Ξεκινήστε σήμερα το δικό σας πρόγραμμα γυμναστικής από το σπίτι και γνωρίστε τα οφέλη της άσκησης στο σώμα και τη διάθεσή σας υπό την καθοδήγηση των έμπειρων trainers των Holmes Place.
Ακόμη κι αν είστε αρχάριοι και δυσκολεύστε να κάνετε το πρώτο βήμα, με την ψηφιακή πλατφόρμα γυμναστικής και ευ ζην, My e-Gym της Generali οι εξειδικευμένοι trainers έρχονται στο σπίτι σας, μέσα από την οθόνη του κινητού σας ή του υπολογιστή σας. Δεκάδες προγράμματα εκγύμνασης για κάθε επίπεδο και ηλικία, υπό την καθοδήγηση των προπονητών των Holmes Place, που ανανεώνονται συνεχώς, σας βοηθούν να γίνετε η καλύτερη εκδοχή του εαυτό σας, γυμνάζοντας σώμα αλλά και πνεύμα. Αν μάλιστα καταγράφετε την δραστηριότητά σας μέσω του My Health IQ με το tracker σας, θα μπορείτε να μετρήσετε τη θετική επίδραση που θα έχει η άσκηση στον οργανισμό σας.
*Τα videos γυμναστικής προσφέρονται στους Ασφαλισμένους του Οικοσυστήματος Υγείας Life On της Generali, ενώ τα live gym session είναι διαθέσιμα προς όλους!
Διαβάστε εδώ περισσότερα.
