Άρης Μπερζοβίτης, 1/8/2016 - 07:51 facebook twitter linkedin Τι πρέπει να προσέχουν το καλοκαίρι όσοι έχουν ακμή Άρης Μπερζοβίτης, 1/8/2016 facebook twitter linkedin Η ακμή είναι ένα χρόνιο πρόβλημα που δεν είναι χαρακτηριστικό της εφηβείας, όπως πολλοί πιστεύουν. Όπως επισημαίνει ο Κωνσταντίνος Κουσκούκης, (Καθηγητής Δερματολογίας, π. Αντιπρύτανης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου, Πρόεδρος της Επιτροπής Ιαματικών Πηγών) είναι πιο συχνή στους έφηβους, αλλά αφορά όλες τις ηλικίες, γιατί μπορεί να εμφανιστεί για πρώτη φορά ακόμα και μέχρι τα 40 ή να συνεχιστεί και μετά από αυτήν την ηλικία. Προκαλεί έντονη ψυχολογική επιβάρυνση και έχει την τάση να υποτροπιάζει, γι’ αυτό και απαιτείται ειδική φροντίδα όλο το χρόνο. Σύμφωνα με τον κ. Κουσκούκη ειδικά την καλοκαιρινή περίοδο όσοι πάσχουν από ακμή πρέπει να έχουν υπόψη τους τα εξής: • Η ακμή βελτιώνεται λόγω της καλής διάθεσης και έλλειψης στρες κατά τη διάρκεια των διακοπών.• Ο ήλιος και το θαλασσινό νερό βοηθούν τις περισσότερες φορές την ακμή, αλλά η έκθεση στον ήλιο πρέπει να γίνεται με μέτρο, διότι η υπερβολική έκθεση μπορεί να την επιδεινώσει.• Η χρήση του αντιηλιακού είναι απαραίτητη, ειδικά σε όσους πρόσφατα ολοκλήρωσαν αγωγή με ρετινοειδή, αλλά και σε όσους χρησιμοποιούν τοπική θεραπεία που μπορεί να κάνει το δέρμα φωτοευαίσθητο.• Οι γυναίκες επίσης που χρησιμοποιούν αντισυλληπτικά για τη θεραπεία της ακμής, πρέπει να χρησιμοποιούν συστηματικά και αντιηλιακό στο πρόσωπο για να αποφύγουν τον κίνδυνο μελάσματος (δερματική δυσχρωμία).• Η επιλογή του αντιηλιακού είναι σημαντική, διότι πολλά αντιηλιακά που δεν είναι σχεδιασμένα για το ακνεϊκό ή λιπαρό δέρμα μπορεί να επιδεινώσουν ή και να προκαλέσουν ακμή. Το ίδιο ισχύει και για τα αντιηλιακά σώματος, καθώς όσοι έχουν λιπαρό δέρμα καλό θα ήταν να αποφεύγουν τα αντιηλιακά με τη μορφή λαδιού για το σώμα.• Ειδικά οι γυναίκες με αυξημένη εφίδρωση θα πρέπει κατά τους θερινούς μήνες να επιλέξουν και μη λιπαρές μορφές μακιγιάζ για να μη μπλοκάρουν επιπλέον τους σμηγματογόνους αδένες.• Πολλές από τις τοπικές ή και συστηματικές με αντιβιοτικά θεραπείες που ακολουθούνται κατά τους θερινούς μήνες πρέπει να αντικατασταθούν με άλλα μη φωτοευαισθητοποιά προιόντα, άρα μία επισκεψη πριν τις διακοπές στο δερματολόγο είναι επιβεβλημένη.• Οι επεμβατικές θεραπείες για την ακμή, καθώς και για τις ουλές ακμής απαγορεύονται τις εποχές με έντονη ηλιοφάνεια.• Τέλος, με την ηλιοφάνεια ο κίνδυνος μεταφλεγμονώδους υπέρχρωσης είναι εντονότερος, άρα απαγορεύεται ρητά να «πειράζουν» οι ασθενείς τα σπυράκια και να εκτίθενται στον ήλιο. Ακολουθήστε το Nextdeal.gr στο Google News .
Πώς να θωρακίσετε τα παιδιά σας για τις Πανελλαδικές εξετάσεις Κατά τη δοκιμασία των σχολικών και πανεπιστημιακών εξετάσεων αξιολόγησης είναι βασικό ο οργανισμός να βρίσκεται σε άριστη κατάσταση, ούτως ώστε να επιτευχθεί η μέγιστη απόδοση. Είναι σημαντικό όλα τα όργανα του σώματος να συνεργάζονται με τον άριστο δυνατό τρόπο, ώστε η συνολική υγεία και ευεξία του οργανισμού να είναι σε υψηλότατο επίπεδο. Άρης Μπερζοβίτης, 15/05/2016 - 08:49
Τι πρέπει να τρώνε οι μαθητές στη διάρκεια των εξετάσεων; Οι μαθητές όσο και οι γονείς τους αναρωτιούνται με ποιον τρόπο θα επιτύχουν την καλύτερη απόδοση στις πανελλαδικές εξετάσεις. Ιδιαίτερα σημαντικό ρόλο έχει η ισορροπημένη διατροφή, η οποία εφοδιάζει τον οργανισμό με ενέργεια, βιταμίνες και μέταλλα που βοηθούν στην αυτοσυγκέντρωση και στη λειτουργία της μνήμης και πνευματικής διαύγειας. Άρης Μπερζοβίτης, 14/05/2016 - 08:34
Η σημασία της ενυδάτωσης Η σημασία της ενυδάτωσης του οργανισμού μας σε 4 βασικές καθημερινές δραστηριότητες: Άρης Μπερζοβίτης, 13/05/2016 - 19:01
10 πρακτικές συμβουλές για την πρόληψη τροφικών δηλητηριάσεων Διαβάστε παρακάτω 10 πρακτικές συμβουλές για την πρόληψη τροφικών δηλητηριάσεων: Άρης Μπερζοβίτης, 13/05/2016 - 11:47
Προσοχή στις αγορές φαρμάκων μέσω διαδικτύου! Πυκνώνουν οι καταγγελίες και στην επαρχία που αφορούν την λειτουργία ιστότοπων – πλασιέ φαρμάκων. Μετά από καταγγελίες του Φαρμακευτικού Συλλόγου Λάρισας στην αρμόδια Διεύθυνση Υγιεινής αποκαλύφθηκαν δύο περιπτώσεις, οι οποίες αφορούσαν στη λειτουργία ιστοσελίδων που διακινούσαν ανάλογα προϊόντα. Άρης Μπερζοβίτης, 12/05/2016 - 14:42
Οι νοσοκομειακοί φαρμακοποιοί διεκδικούν το ρόλο τους στο ΕΣΥ Η καθιέρωση της νοσοκομειακής ειδικότητας, η αναγκαιότητα της συνεχιζόμενης εκπαίδευσης, καθώς και η συμμετοχή των νοσοκομειακών φαρμακοποιών στην Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας, αποτελούν τα βασικά πεδία στα οποία θα γίνει εκτενής αναφορά κατά τη διάρκεια του 8ου Πανελληνίου Συνεδρίου Νοσοκομειακών Φαρμακοποιών, που πραγματοποιείται από σήμερα μέχρι το Σάββατο στην Αθήνα, με κεντρικό θέμα «Νοσοκομειακός Φαρμακοποιός–Συνεχιζόμενη Εκπαίδευση. Αναγκαίο εργαλείο για την ενδυνάμωση του ρόλου του». Άρης Μπερζοβίτης, 12/05/2016 - 12:24