Άρης Μπερζοβίτης, 7/8/2020 - 21:09 facebook twitter linkedin Ο 10λογος του φετινού καλοκαιριού παρέα με τον κορονοϊό! Άρης Μπερζοβίτης, 7/8/2020 facebook twitter linkedin Σύμφωνα με δήλωση στο ΑΠΕ - ΜΠΕ της επιδημιολόγου - υγιεινολόγου Ελένης Ριζά, MPH, MSc, PhD (ΕΔΙΠ Εργαστήριο Υγιεινής, Επιδημιολογίας και Ιατρικής Στατιστικής Ιατρική σχολή ΕΚΠΑ), ο δεκάλογος του φετινού καλοκαιριού για την προστασία μας από τον κορονοϊό έχει ως εξής: 1. Ανοικτά παράθυρα στο αυτοκίνητο, στους κλειστούς χώρους, περιορίζουμε όσο γίνεται τη χρήση κλιματιστικού. 2. Φοράμε μάσκα στα μέσα μαζικής μεταφοράς, ΔΕΝ ταξιδεύουμε, εάν αισθανόμαστε κάποια αδιαθεσία. 3. Επιλέγουμε ήσυχους, όχι πολυσύχναστους προορισμούς διακοπών, αποφεύγουμε τις μεγάλες συγκεντρώσεις (πάρτι, μπαράκια, πανηγύρια κ.α.). 4. Κρατάμε όσο γίνεται καθαρά σεντόνια και πετσέτες στα δωμάτια, αποφεύγουμε την καθημερινή αλλαγή, απουσιάζουμε από το δωμάτιο, όταν αυτό καθαρίζεται από το προσωπικό καθαριότητας. 5. Κάνουμε υγιεινές επιλογές φαγητού (μεσογειακή διατροφή), χρησιμοποιούμε χαρτοπετσέτες (όχι υφασμάτινες), δεν μοιραζόμαστε πετσέτες ή άλλα είδη θαλάσσης. 6. Πετάμε ότι χρησιμοποιήσαμε με προσοχή ΜΕΣΑ στους κάδους απορριμμάτων (πλαστικά ποτήρια, καλαμάκια, ποτήρια, υλικά συσκευασίας κ.α.). ΔΕΝ τα αφήνουμε στην παραλία για τον επόμενο. 7. Αποφεύγουμε/μειώνουμε το κάπνισμα, ΔΕΝ πετάμε αποτσίγαρα στην άμμο/στα βότσαλα, σκεφτόμαστε τους διπλανούς μας, ειδικά τα παιδιά. 8. Πλένουμε τακτικά τα χέρια μας με νερό και σαπούνι ή καθαρίζουμε με αντισηπτικό διάλυμα (έχουμε πάντα μαζί μας). 9. Αποφεύγουμε να αγγίζουμε το πρόσωπο μας, αποφεύγουμε αγκαλιές και φιλιά με γνωστούς (αγνώστους) και φίλους. 10. Καλύπτουμε μύτη και στόμα με χαρτομάντιλο, φταρνιζόμαστε ή βήχουμε στη μέσα μεριά του αγκώνα μας. Ακολουθήστε το Nextdeal.gr στο Google News .
Άρης Μπερζοβίτης, 13/09/2018 - 14:14 3.200 νέα περιστατικά και 1.700 θάνατοι κάθε χρόνο στη χώρα μας από καρκίνο του προστάτη!
Άρης Μπερζοβίτης, 12/09/2018 - 13:52 Και τα σχολικά είδη μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα στην υγεία των παιδιών!
Βοηθήστε το παιδί να πιστέψει στον εαυτό του! Η υγιής αυτοεκτίμηση είναι η θωράκιση ενός παιδιού απέναντι στις προκλήσεις της ζωής. Τα παιδιά που έχουν καλή ιδέα για... Άρης Μπερζοβίτης, 07/09/2018 - 14:13
Η Pfizer Hellas συμμετέχει ως Στρατηγικός Χορηγός στην 83η Διεθνή Έκθεση Θεσσαλονίκης Ισχυρή παρουσία στην Ελλάδα στο χώρο του φαρμάκου, από το 1960 Του Άρη Μπερζοβίτη Η φαρμακευτική εταιρεία Pfizer Hellas συμμετέχει ως στρατηγικός... Άρης Μπερζοβίτης, 07/09/2018 - 12:58
Ημικρανία: Πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά; «Ημικρανία: Δεν χρειάζεται να την αντιμετωπίζεις μόνος. Πάρε τις απαντήσεις που δικαιούσαι. Μάθε περισσότερα. Διαχειρίσου σωστά την ημικρανία» είναι το... Άρης Μπερζοβίτης, 07/09/2018 - 11:15
Απαραίτητος ο προσχολικός και προαθλητικός καρδιολογικός έλεγχος για να προλάβουμε δραματικά γεγονότα Μέτρα για την αποφυγή τραγωδιών που έχουν τις ρίζες τους σε αδιάγνωστα καρδιολογικά προβλήματα πρέπει να λαμβάνουν οι γονείς κατά... Άρης Μπερζοβίτης, 06/09/2018 - 15:32
ΩΡΛ έλεγχος στα παιδιά πριν χτυπήσει το πρώτο κουδούνι Οι διακοπές τελείωσαν και μετράμε αντίστροφα για την επιστροφή στα θρανία. Αυτή είναι η κατάλληλη περίοδος για μια επίσκεψη στον... Άρης Μπερζοβίτης, 06/09/2018 - 10:45
Ποια αθλήματα είναι επικίνδυνα για τραυματισμό στα μάτια των παιδιών Οι τραυματισμοί των ματιών αποτελούν την κυριότερη αιτία απώλειας της όρασης στα παιδιά σχολικής ηλικίας, με τους τραυματισμούς στη διάρκεια... Άρης Μπερζοβίτης, 03/09/2018 - 15:15