδρας της Υγείας! Ο ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΑΠΟΣΤΟΛΟΠΟΥΛΟΣ, ο μεγαλύτερος επενδυτής στο χώρο της ιδιωτικής Υγείας, σπουδαίος άντρας με αξιομνημόνευτα επιτεύγματα, άλλαξε τον ρου των... Άρης Μπερζοβίτης, 20/06/2023 - 10:37
Κωνσταντίνος Ρόκκας: Τι πρέπει να ξέρουν οι άνδρες πριν πάρουν χάπια για τη στυτική δυσλειτουργία! Κωνσταντίνος Ρόκκας, M.D., χειρουργός ουρολόγος - ανδρολόγος Η «χρυσή εποχή» που το μπλε χαπάκι για την αντιμετώπιση της στυτικής δυσλειτουργίας ήταν... Άρης Μπερζοβίτης, 20/06/2023 - 10:34
Αθαν. Εξαδάκτυλος (πρόεδρος Π.Ι.Σ.): Οι ασφαλιστικές εταιρείες συμφωνούν σε αμοιβές γιατρών χωρίς συνεννόηση με τους γιατρούς! «Οι ασφαλιστικές εταιρείες στη χώρα μας, σε ότι αφορά στην κάλυψη των πελατών τους για ιατρικές δαπάνες, έχουν προχωρήσει σε... Άρης Μπερζοβίτης, 19/06/2023 - 13:05
All.Can Greece: Διαδικτυακή Ημερίδα για την αντιμετώπιση του καρκίνου! Η πλατφόρμα διαλόγου All.Can Greece, μέλος της All.Can International, διοργανώνει την Τρίτη 20 Ιουνίου 2023 και ώρα 16:00 - 18:30,... Άρης Μπερζοβίτης, 19/06/2023 - 10:22
Καινοτόμο εκπαιδευτικό σεμινάριο της Εταιρείας Φαρμακευτικού Management για την ανάπτυξη Ηγετών! “Leading With or Without Authority” Στο σημερινό χωροχρόνο των επιχειρήσεων συζητείται εντόνως η διαμόρφωση του νέου Ηγέτη, αφού πολλές προκλήσεις, όπως... Άρης Μπερζοβίτης, 16/06/2023 - 08:40
ELPEN: Στην 5η θέση με τους ελκυστικότερους εργοδότες στην Ελλάδα! Την 5η θέση στην κατάταξη με τους πιο ελκυστικούς εργοδότες στην Ελλάδα κατέκτησε η ELPEN, σύμφωνα με τα αποτελέσματα της... Άρης Μπερζοβίτης, 15/06/2023 - 13:57