Γράφει Ευάγγελος Γ. Σπύρου

Τα λεξικά ερμηνεύουν το τέλος ως άκρη, το τέλος, τελικός σκοπός, φόρος, δασμός, τέλος (επίρρημα), στο τέλος τελικά, τελευταίος, τελειωτικός. Κοντά η λέξη τέλμα, στάσιμο νερό, αδιέξοδο, βάλτος και τέλμα του νου, μεταβάλλω σε τέλμα, βυθίζω στο τέλμα και κινητοποιούμαι. Στη συνέχεια, η λέξη τελώ, κάνω, εκτελώ, τελούμενα, αυτά που γίνονται, που συμβαίνουν. Ακολουθεί η λέξη τελωνείο, δημόσια υπηρεσία για την είσπραξη δασμών, φόρων.

Χρόνος, στο λεξικό, είναι το έτος, η χρονιά, η διάρκεια ενός φαινομένου ή μιας κατάστασης. Η χρονική απόσταση μεταξύ δύο γεγονότων, χρονική περίοδος, εποχή, χρονική διάρκεια που απαιτείται για μια πράξη… Χρονιά, ένας χρόνος…

Τέλος χρόνου, λοιπόν, και ζητήσαμε από φίλους αναγνώστες να μας γράψουν για το τέλος του χρόνου. Η επιστολή μας έλεγε:

Αγαπητή/έ κυρία/ε,

Στο επόμενο τεύχος του «ΝΑΙ», που θα κυκλοφορήσει αρχές Δεκεμβρίου, θα έχουμε διάφορες απόψεις γύρω από το ζήτημα του χρόνου με φιλοσοφικές και πρακτικές προσεγγίσεις, κάτω από τον τίτλο «Τέλος Χρόνου». Όλοι πληρώνουμε αντίτιμο για να περάσουμε στην αξιοποίηση του χρόνου μας, όπως πληρώνουμε τέλος, διόδιο στους διάφορους δρόμους. Ένας μεγάλος φιλόσοφος είπε πως «αν σπαταλάμε το χρόνο μας, σπαταλάμε τη ζωή μας». Ποια είναι η δική σας σχέση με το χρόνο, ως άτομο, ως στέλεχος εταιρείας, ως υπεύθυνος κάποιου τομέα εργασίας, ως μέλος μιας ομάδας ή οικογένειας και γενικώς ως μέλος της κοινωνίας; Και εν τέλει πόσο κοστίζει ο χρόνος σας, η εβδομάδα, ο μήνας, ο χρόνος; Πληρώνεστε όσο αξίζετε; Νιώθετε ότι θα δώσετε λόγο για το πώς διαχειρίζεστε το δώρο θεού που λέγεται χρόνος;

Κάποιοι ασχολούνται ακόμα με τα αποτελέσματα των παρελθόντων ετών και κυρίως του 2022. Άλλοι αντίστοιχα με του 2023, μερικοί με τους στόχους του 2024 και, τέλος, κάποιοι ονειροπόλοι με την επόμενη τριετία ή δεκαετία ή και αορίστως με το μέλλον. Καθώς πλησιάζει το τέλος του έτους 2023, θα θέλαμε γενικώς και ειδικώς τις σκέψεις σας:

• Τι σκέφτεστε καθώς τελειώνει το 2023;
• Τι σκέφτεστε για το 2024 που έρχεται;
• Τι σκέφτεστε για το μέλλον;
• Τι σκέφτεστε για τη ζωή, προσωπική και επαγγελματική;

Γράψτε ελεύθερα τις σκέψεις σας χωρίς περιορισμό λέξεων και απαντήστε μας μέχρι τις 15 Νοεμβρίου. Ίσως κάποιοι θα ωφεληθούν και κυρίως πιθανόν πρώτοι εσείς να πάρετε κάποια προσωπική αμοιβή αυτοβελτίωσής σας, ως «τέλος» διοδίων για το υπόλοιπο της ζωής σας, που θα αρχίζει με το τέλος των σκέψεών σας για το χρόνο που θα διαθέσετε για όποιες σκέψεις μας στείλετε.

Με εκτίμηση,

Ευάγγελος Σπύρου

Παραθέτουμε μαζί με ευχαριστίες τις σκέψεις τους για να τις μοιραστούμε. Αφιερώστε ένα «τέλος-διόδιο» λίγου χρόνου και μελετήστε τις. Ίσως βρείτε κάτι που πιθανόν να σας δώσει ικανοποιητικό τόκο στον νέο χρόνο για το 2024 και της ζωής μας!

---

Μαρία Λαμπροπούλου, Chief Marketing & Communications Generali
Σκέψεις για τη χρονιά που φεύγει και την καινούργια που έρχεται

Το 2023 πέρασε στην ιστορία ως μία ακόμη άσκηση αντοχών που απέδειξε πως ό,τι γνωρίζουμε ανατρέπεται οδηγώντας μας σε νέους δρόμους αξιολόγησης των γεγονότων. Πριν από λίγες μέρες το λεξικό Merriam-Webster αποφάνθηκε πως η λέξη της φετινής χρονιάς είναι το «authentic». Μια ελληνικότατη λέξη, που, ενώ ξέρουμε όλοι τι σημαίνει, σήμερα χρειάζεται να την ξαναθυμηθούμε. Η θετική σύνθεση δυνάμεων -στην εκπνοή ενός χρόνου που κλείνει με ανατροπές, απρόβλεπτες στιγμές και πολλά ερωτηματικά-, αλλά και ο σεβασμός στην ανθρώπινη διαδρομή είναι αυτά που θα μας οδηγήσουν με ασφάλεια στο αύριο μέσα από τις αλλαγές που βιώνουμε.

Οι άνθρωποι εγγράφουν στη μνήμη τους τα γεγονότα μέσω του συναισθήματος. Τα τελευταία χρόνια η δυσκολία ενός απολογισμού έγκειται ακριβώς σε αυτό το σημείο: ότι οι ανατροπές της καθημερινότητας μας φέρνουν μπροστά σε μία σειρά περιστατικών που η συναισθηματική τους διαβάθμιση μόνο σκεπτικούς θα μπορούσε να μας αφήσει. Ωστόσο, η ανθρώπινη φύση δεν φαίνεται να υπολείπεται σε δυνάμεις και εφόδια. Η αισιόδοξη βεβαιότητα ότι υπάρχουν επιλογές που μπορούν να βελτιώσουν και -κυρίως- να διασφαλίσουν ένα πιο ανθρώπινο και -πάνω απ’ όλα- βιώσιμο αύριο για εμάς τους ίδιους αλλά και τις επόμενες γενιές, η σθεναρή αποφασιστικότητα των ανθρώπων που βρέθηκαν σε δύσκολες συνθήκες και τις υπερέβησαν, καθώς και η θέληση όλων για μια καλύτερη και ασφαλή ζωή, αποτελούν σαφείς αποδείξεις.

Στη διαδρομή μας ως μέλη ενός παγκόσμιου ασφαλιστικού οργανισμού όπως η GENERALI, με ένα ξεκάθαρο όραμα για τη φροντίδα και την ασφάλεια των ανθρώπων σε κάθε γωνιά του πλανήτη, παρακολουθούμε στενά την εξέλιξη των αναγκών, αναζητούμε συνεχώς τρόπους για τη διευρυμένη κάλυψή τους και επιδιώκουμε να προσφέρουμε σε όσους μας εμπιστεύονται την ηρεμία που απορρέει από την τεχνογνωσία και τη διαχρονικά αξιόπιστη πορεία μας.

Υποθέτοντας βάσιμα ότι η προφανής αιτία της ανακήρυξης του «αυθεντικού» σε λέξη της χρονιάς είναι η τεχνολογική απόσταση, η οποία θολώνει ολοένα και πιο γρήγορα τα όρια μεταξύ πραγματικότητας και μη, η GENERALI επιμένει σταθερά στη μοναδικότητα των ανθρώπων σε κάθε της δραστηριότητα, δημιουργώντας αληθινή αξία στις σχέσεις μας με τους συνεργάτες, τους ασφαλισμένους και την ευρύτερη κοινωνία.

Η ρευστότητα του σύγχρονου περιβάλλοντος είναι για εμάς μια πρόκληση στην οποία καλούμαστε να ανταποκριθούμε πρωτίστως με όρους εντιμότητας απέναντι σε όσα γνωρίζουμε και ταυτόχρονα σε όσα καθημερινά μαθαίνουμε. Με πραγματικό ενδιαφέρον για την ανθρώπινη ζωή, με πείσμα και αισιοδοξία για το αύριο. Η νέα χρονιά είναι μια ακόμη ευκαιρία για όλους μας. Μια ευκαιρία να απελευθερώσουμε δυνάμεις και να τις κατευθύνουμε στην προσπάθεια για την προστασία όσων έχουν αξία για την ανθρωπότητα αλλά και τον καθένα από εμάς ξεχωριστά, όσων αγαπάμε, όσων με επιμέλεια φροντίζουμε και όσων διακαώς επιθυμούμε. Εύχομαι από καρδιάς το 2024 να γίνει η χρονιά που θα μας εκπλήξει ευχάριστα και θα τη θυμόμαστε γι’ αυτόν το λόγο πάντα.

Η Μαρία Λαμπροπούλου είναι ένα από τα μακροβιότερα στελέχη του ασφαλιστικού χώρου στον τομέα του Marketing και της Επικοινωνίας. Είναι απόφοιτος του York University του Τορόντο και η επαγγελματική της διαδρομή έχει ταυτιστεί με τη νεότερη περίοδο της λειτουργίας του πολυεθνικού ομίλου Generali στη Ελλάδα. Κατέχει τη θέση Chief Marketing & Communications και στον τομέα ευθύνης της περιλαμβάνονται τα τμήματα Marketing, Εταιρικής Επικοινωνίας και Εταιρικής Κοινωνικής Ευθύνης.

---

ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΚΑΤΣΑΝΙΔΗΣ

Γενικός διευθυντής στον Όμιλο ΙΝΤΕΡΣΑΛΟΝΙΚΑ

Σε μια διαρκή αναζήτηση απαντήσεων

Τι σκέφτεστε καθώς τελειώνει το 2023;

Η πρώτη σκέψη είναι πως το 2023 είναι μια χρονιά που έτρεξε πολύ γρήγορα. Ο χρόνος της φάνηκε μικρός. Oλα βέβαια έχουν μια εξήγηση. Μετά από τρία χρόνια, μέσα στο έτος κηρύχθηκε η λήξη της πανδημίας Covid-19. Μπορώ να το χαρακτηρίσω ένα έτος εκκίνησης, αν και κατά τη διάρκεια της πανδημίας συντελέστηκαν πολλαπλές αλλαγές με γεωμετρική πρόοδο που αρμονικά θα χρειάζονταν ακόμη πολλά έτη για να επιτευχθούν.

Ο χρόνος μάς πιέζει όλους. Και πρέπει να βρεις απαντήσεις και να δρομολογήσεις λύσεις για περισσότερο χρόνο, για συντομότερο χρόνο, για αποδοτικότερο χρόνο, για ποιοτικότερο και ισορροπημένο χρόνο.

Να δημιουργήσεις εκείνες τις αντίβαρες συνθήκες για να ισορροπήσεις την ανάπτυξη νέων προϊόντων, την ανταπόκριση στα αιτήματα των πελατών και των συνεργατών, των μετόχων και του Διοικητικού Συμβουλίου, των ασφαλισμένων, του ευρύτερου κοινωνικού ιστού -ως οργανισμός που στηρίζει την κοινωνία εν γένει-, των εργαζομένων. Και όλα αυτά μέσα σε ένα θεσμικό και κανονιστικό πλαίσιο υψηλών προδιαγραφών και απαιτήσεων.

Ο χρόνος είναι χρήμα και αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας. Η όποια διαχείρισή του έχει συνέπειες τόσο σε επαγγελματικό όσο και σε προσωπικό επίπεδο. Σε μια κοινωνία που απαιτεί εξαντλητικούς και γρήγορους ρυθμούς ζωής, υπάρχει έντονος ανταγωνισμός και ο χρόνος είναι περιορισμένος. Κοστίζει, ξοδεύεται και δεν αναπληρώνεται.

Πρέπει να βρεις το σημείο ισορροπίας με διαφορετικές και έξυπνες λύσεις. Με μικρές και σύντομες νίκες, με σχεδιασμό και όραμα σε μακροπρόθεσμο επίπεδο.

Το 2023, επετειακό έτος, μια και ο Όμιλος ΙΝΤΕΡΣΑΛΟΝΙΚΑ συμπλήρωσε σαράντα πέντε (45) έτη λειτουργίας και προσφοράς, δόθηκε έμφαση -και σε συνέχεια μια συνεχούς προσαρμοστικότητας και οράματος- στην ψηφιοποίηση λειτουργιών, διαδικασιών, εργασιών και στην ανάλογη εξωστρέφεια που είναι απαραίτητη για την επίτευξη του ψηφιακού μετασχηματισμού με αναγνώριση αναθεώρησης, όπου χρειάζεται, επιχειρηματικών μοντέλων.

Μέσα από τη λειτουργία πολλών Επιτροπών που υπάγονται στο Διοικητικό Συμβούλιο, από τη λειτουργία ομάδας στρατηγικού σχεδιασμού, από την ανάδειξη της Διεύθυνσης Ανθρωπίνων Πόρων, της ομάδας marketing και επικοινωνίας, και πρωτίστως τη θέληση, τη βούληση και το όραμα της Διοίκησης, που είναι και οι κύριοι μέτοχοι και ιδρυτές του ομίλου, αναπτύχθηκαν εσωτερικά στον όμιλο πολλές και διαφορετικές εφαρμογές πληροφορικής που είναι σε λειτουργία και στη διάθεση τόσο των ασφαλισμένων όσο και των συνεργαζόμενων ασφαλιστικών διαμεσολαβητών. Λειτουργούν σε κάθε συσκευή (pc, tablet, laptop, smartphone) και αφορούν υπηρεσίες έκδοσης ασφαλιστηρίων, παρακολούθησης χαρτοφυλακίου, κλήσης για παροχή Οδικής Βοήθειας, φροντίδας ατυχήματος, εκτίμησης και διακανονισμού ζημίας, προσωπικό wallet πελάτη, πληρωμής ασφαλίστρων, στατιστικών δεδομένων, σημείων ενδιαφέροντος και άλλων πολλών.

Διακριτό και μοναδικό είναι το σύστημα Βοηθείας «ΕΡΜΗΣ», που αποτελεί ένα δίκτυο υπηρεσιών, εγκαταστάσεων, δομών, εξοπλισμού και ανθρώπων που σκοπό έχει τη σφαιρική παροχή βοήθειας σε κάθε ασφαλισμένο και τρίτο συνάνθρωπο (Ιατρική, Οδική, Ταξιδιωτική Βοήθεια, ιδιόκτητα ασθενοφόρα οχήματα, δίκτυο ιατρείων και συνεργαζόμενων ιατρών, διαγνωστικών κέντρων, νοσηλευτικών ιδρυμάτων, ιδιόκτητα και συνεργαζόμενα συνεργεία οχημάτων, ιδιόκτητα αεροπλάνα και ελικόπτερο, παροχή τηλεβοήθειας 24 ώρες την ημέρα, ειδικοποιημένα οχήματα οδικής βοήθειας κ.λπ.)

Σύνθημα υπήρξε η μείωση του χαρτιού με ψηφιοποίηση κάθε λειτουργίας και η άμεση παροχή σε ασφαλισμένους, εργαζομένους, ασφαλιστικούς διαμεσολαβητές και πελάτες/τρίτους εν γένει ποιοτικών και ποσοτικών υπηρεσιών, λύσεων με άμεση ανταπόκριση σε ανάγκες τους.

Τι σκέφτεστε για το 2024 που έρχεται;

Ζούμε σε καιρούς με μεγάλες γεωπολιτικές αναταραχές και ανακατατάξεις. Έχουν αυξηθεί παγκοσμίως οι ανισότητες και έχουν εμφανιστεί διακριτοί και μη νέοι παράγοντες επηρεασμού σε οικονομικό και γεωπολιτικό επίπεδο.

Η ελληνική οικονομία δείχνει μεν σημάδια ανάκαμψης και σταθερότητας αλλά δεν έχουν εξαλειφθεί, και είναι εμφανείς, εξωγενείς και ενδογενείς παράγοντες και συνθήκες που ανά πάσα στιγμή μπορούν να επιφέρουν ανισορροπία.

Ως ο μεγαλύτερος ελληνικός ασφαλιστικός όμιλος και πρώτος επί σειρά ετών σε πλήθος ασφαλισμένων οχημάτων, με δραστηριότητα στην Ελλάδα, επενδύουμε στην ανάπτυξη της ελληνικής οικονομίας και της κοινωνίας με εκατοντάδες εκατομμύρια ανταποδοτικά ποσά και πολλαπλές και διαφορετικές δράσεις για την κοινωνία.

Η κλιματική αλλαγή είναι παρούσα, επηρεάζει τη ζωές όλων μας και δεν είναι δυνατόν να μην είναι εντός των πολιτικών του ομίλου και του στρατηγικού του σχεδιασμού.

Εντός του 2024 η προσήλωση σε θέματα ESG (Environmental, Social, Governance) θα ενταθεί και ζητήματα επενδύσεων, προϊόντων, δράσεων, δραστηριοτήτων και εταιρικής διακυβέρνησης λαμβάνουν τις αναγκαίες πρόνοιες.

Ο χρόνος αποτελεί έναν δυσεύρετο πόρο και έτσι πρέπει να αντιμετωπίζεται. Η αρμονία εργασιακής και προσωπικής ζωής των εργαζόμενων παραμένει σημαντική πρόκληση.

Είναι δεδομένο πλέον πως η αποτελεσματικότητα, η παραγωγικότητα, η ανάπτυξη και η συμβολή ενός επιχειρηματικού οργανισμού στην κοινωνία είναι και άμεσα συνυφασμένες με την ποιότητα του εργασιακού περιβάλλοντος και την ψυχική υγεία του εργατικού δυναμικού.

Ο όμιλός μας έχει καταταγεί, κατόπιν αξιολόγησης, με την απόδοση της σχετικής πιστοποίησης, ως Great Place To Work.

Κάθε στέλεχος και εργαζόμενος θεωρεί πως ο χρόνος είναι σημαντικός παράγοντας στην απόδοσή του.

Ως όμιλος έχουμε δώσει έμφαση σε διαδικασίες για την ανάδειξη των δεξιοτήτων του ανθρώπινου δυναμικού με καταμερισμό εργασιών, με επικοινωνία των στόχων στους αρμοδίους, με κατανόηση του στρατηγικού σχεδιασμού, με δικαίωμα ανάληψης ευθυνών και πρωτοβουλιών.

Προσπαθούμε να περιορίσουμε το άγχος και το stress των ανθρώπων μας με σειρά ενεργειών και παροχών.

Κυρίαρχο εργαλείο είναι το κατανοητό, κατάλληλα σχεδιασμένο και υλοποιήσιμο timeboxing. Είναι ένα καθημερινό, μηνιαίο, ετήσιο, σαφές σχέδιο χρονοδιαγράμματος με σαφείς γραμμές επικοινωνίας μεταξύ Διοίκησης και εργαζομένων, μεταξύ διαφορετικών διευθύνσεων και τμημάτων.

Θα εξακολουθήσει η εφαρμογή της τηλεργασίας, των ευέλικτων μορφών εργασίας, του υβριδικού μοντέλου παροχής εργασίας, των παροχών για υγεία, σύνταξη και εκπαίδευση σε κάθε εργαζόμενο ανάλογα με γενικές και ειδικές συνθήκες.

Σημαντικό και με ξεχωριστό βάρος είναι το αναγνωρισμένο εκπαιδευτικό κέντρο του Ομίλου «Δημήτρης Βαρσάμης», που επί σειρά ετών, με εξειδικευμένους εκπαιδευτές, δική του ύλη και επένδυση, προσφέρει εκπαίδευση όλο το χρόνο -με φυσική παρουσία, διαδικτυακά και υβριδικά- σε χιλιάδες υποψηφίους και ενεργούς ασφαλιστικούς διαμεσολαβητές και εργαζομένους.

Και σε επίπεδο ψηφιακού μετασχηματισμού έχει αναπτύξει δική του ηλεκτρονική πλατφόρμα εκπαίδευσης με διά βίου μάθηση.

Η ανάπτυξη του ομίλου θα εξακολουθήσει να είναι επικεντρωμένη στις ασφαλίσεις οχημάτων, αλλά με παράλληλη ανάπτυξη στις ασφαλίσεις περιουσίας, χωρίς να παραμερίζεται η δραστηριοποίηση στις ασφαλίσεις Ζωής και Υγείας. Σημαντικές επενδύσεις έχουν γίνει και θα γίνονται, με την ανάπτυξη αντίστοιχων δραστηριοτήτων, στην ενέργεια, στη διατροφή, στο νερό.

Τι σκέφτεστε για το μέλλον;

Θυμάμαι τον εαυτό μου, από τότε που είμαι ενεργός εργασιακά, να θέτει κατ’ αρχάς στόχους, να μελετά τους τρόπους επίτευξης, να ακούει με προσοχή παλιότερα στελέχη για να κατανοεί καλύτερα το παρελθόν, να ενεργεί στο παρόν και να οραματίζεται το μέλλον με προγραμματισμό.

Ο ιδρυτής και πρόεδρος του ομίλου Μελάς Γιαννιώτης ήταν και είναι ένα μεγάλο σχολείο μόνος του. Άνθρωπος με όραμα, με πίστη, με πάθος, με θέληση, με ενεργητικότητα. Που ξέρει να διαβάζει καλά τα μελλούμενα, την ιστορία.

Ο διευθύνων σύμβουλος και αντιπρόεδρος του ομίλου Κωνσταντίνος Γιαννιώτης είναι το ισχυρό παρόν και μέλλον του ομίλου. Με γνώση του αντικειμένου, ενεργός σε κάθε δράση, με καλό οικονομικό και στατιστικό υπόβαθρο, με όραμα, όρεξη, συνετή διοίκηση, με πίστη στους ανθρώπους, αξιοπρεπής.

Είμαι στον όμιλο από το 1991. Κοιτώντας πίσω, αξιολογώντας το πριν και το παρόν, το παρελθόν που κάποτε ήταν παρόν και μέλλον, νιώθω αρκετά αισιόδοξος για το μέλλον αποκλειστικά από τη σκοπιά της αξιολόγησης του ομίλου και των ανθρώπων της.

Η ΙΝΤΕΡΣΑΛΟΝΙΚΑ αποτελεί έναν ισχυρό ελληνικό όμιλο με πολυσχιδείς δραστηριότητες (ασφαλίσεις, τεχνική εξυπηρέτηση οχημάτων, αερομεταφορές προσώπων, δραστηριότητες σε πράσινη ενέργεια, μονάδα βιοαέριου, ανταλλακτικά οχημάτων, διατροφή και άλλες πολλές).

Η ανάπτυξη του ομίλου είναι στενά δεμένη με την ελληνική πραγματικότητα και η δραστηριότητά της -πέρα από το εμπορικό κέρδος- αποσκοπεί στην ανταπόδοση και την παροχή ωφελημάτων προς τον Έλληνα.

Είμαι αισιόδοξος και σίγουρος για τις προοπτικές του ομίλου στο πλαίσιο των δικών του αποφάσεων και πολιτικών. Είναι ένας ισχυρός και υγιής όμιλος με δεκάδες εκατομμύρια ελεύθερης περιουσίας.

Διαχρονικά κρατικά συστήματα ασφάλισης αντιμετωπίζουν υπέρμετρα προβλήματα. Όλοι έχουμε νιώσει τα χρόνια των μνημονίων. Όλοι είμαστε μάρτυρες των διαχρονικών παθογενειών τόσο στην κρατική ασφάλιση όσο και στην κρατική αρωγή.

Με τις κατάλληλες δικλίδες απαγκίστρωσης από νοοτροπίες του παρελθόντος, αλλά και τον ορισμό ξεκάθαρων όρων και κανόνων ασφαλείας και διαφύλαξης των κόπων του Έλληνα, θεωρώ πως μπροστά μας υπάρχουν ανοιχτοί ορίζοντες για την ανάπτυξη του ποσοστού ασφάλισης της περιουσίας, της υγείας, των κόπων του κάθε εργαζομένου, επαγγελματία, επιχειρηματία.

Σημαντικό ρόλο θα παίξει η συνεχής εκπαίδευση του κάθε πολίτη, η ανάδειξη της διασφάλισης των κόπων του, της συνοχής του κοινωνικού ιστού.

Η ιδιωτική ασφάλιση ως ανταποδοτικός οργανισμός στο σύνολό του έχει να διαδραματίσει κυρίαρχο ρόλο σε συνεργασία με το κράτος και την ανάδειξη της ανταποδοτικότητας στην ελληνική κοινωνία.

Βέβαια, όλα θα πρέπει να αξιολογούνται και από το γενικότερο οικονομικό και γεωπολιτικό περιβάλλον που έχει αστάθειες και μπορεί να έχει δυσμενείς επιπτώσεις στο επιχειρείν και στις κοινωνίες.

Τι σκέφτεστε για τη ζωή προσωπική και επαγγελματική;

Αν δούμε διάφορα αποτελέσματα ερευνών, βλέπουμε πως έχουν αυξηθεί τα επίπεδα άγχους, υπάρχει η αίσθηση της μελαγχολίας, της αναξιότητας, υπάρχει μια βιωματική ανησυχία, ενώ κάποιες φορές είναι έντονα τα φαινόμενα σωματοποίησης.

Υπάρχει μια σαφή δυσκολία να πετύχεις ισορροπία ανάμεσα στην προσωπική και στην επαγγελματική ζωή. Ειδικά όταν υπάρχει η ανάγκη πολλαπλών εργασιών τόσο την ίδια στιγμή όσο και λόγω ενασχόλησης με πολλούς παράλληλους τομείς.

Σε μια περίοδο εργασιακής άνοιξης, στο χρονικό εκείνο διάστημα που το στέλεχος επενδύει τόσο στο συλλογικό αποτέλεσμα και την ανάπτυξη όσο και στο προσωπικό, είναι βέβαιο πως εννιά στις δέκα φορές η προσωπική ζωή δέχεται πιέσεις από την εργασιακή ζωή.

Είναι δεδομένο πως δεν είναι λίγες οι φορές που δημιουργούνται εργαζόμενοι πολλών ταχυτήτων. Από τη μία άκρη έχεις τον εργασιομανή και από την άλλη τον εργαζόμενο μειωμένης απόδοσης.

Δεν είναι λίγες οι φορές που χρειάζεται να ξενυχτήσεις, να εργαστείς αργίες, γιορτές. Μια επιχείρηση δεν μπορεί και δεν πρέπει να ορίζει την προσωπική ζωή του εργαζομένου, αλλά θα πρέπει να μπορεί να δημιουργεί εκείνο το εργασιακό περιβάλλον και τις συνθήκες που να επιτρέπουν τη μετάβαση στην ισορροπία.

Άλλωστε, αν δεν υπάρχει σε σημαντικό βαθμό η ισορροπία αυτή, είναι βέβαιο πως μακροπρόθεσμα θα επηρεαστεί η ίδια η επιχείρηση.

Στα χρόνια εμπειρίας μου πρέπει να αποκτήσεις εκείνη τη συνείδηση που θα σου επιτρέψει να προνοήσεις για την ισορροπία. Συνείδηση που έρχεται συνήθως μέσα από τη μακροχρόνια ενασχόληση. Ακόμη και όταν οι συνθήκες της ζωής σού δείχνουν την ανάγκη επιμερισμού του βάρους μεταξύ εργασιακής και προσωπικής ζωής, είναι βέβαιο πως στατιστικά και πάλι θα ρίξεις περισσότερη προσοχή σε ένα από τους δύο τομείς.

Όταν έχεις ως Όμιλος ΙΝΤΕΡΣΑΛΟΝΙΚΑ να διαχειριστείς αντίστοιχες καταστάσεις, πρέπει να δεις και τον κρίσιμο ρόλο που έχεις για να βοηθήσεις το ανθρώπινο δυναμικό να αντιμετωπίζει και να βελτιώνει την ψυχική του υγεία.

Χρειάζεται προσαρμοστικότητα, εξωστρέφεια, να φύγουμε από τη λογική του one man show. Αν και η πλειοψηφία των αποτελεσμάτων προέρχεται συνήθως από μια μειοψηφία, ένας οργανισμός χρειάζεται ενεργό και ικανοποιημένο κάθε πόρο του.

Βγαίνοντας μέσα από τις ιδιαίτερες συνθήκες της πανδημίας, στη βάση ενός ολιστικού στρατηγικού σχεδιασμού, αναπτύχθηκαν και αναδείχθηκαν -πέραν όλων όσα δημιουργούν έναν εύρωστο, βιώσιμο και με συνέχεια ασφαλιστικό οργανισμό- στον Όμιλο ΙΝΤΕΡΣΑΛΟΝΙΚΑ διαφορετικές και πολλές πρόσθετες διαδικασίες, με σκοπό την αρμονία ανάμεσα στην εργασιακή και στην προσωπική ζωή των εργαζόμενων.

Θεσπίζονται κατανοητές προτεραιότητες στις εργασίες ενός εργαζομένου, αναπτύσσεται η θέσπιση χρονοδιαγραμμάτων ανά θέση και αντικείμενο, προσφέρονται ευέλικτες μορφές εργασίας με διαφορετικό ωράριο, με μειωμένο, με το σύστημα της τηλεργασίας ή υβριδικό.

Συνεχίζεται και θα συνεχίζεται ο ψηφιακός μετασχηματισμός για την απλούστευση των δομών εργασίας και την αποφυγή δημιουργίας επιπλέον χρόνου για τον εργαζόμενο, που πολλές φορές δεν υπάρχει ούτε για την εταιρεία ούτε για τον εργαζόμενο.

Ως όμιλος προσπαθούμε να μην έχουμε υποτιμημένους και καταπονημένους εργαζομένους αλλά ακόμη και ο εργασιομανής να λαμβάνει χαρά μέσα από την εργασία του.

Ο εργαζόμενος να νιώθει μέρος του εγχειρήματος και να οραματίζεται μαζί με τη διοίκηση το στόχο. Να λαμβάνει ικανοποίηση από το αποτέλεσμα του έργου του.

Δημιουργούμε έτσι ομάδες εργασίας, υπεύθυνους έργων, τους δίνουμε πρωτοβουλίες, επικοινωνούμε τις πολιτικές και το σχέδιο και προσπαθούμε να ακούμε.

Κατανοούμε τον τόπο και χώρο διαμονής του εργαζομένου, την οικογενειακή του κατάσταση, προσφέρουμε μέσα μετακίνησης και κίνητρα.

Δεν είναι τυχαίο πως μαζί μας στον όμιλο εργάζονται επί δεκαετίες εργαζόμενοι, αλλά έχουμε και εργαζομένους δεύτερης γενιάς.

Λειτουργεί εστιατόριο στα κεντρικά γραφεία του ομίλου, ενώ προσφέρονται διατακτικές τροφής, δωρεάν ασφαλιστικά προγράμματα και παροχές.

Επενδύουμε στη διά βίου μάθηση με σεμινάρια είτε μέσω του δικού μας εκπαιδευτικού κέντρου είτε μέσω τρίτων.

Δημιουργούμε ομαδικές δράσεις (αγώνες δρόμου, συμμετοχή σε εταιρικές δράσεις κοινωνικής ευθύνης, ημερίδες και εκδηλώσεις για σημαντικά γεγονότα και γιορτές κ.λπ.).

Η ικανότητα για μια σωστή και αποτελεσματική διαχείριση του χρόνου έχει μεγάλη σημασία στη σύγχρονη κοινωνία και στις επιχειρήσεις. Να δημιουργήσεις ένα σύστημα που όσο το δυνατόν να εξασφαλίζει ισορροπία στην προσωπική και επαγγελματική ζωή. Είναι βέβαιο πως και η επιχείρηση θα εισπράξει υπεραξία.

Βασική όμως προϋπόθεση είναι να θέλει ο εργαζόμενος να αλλάξει και να προσαρμοστεί σε όλα αυτά. Να συνειδητοποιήσει και να αποκτήσει τη θέληση να αλλάξει τον τρόπο σκέψης.

Είμαι ο Παναγιώτης Κατσανίδης, γενικός διευθυντής στον Όμιλο ΙΝΤΕΡΣΑΛΟΝΙΚΑ. Γεννήθηκα και μεγάλωσα στη Θεσσαλονίκη. Πτυχιούχος της Σχολής Νομικών & Οικονομικών Επιστημών του Αριστοτέλειου Πανεπιστήμιου Θεσσαλονίκης. Παντρεμένος με τη Στέλλα Μπάλλιου, πτυχιούχο της σχολής ΝΟΕ του ΑΠΘ, λογίστρια, εκλεγμένη Δημοτική Σύμβουλος στον Δήμο Καλαμαριάς. Πατέρας δύο παιδιών, του Κυριάκου, ειδικευόμενου ιατρού νευρολόγου, και της Σμαρώς, φιλολόγου.

Εκπαιδευτής σε ασφαλιστικά σεμινάρια και σε σεμινάρια με λογιστικά και φορολογικά θέματα. Γνώση και ανάλυση νομικού και θεσμικού πλαισίου ιδιωτικής ασφάλισης. Γνώστης του νομικού και θεσμικού πλαισίου φορολογίας εισοδήματος και διατάξεων περί Ανωνύμων Εταιρειών.

Πλήθος σεμιναρίων σε θέματα φορολογικά, εισοδήματος, διεθνών λογιστικών προτύπων, διοίκησης, τεχνικών διαπραγμάτευσης, πωλήσεων, θεσμικού και κανονιστικού πλαισίου ιδιωτικής ασφάλισης.

Επαγγελματική ενασχόληση σε οικονομικές διευθύνσεις σε τομείς μετάλλου και ένδυσης. Από το 1991 στέλεχος του Ομίλου ΙΝΤΕΡΣΑΛΟΝΙΚΑ με εξέλιξη σε διάφορους τομείς και δραστηριότητες με ανάληψη διευθυντικών θέσεων.

Μέλος των Διοικητικών Συμβουλίων των ασφαλιστικών εταιρειών του Ομίλου, μέλος Επιτροπών και γενικός διευθυντής.

---

ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΣ (ΜΠΑΜΠΗΣ) ΑΛΕΞΑΝΔΡΑΤΟΣ
Ασφαλιστής, δάσκαλος - πολιτικός επιστήμονας, αντιπεριφερειάρχης Παιδείας

Σχεδιάζω ακούραστα νέες δραστηριότητες

ΣΚΕΨΕΙΣ

Ως αντιπεριφερειάρχης Αττικής για θέματα Παιδείας από 1ης-1-23 έως σήμερα προσπάθησα να αφουγκραστώ τις ανάγκες των δομών Εκπαίδευσης, των μαθητών, των φοιτητών, των γονέων και των εκπαιδευτικών της Περιφέρειας Αττικής. Σχεδίασα και υλοποίησα σε επίπεδο περιφέρειας και, σε συνεργασία με τους συνεργάτες μου και με υπηρεσιακούς παράγοντες, δράσεις για την ενεργειακή αναβάθμιση σχολείων, την επίλυση προβλημάτων υποδομών και υλικοτεχνικής υποδομής των σχολείων και των υπηρεσιών παιδείας (Κέντρων Διεπιστημονικής Αξιολόγησης, Συμβουλευτικής και Υποστήριξης, Περιφερειακά Κέντρα Εκπαιδευτικού Σχεδιασμού, Διευθύνσεις Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης), τη μεταφορά μαθητών, τη στήριξη εκπαιδευτικών προγραμμάτων και θεσμών (Φεστιβάλ, Βραβεία Αριστείας).

Για το χρόνο που έρχεται, στόχος μου να στηρίξω μια Αττική Παραγωγική, Πράσινη, Ασφαλή, Ανθρώπινη - Κοινωνική, μια Αττική Περιφέρεια Πολιτισμού.

Συνεχίζω ακούραστα την προσπάθειά μου για τη στήριξη των 3.500 σχολικών μονάδων των 500.000 μαθητών και των 1.000.000 γονέων και εκπαιδευτικών της Περιφέρειας Αττικής μέσω της επίλυσης προβλημάτων υποδομών, στήριξης εκπαιδευτικών προγραμμάτων και νέων θεσμών (Φεστιβάλ, Βραβεία Αριστείας). Συνεχίζω ακούραστα την προσπάθειά μου για το σχεδιασμό νέων διαδικασιών για τη στήριξη των εκπαιδευτικών δομών, των μαθητών, των φοιτητών των γονέων και των εκπαιδευτικών της Περιφέρειας Αττικής.

Συνεχίζω ακούραστα την προσπάθειά μου για τον ανασχεδιασμό και τη βελτίωση των διαδικασιών και των υπηρεσιών εξυπηρέτησης του πολίτη όχι μόνο στον τομέα της Παιδείας, αλλά και όπου χρειαστεί, για να υπηρετήσω τους πολίτες της Αττικής, των οποίων την εντολή έλαβα ξανά στις τελευταίες αυτοδιοικητικές εκλογές του Οκτωβρίου 2023.

Ως ασφαλιστής θεωρώ ότι το επάγγελμά μας είναι κοινωνικό λειτούργημα. Ο ασφαλιστής συμπαρίσταται και είναι κοντά στον συνάνθρωπο σε κάθε δύσκολη στιγμή. Για το χρόνο που έρχεται σχεδιάζω την επέκταση των δραστηριοτήτων μου με στόχο να προσφέρω και από αυτό το μετερίζι.

ΑΛΕΞΑΝΔΡΑΤΟΣ ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΣ (ΜΠΑΜΠΗΣ)

Ασφαλιστής, δάσκαλος - πολιτικός επιστήμονας, αντιπεριφερειάρχης Παιδείας

ΣΠΟΥΔΕΣ

Νομική Σχολή Αθηνών - Τμήμα Πολιτικών Επιστημών και Δημόσιας Διοίκησης.

Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΕΚΠΑ) - Παιδαγωγικό Τμήμα.

Μαράσλειος Παιδαγωγική Ακαδημία.

Μαράσλειο Διδασκαλείο Δημοτικής Εκπαίδευσης.

Μετεκπαιδεύσεις στα Παιδαγωγικά και στα Διοικητικά στο ΕΚΠΑ και στο Εθνικό Κέντρο Δημόσιας Διοίκησης και Αυτοδιοίκησης (ΕΚΔΔΑ).

ΕΡΓΑΣΙΑ

2023 - σήμερα ασφαλιστής συνεργαζόμενος με πολλές εταιρείες. Διατηρεί ιδιόκτητο γραφείο στο Ίλιον.

Διευθυντής της Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης από το 2007 έως το 2010 στην περιοχή του Δυτικού Τομέα Αθηνών, δηλαδή στους Δήμους Αιγάλεω, Αγίας Βαρβάρας, Χαϊδαρίου, Περιστερίου, Πετρούπολης, Ιλίου, Αγίων Αναργύρων και Καματερού, έχοντας την ευθύνη για τη λειτουργία όλων των Δημοτικών Σχολείων και Νηπιαγωγείων, ιδιωτικών και δημοσίων, της περιοχής.

Δάσκαλος σε πολλά δημοτικά σχολεία και διευθυντής στα Δημοτικά Σχολεία 1ο και 3ο Αγίων Αναργύρων και 16ο Ιλίου.

1981-1984 Ασφαλιστής στην εταιρεία Interamerican - Unit Manager.

ΠΟΛΙΤΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ

Εκλεγμένος με το ψηφοδέλτιο «Αττική Μπροστά» του Νίκου Χαρδαλιά στον Δυτικό Τομέα Αθηνών στις εκλογές του Οκτωβρίου 2023.

Εκλεγμένος με το ψηφοδέλτιο «Νέα Αρχή για την Αττική» του Γιώργου Πατούλη το 2019, στον Δυτικό Τομέα Αθηνών.

Αντιπεριφερειάρχης για θέματα Παιδείας από 1ης-1-23 έως σήμερα.

Εντεταλμένος περιφερειακός σύμβουλος εκπαίδευσης έως 31-12-22.

Υποψήφιος βουλευτής στην εκλογική περιφέρεια Β΄ Αθηνών το 2012 με τη Νέα Δημοκρατία, όπου έφερε πολύ καλή σειρά σε αριθμό ψήφων (24ος επί συνόλου 46 αξίων συνυποψηφίων).

Μέλος του Μητρώου Στελεχών της Νέας Δημοκρατίας και πρώην μέλος της Πολιτικής Επιτροπής της Νέας Δημοκρατίας.

Εκλεγμένος νομαρχιακός σύμβουλος Αθηνών το 2006 με το συνδυασμό «Υπερνομαρχία Δράσης» του Αργύρη Ντινόπουλου και ανέλαβε νομαρχιακός σύμβουλος από το 2007 έως το 2010.

Εκλεγμένος από το Νομαρχιακό Συμβούλιο Αθηνών ως αντιπρόεδρός του και υπηρέτησε έως τις 31-12-2010.

Στις περιφερειακές εκλογές του 2010 συμμετείχε ως υποψήφιος περιφερειακός σύμβουλος του Δυτικού Τομέα Αθηνών με το συνδυασμό «Αττική - Νέα Προοπτική» του Βασίλη Κικίλια, όπου ήρθε πρώτος σε αριθμό ψήφων μεταξύ 20 άξιων συνυποψηφίων.

ΚΟΙΝΩΝΙΚΕΣ ΚΑΙ ΣΥΝΔΙΚΑΛΙΣΤΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ
Πλούσια συνδικαλιστική και κοινωνική δράση, όπως πρόεδρος και μέλος Διοικητικών Συμβουλίων του Συλλόγου Δασκάλων Αγίων Αναργύρων και του Συλλόγου «Γληνός», που περιλαμβάνει τους Δήμους Ιλίου, Καματερού και Πετρούπολης.

Εκλεγμένο κατ’ επανάληψη αιρετό μέλος στο Περιφερειακό Υπηρεσιακό Συμβούλιο Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης της περιοχής του Δυτικού Τομέα Αθηνών (Γ΄ ΠΥΣΠΕ) και στο Ανώτερο Περιφερειακό Υπηρεσιακό Συμβούλιο όλης της Αττικής (ΑΠΥΣΠΕ Αττικής).

Εκλεγμένος πολλές φορές σύνεδρος στην ΑΔΕΔΥ και στη ΔΟΕ και οργανωτικός γραμματέας της Κεντρικής Επιτροπής ΔΑΚΕ-ΠΕ.

Έχει υπηρετήσει το Γονεϊκό Κίνημα ως πρόεδρος και ως μέλος Διοικητικών Συμβουλίων συλλόγων γονέων και ήταν μέλος Διοικητικού Συμβουλίου της Ομοσπονδίας Γονέων Μαθητών Αθήνας.

Επανειλημμένες φορές ήταν μέλος σε νομαρχιακές και δημοτικές επιτροπές Παιδείας ως εκπρόσωπος των εκπαιδευτικών.

---

ΠΑΥΛΟΣ ΚΟΝΤΟΓΙΑΝΝΗΣ
Ιατρός Παθολόγος

Δύναται να σταθεί ο χρόνος ως θαύμα!

Η λέξη χρόνος αφορά μια έννοια όχι και τόσο εύκολα κατανοητή, όσο θα νόμιζε κανείς εκ πρώτης όψεως. Μια οντότητα όχι χειροπιαστή, όχι ορατή, όχι σαφώς ορισμένη, αλλά βιωματική και βιώσιμη, παρά ταύτα, καθώς κυλά ανεπαίσθητα και αενάως!

Ίσως καμία άλλη έννοια να μην είναι τόσο αναπόσπαστα συσχετισμένη με την καθημερινότητά μας όσο η έννοια χρόνος. Φράσεις όπως: «μια στιγμή», «ένα λεπτό», «όσα δεν φέρνει ο χρόνος τα φέρνει η ώρα», «δεν περνάει η ώρα» και χιλιάδες παρόμοιες την κατακλύζουν, είτε συνειδητά είτε ασυναίσθητα. Και εκείνος κυλάει αμείλικτος και αδιάφορος, ακατάπαυστος*, πότε ευχάριστα, πότε επώδυνα και πότε χωρίς συναισθηματική συμμετοχή - εις το διηνεκές.
Ο ρυθμός (η ταχύτητα) με τον οποίο διαβαίνει ο χρόνος, ενώ ο καθένας παραδέχεται ότι δεν μπορεί να μεταβληθεί, εντούτοις όλοι μας έχουμε διάφορες βιωματικές εμπειρίες , κατά τις οποίες διαταράσσεται δραματικά! Σε στιγμές αγωνίας και πόνου πόσο βασανιστικά αργεί να περάσει. Σε κείνες που βιώνουμε κάτι ευχάριστο, κάποια ευτυχία, κάποια επιτυχία, κάποιες διακοπές, πόσο γρήγορα περνάει!

Δεν είμαι ειδικός βεβαίως, αλλά εις επίρρωσιν του αρχικού μου ισχυρισμού περί ακατάληπτης κάποτε εννοίας, σκεφτείτε πώς θα μπορούσαμε να συλλάβουμε τη φράση «η άκρη του χρόνου», «το τέλος του χρόνου», «άχρονος» ( Ο Άχρονος Θεός), για να μην αναφερθώ στη… «διαστολή του χρόνου»!!!

Στο σημείο αυτό αξίζει να δώσουμε το λόγο σε σοφούς διδασκάλους, ίνα σοφότεροι καταντήσομεν:

-Χρόνος είναι η αντίληψη της μεταβλητότητος. Ο χρόνος εν τη ουσία μένει αναλλοίωτος. Τα ορατά κτίσματα υπόκεινται σε αλλοίωση. Εξ ου και ο προσφυής λόγος: -Λένε οι άνθρωποι: «Πώς περνούν τα χρόνια!'». Και απαντούν τα χρόνια: «Πώς περνούν οι άνθρωποι!» (άγνωστος).

- Αββάς Δωρόθεος: «Μέλλομεν ζητήσαι μίαν ώρα του καιρού τούτου και ουχ ευρήσομεν. Βλέπομεν τους αδελφούς ημών καθ’ ημέραν αφαρπαζομένους αφ’ ημών, και ου συνιούμεν».

-Μόνος Άκτιστος είναι ο Θεός. Κατά Ιωάννην Ευαγγέλιο, Κεφάλαιο Α΄, στίχος 1: «Εν αρχή ην ο Λόγος». Ο χρόνος είναι κτιστό μέγεθος. Δημιουργήθηκε άμα τη δημιουργία του ορατού κόσμου και θα παύσει να υπάρχει κατά την συντέλεια του αιώνος τούτου. Στον μέλλοντα αιώνα, δεν θα υπάρχει χρόνος. Αποκάλυψις Ιωάννου, Κεφάλαιο Ι', στίχ. 6: «Χρόνος ουκ έσται έτι».

Σχετικά με το λεγόμενον «ο χρόνος είναι χρήμα» ή το «ο χρόνος είναι ένα αγαθό», υπάρχει και εδώ προβληματισμός: Το πόσο πολύτιμο αγαθό είναι ο χρόνος εξαρτάται από τη συνετή ή μη χρήση του, που κάνει καθένας μας. Μπορεί, λοιπόν, κάτω από αυτό το πρίσμα, να αποβεί φίλος και σύμμαχος, μπορεί όμως και να αποβεί εχθρός ή αντίπαλος! Για την πρώτη εκδοχή δεν απαιτείται παράδειγμα. Κάθε φορά που εκμεταλλευόμαστε το χρόνο μας με σύνεση και σωφροσύνη, απολαμβάνουμε αποτέλεσμα δημιουργικό, ευχάριστο, θεάρεστο.

Στη δεύτερη, όμως, σκεφτείτε την αμείλικτη εχθρότητά του: Όταν ο εξεταζόμενος δεν πρόλαβε να ολοκληρώσει το γραπτό του και καλείται να παραδώσει την κόλλα, όταν ο σκακιστής άργησε να κάνει την επόμενη κίνηση, όταν ο επιβάτης δεν πρόλαβε να ανέβει στο τρένο και εκείνο αναχώρησε στην ώρα του, όταν το ασθενοφόρο δεν πρόλαβε να μεταφέρει ζωντανό τον ασθενή στο νοσοκομείο, ή, από την άλλη, όταν βιάστηκε ο αθλητής στον αγώνα ταχύτητος να εγκαταλείψει τη βαλβίδα, με συνέπεια να ακυρωθεί, όταν ο εξεταζόμενος προφορικά βιάστηκε να απαντήσει σε μια ερώτηση νομίζοντας ότι δεν χρειάζεται να κερδίσει το χρόνο του και να σκεφτεί περισσότερο και όταν ο ασύνετος οδηγός βιάστηκε να προλάβει το φανάρι, ο χρόνος είναι αδυσώπητος αντίπαλος, απαθής και αδέκαστος, κάποτε καταστροφικός!

*Ακατάπαυστος;
Όταν οι διαπρεπείς επιστήμονες της NASA μελετούσαν τα φαινόμενα του Σύμπαντος και την πορεία του χρόνου, έξαλλος ένας από αυτούς σηκώθηκε και φώναξε στεντορεία τη φωνή: «… λείπει μια ημέρα από το διάστημα…» ! ! ! Έψαξαν τότε εμβριθώς και ανακάλυψαν στην Αγία Γραφή το χωρίον που έδινε την απάντηση στο παράδοξο αυτό φαινόμενο:

«Τότε ελάλησεν ο Ιησούς προς τον Κύριον, καθ’ ην ημέραν ο Κύριος παρέδωκε τους Αμορραίους έμπροσθεν των υιών Ισραήλ, και είπεν ενώπιον του Ισραήλ, Στήθι, ήλιε, επί την Γαβαών, και συ, σελήνη, επί την φάραγγα Αιαλών. [Ιησούς Ναυή: ι’ 12].
«Και ο ήλιος εστάθη και η σελήνη έμεινεν, εωσού ο λαός εξεδικήθη τους εχθρούς αυτού. Δεν είναι τούτο γεγραμμένον εν τω βιβλίω του Ιασήρ; Και εστάθη ο ήλιος εν τω μέσω του ουρανού, και δεν έσπευσε να δύση έως μιας ολοκλήρου ημέρας. Και τοιαύτη ημέρα δεν υπήρξεν ούτε πρότερον ούτε ύστερον, ώστε ο Κύριος να ακούση φωνήν ανθρώπου, διότι ο Κύριος επολέμει υπέρ του Ισραήλ» [Ιησούς Ναυή: ι’ 13-14].

Ναι!!! Δύνατε να «σταθεί» ο χρόνος ! Μόνον υπό την εντολήν Του Παντοκράτορος όμως, ως θαύμα και ουδαμώς άλλως !

Τέλος, όσον αφορά την αυτοκριτική για το αν κάναμε σώφρονα διαχείριση του χρόνου μας κατά το 2023, καθώς και την περισυλλογή για το πώς θα ελαττώσουμε τις αστοχίες, τις αβελτηρίες ή τις λανθασμένες μας συμπεριφορές για το 2024, επιτρέψτε μου να τα αναθέσω όλα σε αυτό το τόσο σοφό ρητό του Πυθαγόρα:

«Πη παρέβην; Τι δ’ έρεξα; Τι μοι δέον ουκ ετελέσθη;»

Τι έκανα που δεν έπρεπε; Τι έκανα που έπρεπε; Τι έπρεπε να κάνω και δεν το έκανα;

(Πυθαγόρας, 6ος αι. π.Χ.)

Ο Παύλος Κοντογιάννης του Σεραφείμ γεννήθηκε στον Αγαλιανό Τριχωνίδος. Ολοκλήρωσε τις εγκύκλιες σπουδές του στο Αγρίνιο. Σπούδασε στην Ιατρική Αθηνών. Ειδικεύθηκε στην ΠΑΘΟΛΟΓΙΑ στο Νοσηλευτικό Ίδρυμα Μετοχικού Ταμείου Στρατού (ΝΙΜΤΣ). Παράλληλα, μετεκπαιδεύτηκε στην Υπερηχογραφία. Έχει παρακολουθήσει σειρά επιμορφωτικών σεμιναρίων επί της ειδικότητάς του και ιδιαιτέρως στον σακχαρώδη διαβήτη. Ασκεί το επάγγελμα του ιατρού παθολόγου ως ιδιώτου επί τεσαρακονταετία (40ετία) στο Αγρίνιο.

---

ΓΙΩΡΓΟΣ ΛΟΥΒΑΡΗΣ
Διευθύνων σύμβουλος, 3P Insurance Brokers

Ποτέ δεν είναι αρκετός

Υποθέτω είναι περιττό να αναλύσω σε αυτήν την τοποθέτηση τι είναι χρόνος, καθώς η βιβλιογραφία για την μελέτη της δομής και λειτουργίας του χρόνου που έχει ξεκινήσει από την Αρχαία Ελληνική φιλοσοφία με τούς προσωκρατικούς φιλοσόφους (6ος-5ος π.χ. αιώνας) και μέχρι σήμερα, έχει καταγράψει πλήρως πολλές ενδιαφέρουσες θεωρίες και αναλύσεις για την έννοια του χρόνου.

Βιβλία, συνταγές, επιστημονικές έρευνες για την διαχείριση χρόνου στην εργασία και την προσωπική ζωή προφανώς κυκλοφορούν εκατοντάδες στο διαδίκτυο.

Είναι όμως ενδιαφέρον να τοποθετηθώ για το τι σημαίνει για μένα και ποια είναι η σχέση μου με αυτόν

Ο χρόνος δεν σταματά να κυλά ποτέ! Το σημαντικό είναι να μπορείς να αντιληφθείς το σημείο που μπορείς να βρεθείς και να αφήνεις το αποτύπωμα σου. Να είσαι πάντα προετοιμασμένος να συναντηθείς με νέες ιδέες, με νέους δρόμους, με νέες εμπειρίες με ξεχωριστούς ανθρώπους.

Το βέβαιο είναι ότι ο χρόνος είναι μετρήσιμος ,έχει πάντα 24 ώρες η ημέρα, δεν σταματά ποτέ, είναι δωρεάν δεν κοστίζει, ξοδεύεται εύκολα και δεν επανέρχεται.

Η προσωπική μου σχέση με τον χρόνο και πως διαχειρίστηκα τον χρόνο στην προσωπική μου Ζωή, προφανώς είχε διαφοροποιήσεις ανά ηλικία και συνθήκες ζωής. Εξάλλου πως θα μπορούσε να είναι διαφορετικά όταν η ψυχοσύνθεση ενός παιδιού, ενός εφήβου, ενός εργαζόμενου ενήλικα, ενός πατέρα ως προς την διαχείριση του χρόνου, είναι εντελώς ξεχωριστές μεταξύ τους και δημιουργούν άλλες απαιτήσεις και χειρισμούς.

Το κλειδί στην προσπάθεια διαχείρισης του χρόνου πιστεύω ότι είναι να συνειδητοποιήσουμε ότι ποτέ δεν είναι αρκετός για να κάνουμε όσα ονειρευτήκαμε. Γι’ αυτό ακριβώς τον λόγο θα πρέπει να προγραμματίσουμε, να ιεραρχήσουμε, να καταγράψουμε τις προτεραιότητες και τις δραστηριότητες μας.

Προϋπόθεση όμως αυτής της προσπάθειας προγραμματισμού και προτεραιοτήτων, είναι να θέλουμε να αλλάξουμε εμείς οι ίδιοι τον τρόπο σκέψης μας. Το αποτέλεσμα όμως είναι βέβαιο ότι θα μας δικαιώσει και θα μας εξασφαλίσει ισορροπία, αυτοπεποίθηση, μείωση του άγχους και στην προσωπική αλλά και στην επαγγελματική ζωή.

Οφείλω όμως να παραδεχτώ ότι δεν είναι εύκολο να υπάρχει η απόλυτη ισορροπία μεταξύ εργασίας και οικογενειακής/προσωπικής ζωής. Ίσως γιατί το τέλειο δεν είναι εφικτό....

ΤΙ ΣΚΕΦΤΕΣΤΕ ΓΙΑ ΤΗΝ ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΥ ΤΕΛΕΙΩΝΕΙ / ΓΙΑ ΤΙΣ ΕΠΟΜΕΝΕΣ / ΤΙ ΠΛΑΝΑ ΕΧΕΤΕ ΓΙΑ ΤΟ ΜΕΛΛΟΝ

Τα μελλοντικά πλάνα κάθε επαγγελματικής μου χρονιάς ήταν πάντα χωρίς μέτριους συμβιβασμούς και συνταγές απλά στοιχείων και αριθμών. Το σημαντικότερο κίνητρο μέσα μου παρέμενε η ανάγκη για αλλαγή, δημιουργία, και λύσεις για μια ποιοτικότερη επαγγελματική και προσωπική ζωή.

Κάθε φορά που αποτιμούσα και μελετούσα μια επιχειρηματική χρονιά που πέρασε ή τελειώνει, με ότι κουβαλάει στις πλάτες της, μικρές και μεγάλες επιτυχίες, διακρίσεις, ανατροπές, αστοχίες, χαρές και λύπες, κατέληγα πάντα στο ίδιο συμπέρασμα: Ότι προσπάθησα, ότι δεν έμεινα άπρακτος, ότι δεν σπατάλησα χρόνο και ότι ναι τελικά είμαστε οι επιλογές μας.

Τίποτε όμως δεν κατάφερε να σταματήσει το ταξίδι που πάντα ονειρευόμουν για μένα και την εργασία μου. Όταν συνειδητοποιούσα ότι το παρόν μου είχε παγιδευτεί σε μια καθημερινότητα, σε μια στάση αναμονής, πάντα τολμούσα να ‘’δραπετεύσω’’, εκτιμώντας βέβαια τις πιθανότητες εξέλιξης και δρόμων με προστιθέμενη αξία χωρίς να υπολείπεται η πιθανότητα ρίσκου...φυσικά.

το παρόν η σημερινή επαγγελματική πραγματικότητα αποτυπώνεται στην αξία της εταιρίας μας, στους ανθρώπους μας δηλαδή. Οι άνθρωποι που συνεργάζονται και που στελεχώνουν την εταιρία μας είναι η μεγαλύτερη μας αξία και επένδυση. Οι άνθρωποι που έχουμε στην προσωπική μας ζωή είναι αυτοί που μοιράζεσαι τις χαρές και τις λύπες, τα όνειρά σου, τις στιγμές σου.

Ναι είμαι ονειροπόλος και η ευχή μου είναι να έχω δίπλα μου θετικούς και καθαρούς ανθρώπους, που μοιράζονται τις ίδιες ιδέες, τις ίδιες φιλοδοξίες με μένα και μπορούν να με βοηθήσουν να χαρτογραφήσω το δικό μου ταξίδι για μια όμορφη, απρόβλεπτη, δημιουργική και γεμάτη αξίες διαδρομή.

Σημ. Δεν ξέρω Βαγγέλη αν απάντησα στον τίτλο που έβαλες ‘’τέλος χρόνου’’ στο θέμα σου, αλλά πίστεψε με είναι μια μικρή και αληθινή κατάθεση ψυχής το κείμενο που σου στέλνω. Αν δεν ήταν αυτό το ζητούμενο μην το δημοσιεύσεις προφανώς. Αν όμως επιλέξεις να το δημοσιεύσεις θα προτιμούσα να το ανεβάσεις αυτούσιο.

Φιλικά

Γιώργος Λούβαρης

Ξεκινώντας την επαγγελματική του καριέρα το 1984 στο χώρο της κλωστοϋφαντουργίας ως υπεύθυνος ποιότητας προϊόντων στην εταιρεία Καμσίσογλου Α.Ε., ανακαλύπτει την επιχειρηματική του κλίση και επενδύει σε μία μικρή ξενοδοχειακή μονάδα, την οποία και διαχειρίζεται εξ ολοκλήρου μέχρι το 1990.

Έρχεται σε επαφή με το χώρο των ασφαλειών στο τέλος του 1989 και υπογράφει την πρώτη του σύμβαση με την American Life (Alico – Metlife

σήμερα). Η ενασχόληση αυτή τον απορροφά, τον καλύπτει επιχειρηματικά, αλλά και σε προσωπικό επίπεδο ο κοινωνικός προσανατολισμός, η επαφή με τον άνθρωπο και τις ανάγκες του.

Το 1994 ιδρύει το πρώτο του πρακτορείο ασφαλειών στη συνοικία του Πειραιά όπου γεννήθηκε και μεγάλωσε, στη Νίκαια. Οι επιχειρηματικοί του στόχοι όσο γνωρίζει την ασφαλιστική αγορά επεκτείνονται και η εταιρεία του με αποκλειστικό σκοπό την ποιότητα και την εντιμότητα στις σχέσεις με τους πελάτες ξεκινάει συνεργασία και με ασφαλιστικούς διαμεσολαβητές που μοιράζονται την ίδια πίστη στο θεσμό της διαμεσολάβησης.

Το 1998 ιδρύει παράλληλα την ΕΛΙΞΗ ΑΕΛΔΕ ανώνυμη εταιρεία λήψης και διαβίβασης εντολών.

Ως διευθύνων σύμβουλός της επεκτείνει τις δραστηριότητες της με τρία υποκαταστήματα σε Περιστέρι, Νίκαια και Χανιά.

Το 2004 με την εμπειρία 14 ετών στην ασφαλιστική και χρηματιστηριακή αγορά αποφασίζει να μπει στο στίβο των Μεσιτών Ασφαλίσεων.

Εκπαιδεύσεις, πιστοποιήσεις και δεκάδες βραβεύσεις συνοδεύουν αυτή τη διαδρομή.

Μία μεγάλη μονάδα πλέον ξεκινά επί της Λ. Ποσειδώνος στον Άλιμο, με υποκατάστημα στη Θεσσαλονίκη και εκατοντάδες συνεργάτες σε όλη την Ελλάδα, επανδρωμένη με στελέχη γεμάτα όρεξη για δημιουργία και εκσυγχρονισμό, με στόχους και όραμα για καινοτομίες και διαρκή επένδυση στην τεχνολογία, είναι το αποτέλεσμα μιας διαρκούς και μεγάλης προσπάθειας όλα αυτά τα χρόνια.

Το 2013 αποφασίζει να συνεχίσει και να μοιραστεί αυτή τη διαδρομή με τον φίλο του και έμπειρο στέλεχος της ασφαλιστικής αγοράς Τάκη Παλαιολόγο, αντιλαμβανόμενος τις νέες προκλήσεις και ανάγκες της ασφαλιστικής διαμεσολάβησης, και ιδρύουν την 3P Insurance brokers.

Όλα αυτά όμως δεν θα μπορούσαν να πραγματοποιηθούν όπως καταθέτει ό ίδιος:

«Aν δεν υπήρχαν σε όλη αυτή την πορεία οι άνθρωποι που μοιράστηκαν μαζί μου και στήριξαν τα ίδια οράματα τις ίδιες αγωνίες, τις ίδιες επιτυχίες, τίποτα δεν θα ήταν το ίδιο. Και αυτοί είναι τα στελέχη της εταιρείας και οι συνεργάτες μας. Άλλωστε, όπως λέω σε όλη αυτή την πορεία, “κανείς δεν μας έταξε ούτε μας υποσχέθηκε τίποτα όταν γεννηθήκαμε”, όλα πρέπει να τα προσπαθήσουμε και να τα πραγματώσουμε μόνοι μας».

---

ΑΙΜΙΛΙΟΣ ΜΑΡΚΟΥ
Εκτελεστικός διευθυντής της Hellas Direct

Να είναι θετικό το πρόσημο

Το τέλος του 2023 βρίσκει την Hellas Direct σε ακόμα μία πολύ δημιουργική στιγμή. Κλείνοντας πλέον έντεκα χρόνια λειτουργίας, η εταιρεία μετρά πάνω από 700.000 ασφαλισμένους. Εχοντας εδραιώσει την παρουσία της στη Ρουμανία -μετά την Κύπρο και την Ελλάδα- ετοιμάζεται για το άνοιγμά της σε ακόμα μία χώρα. Η ομάδα της Hellas Direct διαρκώς ενισχύεται και οι συνεργάτες καθημερινά αυξάνονται.

Εύχομαι όχι η αρχή του 2024 αλλά το τέλος του να μας βρει σε παρόμοια θέση: να κάνουμε απολογισμό και το πρόσημο να είναι θετικό. Να κοιτάζουμε πίσω με ικανοποίηση. Και να σχεδιάζουμε με σιγουριά τα επόμενα βήματά μας.

Εύχομαι να είμαστε για ακόμα μια χρονιά δημιουργικοί και προσηλωμένοι στους στόχους μας. Υγεία και ευτυχία σε όλους.

ΑΙΜΙΛΙΟΣ ΜΑΡΚΟΥ

Ο Αιμίλιος Μάρκου είναι συνιδρυτής και εκτελεστικός διευθυντής της Hellas Direct. Στο παρελθόν διετέλεσε διευθυντής στην ομάδα European Financial Institutions Structuring στην Barclays Capital. Επίσης, υπήρξε εκτελεστικός διευθυντής στο Τμήμα Επενδυτικής Τραπεζικής της Goldman Sachs, όπου ηγήθηκε σειράς έργων στο πλαίσιο του τμήματος ευρωπαϊκής ασφαλιστικής της εταιρείας. Ως σύμβουλος στρατηγικής της McKinsey & Company, ο Αιμίλιος συμβούλεψε πελάτες στην Ευρώπη, στην Αμερική και την Ασία σε μια σειρά από στρατηγικά ζητήματα στους τομείς των ασφαλίσεων, των τραπεζών, της ενέργειας και των μεταφορών. Κατέχει BSc (Hons) στην Επιστήμη Υπολογιστών από το Πανεπιστήμιο του Μάντσεστερ, MSc στην Αναλογιστική Επιστήμη από το City University και MSc στα Χρηματοοικονομικά από το London Business School. Είναι Fellow του Institute of Actuaries (FIA), στο Ηνωμένο Βασίλειο. Ο Αιμίλιος είναι μέλος του Ινστιτούτου Αναλογιστών (FIA) του Ηνωμένου Βασιλείου, αλλά και Endeavor Global. Entrepreneur. Πρόσφατα αναδείχθηκε, μαζί με τον συνιδρυτή της Hellas Direct, Αλέξη Πανταζή, EY Entrepreneur Of The Year™ Cyprus 2022.

---

ΑΓΓΕΛΙΚΗ ΝΤΑΛΙΑΝΗ
Ιδρύτρια του Ασφαλιστικού Οργανισμού ΝΤΑΛΙΑΝΗ

Χρόνου φείδου
(Χίλων ο Λακεδαιμόνιος)

Ενα βασικό εργαλείο εργασίας για κάθε ασφαλιστή είναι η διαχείριση του χρόνου του, που οφείλει να τον ιεραρχεί ως τον μοναδικό φυσικό πόρο με αυστηρή αυτοπειθαρχία, συνεχή προσπάθεια και επιμονή!
Ο χρόνος δεν συσσωρεύεται όπως το χρήμα, δεν επανακτάται, δεν αποθηκεύεται δεν αντικαθίσταται, αλλά μόνο αξιοποιείται!

«Ο χρόνος φεύγει πετώντας και πιλότος είσαι εσύ».
Σε ποιους ουρανούς θα πετάξουμε, ποιους επαγγελματικούς ορίζοντες θα διασχίσουμε το 2024 και με ποιον τρόπο θα ανέβουμε στις κορυφές που έχουμε ονειρευτεί;

«Τα πάντα ρει» (Ηράκλειτος). Σχεδιάζουμε λοιπόν τις ενέργειές μας βήμα βήμα σε ένα περιβάλλον, που συνεχώς αλλάζει, στη φύση, στην κοινωνία, στην οικονομία, στην τεχνολογία, στην Υγεία και σ’ έναν κόσμο που συγκλονίζεται από τον άγριο πόλεμο.

Καλωσορίζουμε το 2024 με στόχους και όραμα ανάπτυξης. Με γρήγορα βήματα δράσης, σκληρή δουλειά, δημιουργικότητα, με πάθος και αντοχή. Δεσμευόμαστε να παρέχουμε ολοένα και περισσότερο βελτιωμένες υπηρεσίες εξυπηρέτησης με πίστη στο θεσμό της ιδιωτικής ασφάλισης.

Τελειώνοντας θέλω να ευχηθώ υγεία στον καθένα από εμάς και «Ειρήνη του Σύμπαντος Κόσμου».

Αγγελική Νταλιάνη 20/11/2023

Η Αγγελική Νταλιάνη γεννήθηκε, ζει και εργάζεται στη Θεσσαλονίκη. Ξεκίνησε ως ασφαλίστρια στις αρχές της δεκαετίας του 1970. Το 1975 ιδρύει τον Ανεξάρτητο Ασφαλιστικό Οργανισμό «ΜΑΚΕΔΟΝΙΚΗ» ΑΣΦΑΛΕΙΕΣ ΝΤΑΛΙΑΝΗ και μέχρι σήμερα δραστηριοποιείται στη ασφαλιστική βιομηχανία, στο χώρο της Διαμεσολάβησης. Ασχολήθηκε ιδιαίτερα με θέματα management και ανάπτυξης της γυναικείας επιχειρηματικότητας και έχει πλούσια κοινωνική δραστηριότητα. Η κ. Αγγελική Νταλιάνη:

· Διετέλεσε πρόεδρος της Δ.Ε. του Ινστιτούτου Ανάπτυξης Γυναικών Μάνατζερ και Επιχειρηματιών (ΙΑΓΜΕ) της ΕΕΔΕ Μακεδονίας

· Είναι ιδρυτικό μέλος και επίτιμος αντιπρόεδρος του Συνδέσμου Ελλήνων Μεσιτών Ασφαλίσεων (ΣΕΜΑ).

· Είναι μέλος του ΣΕΣΑΕ, του Μακεδονικού Κέντρου Σύγχρονης Τέχνης και της Εταιρείας Μακεδονικών Σπουδών.

· Διετέλεσε αντιπρόεδρος της Δ.Ε. της Ελληνικής Εταιρείας Διοικήσεως Επιχειρήσεων (ΕΕΔΕ) Μακεδονίας.

· Διετέλεσε ταμίας και ιδρυτικό μέλος του Κέντρου Διάδοσης Επιστημών και Μουσείου Τεχνολογίας «ΝΟΗΣΙΣ».

---

ΜΙΧΑΛΗΣ ΤΑΤΣΗΣ

Business Development Manager Ομίλου HHG

«Ακόμη και ένα σταματημένο ρολόι, δείχνει τη σωστή ώρα δύο φορές την ημέρα»

Paulo Coelho

Ξεκινώ με τα λόγια του Coelho για το χρόνο επιχειρώντας μία φιλοσοφική προσέγγιση του θέματος.

Η καθημερινότητα έχει τόσο έντονους ρυθμούς και ειδικά στα αστικά κέντρα, με αποτέλεσμα οι περισσότεροι συνάνθρωποί μας, ανεξάρτητα από το επάγγελμά τους, να χάνουν την αίσθηση του χρόνου. Η έναρξη και η λήξη της ημέρας, της ώρας, του μήνα, του έτους! Πόσο γρήγορα έρχονται και πόσο γρήγορα αποτελούν παρελθόν, κοντινή ή μακρινή ανάμνηση! Ταυτόχρονα ο χρόνος που κυλάει ασταμάτητος, ανεμπόδιστος από κάθε ανθρώπινη παρέμβαση αποτελεί και τη μόνη αλήθεια.

Ακόμη και ένα σταματημένο ξεκούρδιστο ρολόι δεν θα κάνει λάθος. Νομοτελειακά θα δείξει τη σωστή ώρα δύο φορές για συγκεκριμένα λεπτά και ώρα στο εικοσιτετράωρο, υποδηλώνοντας ότι ακόμη και για εκείνους που αγνοούν την ύπαρξή του, ακόμη και για εκείνους που τον υποτιμούν και δεν τον υπολογίζουν ο χρόνος υπάρχει, δουλεύει και τρέχει ασταμάτητα με ακρίβεια δευτερολέπτου.

Αν θέλουμε να δούμε την πραγματικότητα κατάματα, θα πρέπει να ανατρέξουμε στο χρόνο που έφυγε. Κοιτώντας το παρελθόν, έχουμε εικόνα των πεπραγμένων των γεγονότων, όσων έγιναν και όσων δεν έγιναν, δίχως να μπορούμε να παρέμβουμε, να αλλάξουμε τα γεγονότα και να διορθώσουμε τα λάθη ή να αλλάξουμε τις επιλογές μας.

Ενα χαρακτηριστικό παράδειγμα κακής εκτίμησης του χρόνου είναι η έλλειψη σεβασμού στη συσσωρευμένη επαγγελματική εμπειρία ετών που μπορεί να έχει ένας επαγγελματίας του χώρου. Η επαγγελματική εμπειρία και οι επιτυχίες που έχουν πιστωθεί σε έναν επαγγελματία δεν μπορούν να αμφισβητηθούν, τις έγραψε ο χρόνος και τέλος.

Οι παραπάνω προτάσεις αποτελούν την απάντησή μου αναφορικά με τις σκέψεις μου για το 2023.

Το 2024 αποτελεί μία νέα σελίδα στο χρόνο και όπως κάθε τι νέο χαρακτηρίζεται από όνειρα και στόχους.

Αν υποθέσουμε ότι το παρελθόν αποτελείται από πολλές σελίδες με ιστορίες επιτυχίας (success stories) σε προσωπικό και επαγγελματικό επίπεδο, θα ήθελα το μέλλον να έχει στοιχεία, συντελεστές και παραμέτρους που συνέβαλαν στην προσωπική μου και επαγγελματική μου εξέλιξη.

Κάθε τέλος σηματοδοτεί μία νέα αρχή!

Η νέα χρονιά που είναι καθ’ οδόν φέρνει ευκαιρίες που πρέπει να αξιοποιηθούν και πιθανές δυσκολίες που χρειάζεται να αντιμετωπιστούν. Οι ευκαιρίες αξιοποιούνται από τη γνώση και την εμπειρία του παρελθόντος, κάνοντας χρήση του θησαυρού επαγγελματικής και προσωπικής εμπειρίας που κάθε άνθρωπος έχει μέσα του. Οι δυσκολίες θα μηδενιστούν αν οι επιλογές μας, η οργάνωση και ο προγραμματισμός μας είναι καλός.

Το μέλλον είναι ο χρόνος που δεν ήρθε ακόμη. Χαρακτηρίζεται από όνειρα, όραμα και φιλόδοξα σχέδια για ανάπτυξη και πρόοδο. Αν θέλουμε να έχουμε ένα λαμπρό μέλλον, το μόνο που έχουμε να κάνουμε, εφόσον δεν μπορούμε να παρέμβουμε στο παρελθόν και να αλλάξουμε την αρχή, είναι να συνεχίσουμε την πορεία μας στο χρόνο κάνοντας επιτυχημένες κινήσεις από το σημείο όπου σταματήσαμε.

Στην πορεία της ζωής μας έχουμε γεγονότα που αποτελούν ορόσημα, φωτεινούς φάρους της διαδρομής μας.

Μέσα από σημαντικά γεγονότα που χαρίζει ο χρόνος στη ζωή μας αντλούμε δύναμη για να κατακτήσουμε υψηλότερες κορυφές τόσο σε επαγγελματικό όσο και σε προσωπικό επίπεδο.

Σε αυτό το σημείο θα ήθελα να δούμε τη διαχείριση χρόνου και ποια είναι τα κλειδιά της επιτυχίας… για κάθε στόχο… για ό,τι σχεδιάζουμε!!!!!!!

Η διαχείριση χρόνου ουσιαστικά απαιτεί αυτοπειθαρχία. Γνωρίζουμε και νιώθουμε που χάνεται ο χρόνος μας, αλλά δεν μπορούμε να ελαφρύνουμε το πρόβλημα αν δεν το μελετήσουμε και να πάρουμε συγκεκριμένα και μετρήσιμα μέτρα. Ζούμε στον κόσμο της απόσπασης της προσοχής μας από χίλιες δύο πηγές. Ας δούμε παρακάτω κάποια μικρά μυστικά που μπορούν να σου εξοικονομήσουν τεράστιο χρόνο, αφού οι εξοικονομήσεις αυτές είναι μεν μικρές, αλλά επαναλαμβάνονται πολλές φορές καθημερινά.

1. Επικεντρώσου στις εργασίες που φέρνουν εισόδημα. Αφησε στην άκρη όσες δεν έχουν κανένα θετικό αντίκτυπο στο εισόδημά σου.

2. Ακολούθησε τον «κανόνα των 2 λεπτών» του David Allen. Σύμφωνα με αυτόν, πιάσε πρώτα τις μικροδουλειές που απαιτούν το πολύ 2 λεπτά για να ολοκληρωθούν. Το νόημα αυτού του κανόνα είναι να αποφορτίσεις τη λίστα των υποχρεώσεών σου, έτσι ώστε να μην σε αγχώνει. Θυμήσου πως αν μια εργασία απαιτεί πάνω από 2 λεπτά, είναι καλύτερο να την εντάξεις μέσα στον εβδομαδιαίο προγραμματισμό σου.

3. Σβήσε ή τσέκαρε τις εργασίες που ολοκλήρωσες.

4. Φρόντισε να κάνεις 1 εργασία (task) κάθε φορά.

5. Σχεδίασε τις εργασίες σου για αύριο από νωρίς το βράδυ ή πολύ νωρίς το πρωί.

6. Όρισε χρονικά όρια για κάθε εργασία. Π.χ. 30' για τη σύνταξη προτάσεων σε πελάτες. Η πειθαρχία αυτή είναι απαραίτητη, γιατί προγραμματίζει το μυαλό μας να λειτουργεί πιο αποτελεσματικά.

7. Περιόρισε το χρόνο που ξοδεύεις online (για e-mails, google αναζητήσεις, social media κ.λπ.).

8. Μην παραλείψεις να επαναξιολογείς τη λίστα των προτεραιοτήτων σου ανά τακτά χρονικά διαστήματα, καθώς συχνά οι ανάγκες αλλάζουν.

Εννοείται ότι τα παραπάνω είναι μερικά tips για τη σωστή αξιοποίηση

του χρόνου μας, ο οποίος είναι πολύτιμος για την προσωπική μας ζωή…, για την οικογένειά μας…, για την επαγγελματική μας ανέλιξη…, για την κοινωνία όπου ζούμε.

Εάν θέλουμε να δούμε πιο συγκεκριμένα τη χρησιμότητα της σωστής διαχείρισης του χρόνου, στο ρόλο του ασφαλιστικού διαμεσολαβητή, θα λέγαμε ότι αποτελεί το βασικό συστατικό της επιτυχίας του.

Ο επαγγελματίας ασφαλιστικός σύμβουλος έχει σε πρώτη προτεραιότητα το χρόνο για να μπορεί να είναι χρήσιμος στους πελάτες του, να δίνει άμεσες λύσεις σε κάθε απρόβλεπτο γεγονός, να σχεδιάζει καθημερινά τις ανάγκες των υποψήφιων πελατών και βεβαίως να αξιοποιεί το προσωπικό του χαρτοφυλάκιο.

Βεβαίως, όπως αναφέρθηκε παραπάνω, ο χρόνος είναι απαραίτητος και για την οικογένεια, συμβαίνει πολλές φορές με τους ρυθμούς της καθημερινότητας να μην αφιερώνουμε χρόνο για τον εαυτό μας και την οικογένειά μας.

Παραφράζοντας ένα από τα όμορφα ποιήματα του Γ. Ρίτσου «Βρες Χρόνο», αποτυπώνεται με τον πιο γλαφυρό τρόπο η σημασία του ελευθέρου χρόνου με τα μέλη της οικογένειας και με τον εαυτό μας.

Βρες χρόνο να είσαι κοντά στο παιδί σου και εκείνο θα νιώσει ότι σημαντικό και ότι το αγαπάς…

Βρες χρόνο να συζητάς με το παιδί σου και να ανταλλάζετε εμπειρίες, για να δημιουργήσεις μια μοναδική σχέση εμπιστοσύνης μαζί του…

Βρες χρόνο να αφιερώσεις και στον εαυτό σου και θα μάθεις και σε κείνο πόσο σημαντικό είναι να φροντίζει και να αγαπάει ό,τι πολυτιμότερο έχει στη ζωή του, τον εαυτό του…

Για να μπορέσουμε να εφαρμόζουμε όμως τα παραπάνω πρέπει να θυμόμαστε πάντα το αρχαίο ρητό «Χρόνου Φείδου».

Τελικά ισχύει η φράση του Benjamin Franklin «ο χρόνος είναι χρήμα»;

Το χρήμα και ο χρόνος μπορεί να συνδέονται, αλλά δεν είναι ίσα. Το χρήμα μπορεί να αποτιμηθεί σε αξία, αλλά ο χρόνος είναι ανεκτίμητος.

«Τα λεφτά μπορούν να κάθονται στην τράπεζα, ενώ ο χρόνος περνάει και χάνεται».

Ο Μιχάλης Τάτσης είναι κάτοχος πτυχίου μαθηματικών, κάτοχος MBA του Οικονομικού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΑΣΣΟΕ), έχει παρακολουθήσει τα μεταπτυχιακά μαθήματα της Ένωσης Αναλογιστών Ελλάδας και σημαντικό αριθμό εξειδικευμένων σεμιναρίων ηγεσίας και πωλήσεων.

Πρόσφατα ήταν επικεφαλής της Εμπορικής Διεύθυνσης των δικτύων Πωλήσεων της Εθνικής Ασφαλιστικής. Η ευθύνη του: 3.000 και πλέον συνεργάτες του ελεύθερου δικτύου της εταιρείας με την ιδιότητα Μεσιτών/Πρακτόρων και ασφαλιστικοί πράκτορες του αποκλειστικού δικτύου της Εθνικής Ασφαλιστικής. Οι περιοχές ευθύνης του, εκτός από την ανάπτυξη και υποστήριξη των δικτύων πωλήσεων, συμπεριλαμβάνουν την παρακολούθηση των συμβάσεων των συνεργατών, τη διαρκή επιμόρφωσή τους σε συνεργασία με το τμήμα εκπαίδευσης, την ποιοτική και ποσοτική ανάλυση των στατιστικών στοιχείων που αφορούν το δίκτυο πωλήσεων, καθώς και τη σωστή εφαρμογή των κανονισμών πωλήσεων.

Ο Μιχάλης Τάτσης έχει μεγάλη εμπειρία στη λειτουργία μίας ασφαλιστικής εταιρείας, έχοντας αναλάβει με περισσότερα από είκοσι οκτώ χρόνια σημαντικές και διαφορετικές θέσεις σε ασφαλιστικούς ομίλους.

---

ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ ΤΣΕΚΟΥΡΑΣ
CEO ARAG Hellas
Ο χιλιομετρητής της ανθρώπινης ύπαρξης

Στο καταπίστευμα της ανθρώπινης ζωής αφεντικό είναι ο χρόνος.

Αυτός που ορίζει την αρχή και το τέλος, την όποια διάρκεια, όλα τα διαστήματα, την εξέλιξη, τη συνέχεια, την ολοκλήρωση, το μετέπειτα.

Είναι το συνυφασμένο με την κάθε μορφής φθαρτή ύπαρξη μέγεθος που διαχωρίζει το πριν από το μετά, το προϋπάρχον από το επερχόμενο, το ενδιάμεσο, το συναφές και το συνακόλουθο. Ο χρόνος, που στην ανυπέρβλητη ματιά του δοξασμένου μας ποιητή «είναι γρήγορος ίσκιος πουλιών» και που κατά τη διασταύρωσή του με τον ανθρώπινο έρωτα «ή που τέμνονται καθέτως ή που δεν συναντώνται πουθενά».

Μπροστά του ο αγεωμέτρητος άνθρωπος εκκρεμεί. Στην αδυναμία του να καταλάβει την έννοια και να παρέμβει όπως θα ήθελε, σηκώνει τα χέρια ψηλά και παραδίνεται άνευ όρων στη διαδρομή του, περιοριζόμενος απλά στο να βιώνει το πέρασμά του.

Αυτός είναι ο χρόνος.

Ο χιλιομετρητής της ανθρώπινης ύπαρξης. Ο συνδαιτυμόνας του ανθρώπινου έργου. Ο υποβολέας της κάθε στιγμής μας. Από τα σαγόνια του περνούν όλα. Οι ενάρξεις και τα τελειώματα, οι στενωποί και τα περάσματα, οι επιτυχίες, οι αποτυχίες, οι διαψεύσεις, οι απόπειρες, τα επιτεύγματα και οι αναιρέσεις τους.

Και κάπως έτσι γίνεται η μετάβαση. Να γίνεται δηλαδή ο χρόνος το βασικό «υποκείμενο» και η ανθρώπινη ζωή να μοιάζει σαν τη μετρήσιμη αντανάκλαση του, σε αυτή τη δοσοληπτική συναλλαγή διαρκείας που όλοι πάσχουμε να νικήσουμε τη φθορά.

Μόνο με έναν τρόπο μπορεί ο ανθρώπινος παράγοντας να παρέμβει στο χρόνο, να τον στιγματίσει, να αφήσει το αποτύπωμά του.

Είναι οι θριαμβευτικές στιγμές της ανθρώπινης δημιουργίας μπροστά στην οποία ο χρόνος ακινητοποιείται για να καταγράψει στο πέρασμά του το δημιούργημα. Ποιο δημιούργημα; Εκείνο που είναι πρωτογενές, αυθεντικό, ανεπανάληπτο, αναλλοίωτο, που παραμένει μοναδικό γιατί το «φύσηξε ο Θεός» και το ξεχώρισε.

Αυτή είναι η δικιά μου προσωπική προσέγγιση στο ζήτημα του χρόνου και παρακαλώ να συγχωρήσετε την όποια φιλοσοφική ή άλλη διάσταση μου προκάλεσε το θέμα.

Τέλος, όσον αφορά την επαγγελματική προσέγγιση θα ήθελα να προσθέσω τα παρακάτω.

Κάθε επαγγελματική περίοδος που τελειώνει αναπόφευκτα έχει δύο χαρακτηριστικά.

Το πρώτο είναι ένας απολογισμός. Το δεύτερο είναι μια σύγκριση με την προηγούμενη. Ο συνδυασμός αυτών των δύο γεννά τις πρώτες σκέψεις για την επόμενη χρονιά που ακολουθεί.

Τελειώνοντας, το 2023 βρήκε την ARAG μεγαλύτερη σε ασφάλιστρα, πλουσιότερη σε πελάτες, σοφότερη, αποτελεσματικότερη, πελατοκεντρικότερη, ενισχυμένη με τεχνολογικές λύσεις και ψηφιακά εργαλεία και στενότερα συνδεδεμένη με το στρατηγικό πλάνο του ομίλου, όπως αυτό έχει εξειδικευθεί με ορίζοντα το 2030.

Τελειώνοντας όμως το 2023, η εταιρεία θρήνησε την απροσδόκητη απώλεια του στενού της συνεργάτη Βασίλη Μπάλλα, γεγονός που υποδηλώνει την τυχαιότητα όλων μας απέναντι στον αδυσώπητο χρόνο.

Ο κ. ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ ΤΣΕΚΟΥΡΑΣ είναι απόφοιτος της Νομικής Σχολής Παν/μίου Αθηνών με εργασίες & παρουσιάσεις σε θέματα Αστικού Δικαίου & Πολιτικής Δικονομίας. Ως αριστούχος ενεγράφην στο Β’ έτος Τμ. Νεοελληνικής Γραμματείας της Φιλοσοφικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών.

Παρακολούθησε μεταπτυχιακά μαθήματα επιλογής επί εξάμηνο στο Πανεπιστήμιο Innsbruck της Αυστρίας και μετά από εξετάσεις γλώσσας στο Πανεπιστήμιο Bonn Γερμανίας ενεγράφη στη Νομική Σχολή του Πανεπιστημίου Heidelberg. Από το Πανεπιστήμιο Hagen και με καθηγητή τον Δημήτριο Τσάτσο του ανατέθηκε διδακτορική διατριβή με θέμα “Ποινική προστασία του Κράτους έναντι της τρομοκρατίας”.

---

ΤΑΣΟΣ ΧΑΤΖΗΘΕΟΔΟΣΙΟΥ
CEO, MEGA BROKERS

Το κόστος του χρόνου μας είναι ανεκτίμητο! 

Η σχέση μας με το χρόνο είναι αναμφίβολα ένα θέμα που αφορά τόσο την προσωπική μας ζωή όσο και την επαγγελματική μας πορεία. Είναι κρίσιμο να αντιληφθούμε τη σημασία του χρόνου και πώς το διαχειριζόμαστε σε διάφορα επίπεδα.

Προσωπική σχέση με το χρόνο: Όπως είπε και ο μεγάλος φιλόσοφος, η σπατάλη του χρόνου είναι σπατάλη της ζωής. Προσωπικά, τον αξιοποιώ με σκοπό και να επιδιώκω ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής ζωής, οικογενειακών υποχρεώσεων και προσωπικής εξέλιξης.

Σχέση ως επαγγελματίας: Ως CEO της MEGA BROKERS, αντιλαμβάνομαι πλήρως τη σημασία του χρόνου στον επιχειρηματικό χώρο. Η αποτελεσματική διαχείριση του χρόνου είναι κρίσιμη για την ανταγωνιστικότητα και την ανάπτυξη της εταιρείας. Επικεντρώνομαι στην υιοθέτηση καινοτόμων πρακτικών που επιτρέπουν στην ομάδα μας να είναι πιο παραγωγική.

Στόχοι και σκέψεις για το μέλλον: Καθώς τελειώνει το 2023, εξετάζω τις επιτυχίες και τις αδυναμίες μας. Στο μέλλον, θέλω να επικεντρωθούμε σε βιώσιμες καινοτόμες λύσεις που θα ενισχύσουν τη θέση μας στην αγορά. Το 2024 φέρνει νέες προκλήσεις και είμαι αποφασισμένος να κατευθύνουμε την εταιρεία μας προς την εξέλιξη.

Βλέπω το μέλλον ως μια ευκαιρία για νέους στόχους, πρόοδο και αντιμετώπιση προκλήσεων. Είμαι προσηλωμένος στο να καθοδηγήσω τη MEGA BROKERS προς την αειφόρο ανάπτυξη και την επιτυχία στα επόμενα χρόνια. Τόσο στην προσωπική όσο και στην επαγγελματική μου ζωή, σκοπεύω να βρω μια αρμονική ισορροπία και να αξιοποιήσω το δώρο του χρόνου, κάνοντας κάθε στιγμή να μετράει.

Το μέλλον είναι γεμάτο αβεβαιότητες, αλλά επίσης γεμάτο δυνατότητες. Φαντάζομαι ένα μέλλον όπου θα αξιοποιήσουμε τις τεχνολογικές εξελίξεις, θα προσαρμοστούμε στις μεταβαλλόμενες αγορές και θα συνεχίσουμε να δίνουμε προτεραιότητα στην ηθική και την ικανοποίηση των πελατών και των συνεργατών μας στον τομέα της ασφάλισης.

Σκέψεις για τη ζωή, προσωπική και επαγγελματική: Η ζωή είναι μια συνεχής πρόκληση και η επιτυχία προκύπτει από τη σύνθεση επαγγελματικής ικανοποίησης και προσωπικής ευτυχίας. Σκοπεύω να συνεχίσω να επενδύω σε προσωπική ανάπτυξη και να διατηρώ ισορροπία μεταξύ επαγγελματικού και προσωπικού βίου.

Το κόστος του χρόνου μας είναι ανεκτίμητο και πρέπει να επενδύεται με σύνεση. Προτείνω να αξιοποιούμε το χρόνο μας με σκοπό να θέτουμε στόχους που αντικατοπτρίζουν τις αξίες μας και να δημιουργούμε αξία για τον εαυτό μας και τους άλλους.

Ο Τάσος Χατζηθεοδοσίου είναι Διευθύνων Σύμβουλος της Mega Brokers.Είναι πτυχιούχος του τμήματος Στατιστικής και Ασφαλιστικής Επιστήμης του πανεπιστημίου Πειραιώς και κατέχει μεταπτυχιακό τίτλος στα Χρηματοοικονομικά, Τραπεζικά και Ασφαλιστικά, από το Westminster Business School του Λονδίνου. Επίσης είναι αδειοδοτημένος Μεσίτης Ασφαλίσεων.
Θεσμικά, συμμετέχει ως μέλος διοικητικού συμβουλίου, ως ταμίας και υπεύθυνος επικοινωνίας στον Σύνδεσμο Ελλήνων Μεσιτών Ασφαλίσεων (ΣΕΜΑ). Έχει εργαστεί για αρκετά χρονιά σε πολυεθνικές εταιρείες ασφαλιστικής διαμεσολάβησής στην Ελλάδα και το εξωτερικό.

---

ΙΩΑΝΝΗΣ ΧΑΤΖΗΣΠΥΡΙΔΗΣ

Κορυφαίος σύμβουλος Ζωής - Επιχείρησης στην Επιθεώρηση Γ. Φουφόπουλου  Εθνικής Ασφαλιστικής

Κερδίζω χρόνο για τους πελάτες μου

Φτάνοντας σιγά σιγά στο τέλος του 2023 και κάνοντας τον απολογισμό μου, αναθεώρησα πολλά και κατάλαβα ακόμα περισσότερα.

Σε μια χρονιά-ορόσημο για μένα, καθώς σε αυτήν γεννήθηκε ο γιος μου, ενώ παράλληλα κατακτούσα τον την πρώτη θέση στο δελτίο των ασφαλιστών της Εθνικής Ασφαλιστικής , άλλαξα μια για πάντα γνώμη για το πιο σημαντικό πράγμα, το χρόνο.

Ο χρόνος είναι ΔΩΡΟ, δώρο Θεού... ευλογία.

Χρόνο ζητάει κάποιος που βρίσκεται βαριά άρρωστος σε ένα νοσοκομείο, θέλοντας να πει όσα δεν πρόλαβε. Χρόνο ή παράταση χρόνου χρειάζεται μια ομάδα ποδοσφαίρου σ’ έναν αγώνα μέχρι να φτάσει στη νίκη. Χρόνο έχει ανάγκη η ετοιμόγεννη μητέρα, μετρώντας κάθε δευτερόλεπτο μέχρι να λειτουργήσει στο σώμα της η επισκληρίδιος(!!!)

Ο καθένας μας μετράει και βλέπει το χρόνο διαφορετικά. Για παράδειγμα, ένα κιλό ατσάλι κοστίζει 100 ευρώ. Αν όμως επεξεργαστείς το ατσάλι κάνοντάς το ένα κιλό ατσαλόκαρφα, τότε θα κοστίζει 120 ευρώ, καθώς αλλάζεις έτσι τη χρηστικότητά του.

Παίρνοντας αυτό το παράδειγμα, θα ήθελα σίγουρα το 2024 να έχω με λιγότερη προσπάθεια την ίδια ή και μεγαλύτερη παραγωγή, κερδίζοντας χρόνο για να αφιερώσω στην οικογένειά μου, όπου εκεί ο χρόνος είναι ανεκτίμητος.

Όπως λέει και ο επιθεωρητής μου (Γ. Φουφόπουλος), εκτός από συμβόλαια, πλέον έχω ευθύνη να συστήσω και έναν άνθρωπο στην κοινωνία, ο οποίος, όπως κι εγώ, θα σέβεται και θα ξέρει να χειρίζεται και αυτός με τη σειρά του το χρόνο που του δόθηκε από τον Θεό.

Ο χρόνος είναι αμείλικτος και δεν τον κερδίζει τίποτα. Κι αφού δεν τον κερδίζω ή καλύτερα δεν τον κερδίζουμε, μπορούμε με πράξεις να χαρίσουμε χρόνο στους συνανθρώπους μας.

Δεν θεωρώ λοιπόν ότι πουλάω ασφάλειες. Θεωρώ ότι κερδίζω χρόνο για τους πελάτες μου.

Κερδίζω χρόνο δίνοντας αποζημιώσεις σε νοσοκομεία (λεφτά που χρειάζεται κάποιος χρόνο να τα κερδίσει ή να ξανα-ανακτήσει).

Κερδίζω χρόνο φτιάχνοντας συμβόλαια συνταξιοδοτικής παροχής σε ανθρώπους που το ζητάνε ακόμα και στην τελευταία στροφή της καριέρας τους.

Εύχομαι τη νέα χρονιά να κερδίζουμε, να δημιουργούμε και να χαρίζουμε άπλετο χρόνο σε μας και σε όσους αγαπάμε.

Ο Ιωάννης Χατζησπυρίδης είναι απόφοιτος ΑΕΙ ΗΛΕΚΤΡΟΛΟΓΟΣ - ΜΗΧΑΝΙΚΟΣ. Εξέτισε τη στρατιωτική του θητεία στην Κύπρο 2012. Το 2013-2015 υπήρξε συνεργάτης της εταιρείας Photovoltaic, κατασκευάζοντας πάρκα Ανανεώσιμων Πηγών Ενέργειας σε όλη την επικράτεια. Το 2016-2022 ήταν ασφαλιστικός πράκτορας της ΕΘΝΙΚΗΣ ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΗΣ (με τίτλο διάκρισης ΚΟΡΥΦΑΙΟΣ), κατακτώντας τις δύο πρώτες χρονιές την 11η και την 5η θέση στη χώρα, ενώ τις υπόλοιπες τρεις συνεχόμενες χρονιές τη 2η θέση μέχρι και την τελευταία χρονιά που κατέκτησε την 1η θέση στην επιθεώρηση του Γ. Φουφόπουλου. Από το 2023 είναι συντονιστής ασφαλιστικών πρακτόρων στην επιθεώρηση του Γ. Φουφόπουλου.

---

Όταν νομίζεις πως έχεις στερέψει, δες τι μπορεί να συμβαίνει και κάνε επανεκκίνηση!

Γράφει η ψυχολόγος - συγγραφέας

Δρ ΣΜΑΡΟΥΛΑ ΠΑΝΤΕΛΗ

Υπάρχουν επαγγέλματα που μας θέλουν διαρκώς ενεργούς, δημιουργικούς, δραστήριους και ισορροπημένους! Ένα τέτοιο επάγγελμα είναι και το δικό σου, του ασφαλιστικού συμβούλου!

Πώς μπορεί όμως κάποιος να είναι διαρκώς σε φόρμα; Ακόμα και οι πρωταθλητές έχουν τις κακές τους μέρες και έχουν και τα διαλείμματά τους, τα οποία σέβονται απόλυτα.

Κακές μέρες

-Δεν μπορώ να πάρω τα πόδια μου!

-Όλα πάνε στραβά!

-Δεν πιστεύω ότι θα συμβεί κάτι καλό!

-Δεν ξέρω τι να βάλω, όλα μου τα ρούχα μου φαίνονται χάλια!

Μέτριες μέρες

-Δεν έχω κέφι για δουλειά, αλλά πρέπει να σηκωθώ από τον καναπέ γιατί δεν με παίρνει!

-Αχ, ευτυχώς που ακυρώθηκε αυτό το ραντεβού γιατί δεν είχα και πολλά κουράγια!

-Δεν βοηθάει ο καιρός!

Καλές μέρες

-Μ’ αρέσει η φάτσα μου στον καθρέφτη - μια χαρά είμαι!

-Αυτό το ραντεβού θα πάει καλά σήμερα!

-Έλα, Γιώργο, είσαι για ένα ποτάκι το βράδυ;

Όπως το καρδιογράφημα δεν πρέπει να είναι μια ευθεία γραμμή για να είμαστε ζωντανοί, έτσι και οι βιορυθμοί μας έχουν τη δική τους περιοδικότητα.

Τι είναι οι βιορυθμοί

Είναι έμφυτοι κύκλοι, που έχουν ως αφετηρία τη στιγμή της γέννησης και λειτουργούν έως το θάνατο. Ρυθμίζουν το μεταβολισμό, τις συγκινήσεις, την πνευματική μας διαύγεια, τη μνήμη και πολλά ακόμα.

Καθώς οι κύκλοι των βιορυθμών μας αυξάνονται ή πέφτουν, επηρεάζουν την ικανότητά μας να εκτελούμε σωματικές δραστηριότητες, να αντιμετωπίζουμε τις δυσκολίες με ηρεμία και να οργανώνουμε τη ζωή μας γενικώς. Αυτός είναι και ο βασικός λόγος που μας κάνει κάποιες μέρες να αισθανόμαστε δυνατοί και ικανοί, ενώ κάποιες άλλες να αισθανόμαστε «πεσμένοι». Αυτό βέβαια δεν μπορεί να αποτελεί δικαιολογία για να μη σηκωνόμαστε από το κρεβάτι! Είναι αλήθεια πως κάποιες μέρες χρειάζεται να καταβάλουμε μεγαλύτερη προσπάθεια, ενώ κάποιες άλλες μπορούμε να ολοκληρώνουμε τα καθήκοντά μας χωρίς να κουραζόμαστε τόσο πολύ!

Οι βιορυθμοί είναι συνολικά τρεις:

Σωματικός (physical) ολοκληρώνεται κάθε 23 ημέρες.

Ρυθμίζει το συντονισμό, τη δύναμη, την αντοχή, τη σεξουαλικότητα, το σφρίγος, την πρωτοβουλία, το συντελεστή του μεταβολισμού, την αντίσταση και την αποκατάσταση από μια ασθένεια.

Συγκινησιακός - συναισθηματικός (emotional) ολοκληρώνεται κάθε 28 ημέρες.

Θεωρείται ο κυρίαρχος κύκλος για τις γυναίκες. Ρυθμίζει τις συγκινήσεις, τα συναισθήματα, τη διάθεση, την ευαισθησία, τις αισθήσεις, τη σεξουαλικότητα, τη φαντασία, τα νεύρα, τις αντιδράσεις, την αγάπη και τη δημιουργικότητα.

Διανοητικός (intellectual) ολοκληρώνεται κάθε 33 ημέρες.

Ρυθμίζει τη νοημοσύνη, τη λογική, τη διανοητική αντίδραση, την επαγρύπνηση, την αίσθηση της κατεύθυνσης, τη λήψη αποφάσεων, την κρίση, τη μνήμη και τη φιλοδοξία.

Οπότε, κάποιες φορές τυχαίνει να βρίσκονται και οι τρεις κύκλοι στο κατώτατο σημείο, ενώ άλλες στο ανώτατο. Αυτό που συνήθως συμβαίνει είναι να βρίσκονται κάποιοι κύκλοι ψηλά και κάποιος χαμηλά ή το αντίστροφο. Αυτός είναι ο λόγος που κάνει τη διάθεσή μας και το επίπεδο της ενέργειάς μας να μεταβάλλεται. Ας μην τρομάζουμε λοιπόν όταν δεν ξυπνάμε κάθε πρωί με πολύ κέφι ή με πολύ καλή διάθεση. Κάποιες μέρες χρειάζεται να προσπαθήσουμε περισσότερο, ενώ κάποιες άλλες λιγότερο. Αυτό είναι καλό νέο γιατί δηλώνει πως είμαστε ζωντανοί!

Οι βιορυθμοί μάς βοηθούν στον προγραμματισμό των αθλητικών γεγονότων, των διαγωνισμών, των χειρουργικών επεμβάσεων, των παρουσιάσεων και των συνεντεύξεων. Κατανοώντας τους αρνητικούς κύκλους βιορυθμών και την προσωπική αντίδραση στους αρνητικούς κύκλους, μπορεί να μας βοηθήσει να αποφύγουμε ατυχήματα, επιζήμιες καταστάσεις, την περιττή θλίψη και την κακοτυχία.

Μπορείτε να βρείτε στο Διαδίκτυο τον τρόπο να υπολογίσετε την κατάσταση των δικών σας βιορυθμών, βάζοντας την ημερομηνία και την ώρα που γεννηθήκατε!

Πέρα όμως από τους βιορυθμούς που ελέγχουν τη γενική κατάσταση στην οποία βρισκόμαστε, υπάρχει και ο κιρκάρδιος ρυθμός!

Τι είναι ο κιρκάρδιος ρυθμός

Είναι ένα εσωτερικό ρολόι που διαθέτουν πολλοί ζωντανοί οργανισμοί, ακόμα και οι μήκυτες! Η λέξη κιρκάρδιος προέρχεται από το λατινικό circa diem που σημαίνει «κατά τη διάρκεια της ημέρας».

Η διατροφή μας, ο σωστός ύπνος, η έκθεσή μας στο φως, οι αλλαγές θερμοκρασίας, αλλά και η αλλαγή της ώρας επηρεάζουν αυτόν το ρυθμό. Γι’ αυτό όταν κάνουμε ένα υπερατλαντικό ταξίδι υποφέρουμε από το λεγόμενο jet lag! Χάνουμε δηλαδή τον ύπνο μας, το κέφι μας, τις δυνάμεις μας έως ότου προσαρμοστούμε στα νέα δεδομένα.

Υπάρχουν επαγγέλματα που προσβάλλουν τη λειτουργία του κιρκάρδιου ρυθμού και αυτά είναι όλα όσα έχουν νυχτερινές και πρωινές βάρδιες, όπως είναι των γιατρών, των νοσηλευτών, των πιλότων κ.λπ. Τα άτομα που εργάζονται ακατάστατα σε βάρδιες καταλήγουν να παρουσιαζουν φαινόμενα κόπωσης. Οι γυναίκες που έχουν γεννήσει γνωρίζουν από πρώτο χέρι με ποιον τρόπο διαταράσεται ο δικός του κιρκάρδιος ρυθμός λόγω της έλλειψης ύπνου στη διάρκεια της λοχείας. Αυτός είναι ένας από τους βασικούς παράγοντες που οδηγούν στην επιλόχειο κατάθλιψη.

Βλέπουμε λοιπόν πως ο οργανισμός μας ελέγχεται από μια σειρά εσωτερικών μηχανισμών που δεν είναι πάντα στο χέρι μας να τους επηρεάσουμε. Οι βιορυθμοί για παράδειγμα κάνουν τη δουλειά τους χωρίς τη δική μας συναίνεση και είναι στο χέρι μας να το αποδεχθούμε και να κάνουμε ό,τι καλύτερο μπορούμε για να αντιμετωπίσουμε τις «δύσκολες μέρες».

Όσον αφορά όμως τη λειτουργία του κιρκάρδιου ρυθμού, μπορούμε να κάνουμε πολλά! Να μερικές ιδέες:

• Να κοιμόμαστε νωρίς και να ξυπνάμε νωρίς.
• Να αποφεύγουμε το άσκοπο ξενύχτι μπροστά σε οθόνες.
• Να εκθέτουμε τον εαυτό μας καθημερινά για κάποια ώρα στο φως της μέρας και στο φως του ήλιου.
• Να τρώμε υγιεινά.
• Να γυμναζόμαστε τακτικά.
• Να κάνουμε αληθινά διαλείμματα από τη δουλειά ή τις δουλειές.
• Να κάνουμε ένα πράγμα κάθε φορά (να μη μιλάμε στο τηλέφωνο ενώ οδηγούμε, να μην εργαζόμαστε στον υπολογιστή ενώ πιστεύουμε πως παίζουμε με το παιδί μας...).
• Να τραγουδάμε καθημερινά ακόμη και στο μπάνιο!
• Να μην καταπίνουμε το θυμό μας ή το φόβο μας, αλλά να τα μοιραζόμαστε με κάποιον δικό μας άνθρωπο.
• Να ζητάμε βοήθεια όταν αισθανόμαστε κόπωση.

Είναι ευκαιρία λοιπόν τώρα στις γιορτές να κάνουμε μια επανεκκίνηση και να υιοθετήσουμε ένα νέο lifestyle που θα σεβαστεί το εσωτερικό μας ρολόι και θα μας βοηθήσει να αντιμετωπίσουμε τις «δύσκολες μέρες» με περισσότερη αυτοπεποίθηση.

Κι αν μέσα στις γιορτές αισθανθούμε πως έχουμε τις μαύρες μας, ίσως φταίνε οι βιορυθμοί. Και αυτό θα περάσει!

Η Δρ Σμαρούλα Παντελή είναι ψυχολόγος, συγγραφέας και ηθοποιός και σκηνοθέτης του θεάτρου Playback. Εργάζεται ως ψυχοθεραπεύτρια με ενήλικες που αντιμετωπίζουν φοβίες, κρίσεις πανικού και δυσκολίες στις σχέσεις τους. Έχει διδάξει για 8 έτη στο Παν/μιο Πειραιώς «Συναισθηματική Νοημοσύνη και Ηγεσία» και έχει συνεργαστεί ως σύμβουλος και εκπαιδεύτρια ανθρώπινου δυναμικού σε θέματα ψυχολογίας και επικοινωνίας με τις περισσότερες ασφαλιστικές εταιρείες και με μεγάλους οργανισμούς και φορείς, καθώς και με το ΕΙΑΣ. Είναι συγγραφέας του βιβλίου «Τα μυστικά της ομαδικής επιτυχίας: από τη θεωρία στην πράξη», εκδ. Κριτική. Έχει θητεύσει για μία τετραετία στην Εθνική Αρχή Ιατρικώς Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγής και έχει συγγράψει με τον συνάδελφό της Λευτέρη Μόρρου το βιβλίο «Τα παιδιά γεννιούνται στην καρδιά», εκδ. Πατάκη, ένα βιβλίο για όσους χρειάζονται ιατρική υποβοήθηση για να γίνουν γονείς. Αρθρογραφεί στο «ΝΑΙ» από τα πρώτα τεύχη, αρχές του 1990.

---

Το παρόν και η Αιωνιότητα

(Η χριστιανική άποψη)

Καινούργιος χρόνος ξανοίγεται μπροστά μας. Τον αποδεχόμαστε χαρούμενοι και ανταλλάζουμε με τις καθιερωμένες ευχές. Τι είναι όμως ο χρόνος που όλοι τον θεωρούμε γνωστό και αυτονόητο, όταν όμως θελήσουμε να τον περιγράψουμε ή να καθορίσουμε τη φύση του, να τον ερμηνεύσουμε, τότε δυσκολευόμαστε;

Ο Άγιος Αυγουστίνος στέκεται προβληματισμένος μπροστά στο χρόνο και προσπαθεί να δώσει κάποια απάντηση. «Ποιος θα μπορούσε», λέει, «να τον περιγράψει με ευκολία και συντομία; Ποιος θα μπορούσε να τον παρουσιάσει με λόγια ή να το καταλάβει με σκέψεις; Αν με ρωτήσει κανείς, δεν γνωρίζω. Αν θελήσω όμως να εξηγήσω σε αυτόν που με ρωτά, αγνοώ. Παρ’ όλα αυτά ισχυρίζομαι ότι, αν τίποτε δεν παρερχόταν, δεν θα υπήρχε παρελθών χρόνος. Και αν τίποτε δεν επερχόταν, δεν θα υπήρχε μέλλων χρόνος. Τέλος, αν δεν υπήρχε τίποτα, δεν θα υφίστατο παρών χρόνος (Εξομολογήσεις 11, 14-15, PL 32, 815-816, παρά Γεωργίου Μαντζαρίδη, «Χρόνος και άνθρωπος»).

Ο δε ουρανοφάντωρ Άγιος Βασίλειος σημειώνει εύστοχα: «Ή ουχί τοιούτος ο χρόνος, ου το μεν παρελθόν ηφανίσθη, το δε μέλλον ούπω πάρεστι, το δε παρόν πριν ή γνωσθήναι διαδιδράσκει την αίσθησιν» (Εις την εξαήμερον 1, 5, PG 29, 13β΄ ΕΠΕ 4, 38). Δηλαδή ως παρόν ο Άγιος της Καισαρείας θεωρεί ότι είναι η τομή μεταξύ παρελθόντος και μέλλοντος. Αφού μόλις πάμε να συνειδητοποιήσουμε ότι βιώνουμε το παρόν, ήδη αυτό έγινε παρελθόν.

Το παρόν χωρίς υπερβολή είναι μια διαχωριστική γραμμή ανάμεσα στο παρελθόν και στο μέλλον. Το παρόν, το «νυν», είναι η φευγαλέα στιγμή που είναι το μόνο δικό μας. Το παρελθόν το χάσαμε και δεν είναι δικό μας. Το μέλλον δεν βρίσκεται στη διάθεσή μας ακόμα.

Καθώς βιώνουμε αυτό το στιγμιαίο παρόν, βλέπουμε προς δύο κατευθύνσεις. Η πρώτη είναι η μνήμη, με την οποία βλέπουμε το παρελθόν και θυμόμαστε τα όσα διαπράξαμε. Η ιστορία μας είναι ιστορία των λαθών μας και των παθών μας, αλλά και των έργων των καλών που με τη Χάρι του Θεού επιτελέσαμε.

Η δεύτερη ατενίζει τον παρόντα κόσμο. Προσδοκούμε να μετανοήσουμε ειλικρινά και να ζήσουμε μια όντως αληθινή συνειδητή χριστιανική ζωή. Να παρουσιάσουμε στη ζωή μας καρπούς μετάνοιας και να αποκτήσουμε τους καρπούς του Αγίου Πνεύματος.

Η αξιοποίηση λοιπόν του τώρα, του στιγμιαίου παρόντος, του «νυν» είναι η άμεση προτεραιότητά μας, αφού είναι άμεσα συνδεδεμένο με την αιωνιότητα, το «αεί». Τώρα είναι καιρός κατάλληλος, τώρα είναι ημέρα σωτηρίας. Τώρα να δείξουμε με τον αγώνα μας ότι δεν δεχθήκαμε τη Χάρι του Θεού μάταια και ανώφελα.

Ο Απόστολος Παύλος συμβουλεύει τους χριστιανούς της Εκκλησίας της Εφέσου να αξιοποιούν πνευματικά κάθε ευκαιρία και να την αρπάζουν χωρίς καμία αναβολή, να την αξιοποιούν αμέσως, διότι εξαιτίας του κακού που επικρατεί, οι ημέρες είναι γεμάτες σκάνδαλα και για αυτό, ενώ οι ευκαιρίες για το καλό είναι σπανιότερες, οι αφορμές για το κακό είναι πολύ περισσότερες. Με την αξιοποίηση των ευκαιριών θα φαίνεται η σοφία και η σύνεση των πιστών. «Εξαγοραζόμενοι τον καιρόν ότι αι ημέραι πονηραί εισί» παραγγέλλει (Εφ. δ’ 16).

Οφείλουμε στον παρόντα χρόνο της ζωής μας, με συνεχή προσπάθεια, να καταστούμε συνειδητά μέλη της Εκκλησίας του Χριστού, στον Οποίο αποκλειστικά ανήκουμε από την ώρα του Βαπτίσματός μας. Το «νυν», το τώρα είναι χρόνος, περίοδος προετοιμασίας του ανθρώπου για την αιώνια μακαριότητα. Να ξεριζώσουμε τα πάθη, να πολεμήσουμε με τη Χάρι του Θεού τις αδυναμίες μας. Να ζήσουμε την πρόσκαιρη αυτή ζωή προσβλέποντας στα μέλλοντα και αιώνια. Να φτιάξουμε τον πνευματικό άνθρωπο που φέρουμε μέσα μας· τον άνθρωπο που πλάστηκε από τον Δημιουργό του «κατ’ εικόνα και καθ’ ομοίωσιν».

Κάθε φορά που εισερχόμαστε σε καινούργιο χρόνο, ας ευχόμαστε να είναι χρόνος για ζωή θεάρεστη, θεοφιλή, αγία. Η αιωνιότητα αρχίζει για τον πιστό χριστιανό από αυτή τη ζωή, από τον «νυν». Αυτή είναι η κλήση του, η κλήση όλων μας! Και μακάριοι όσοι το κατανοούν και αγωνίζονται για αυτό.

(ΠΗΓΗ ΣΩΤΗΡ - αριθμός 2278-2023)

---

Ζαχαρίας Παπαντωνίου

ΚΟΙΝΗ ΠΡΟΦΗΤΕΙΑ

Σήμερα είμαι ο κοινός κι’ ο αλάθευτος προφήτης.
Σήμερα ξέρω εκείνα που οι άλλοι τρέμουν να τα πουν.

Ωραία κοπέλλα, στην άσπρη αυγή του γέλιου σου βλέπω τον Άδη των δοντιών που θα λείψουν. Ωραία γυναίκα! Στο μουσικό περπάτημά σου βλέπω την ποδάγρα που θα σε βυθίση στην πολυθρόνα - όταν σαλεύοντας στο κάτω σαγόνι, πολύ γρηά, θα παραπονιέσαι χωρίς ν’ ακουστής.

Έφηβε! Ακούω τον αγώνα της γεροντικής σου βακτηρίας απάνω στης πέτρες.

Έρωτα! Βλέπω τα φεγγάρια να ξανάρχωνται στρογγυλά κι’ όταν θα ’χεις ξεχαστή.

Ρόδινα πρόσωπα γύρω στη λάμπα του χαρούμενου σπιτιού! Ακούω τη βροχή να σβύνη την επιγραφή των χορταριασμένων σας τάφων.

Το έργο του ποιητή που θαυμάζω σαπίζει στο παλαιοπωλείο του δρόμου.

Ο απόστρατος σέρνει την ημιπληγία του με βροντερά σπηρούνια προς το δημόσιον πάγκο.

Στον παληό κήπο απαντήθηκαν οι δύο ερωτευμένοι και προσπεράσανε - σαν να μην είχαν ποτέ γνωριστή.

Το άλογο της ενέργειας κυλίστηκε στα βάθη μιας χαράδρας.

Ο πονεμένος λησμόνησε.

Απάνω στα συντρίμματα των πολιτισμών βηματίζουν οι αρχαιοφύλακες.

Ω σιωπή! Ω λήθη! Απόψε, όσο ποτέ άλλη φορά, σας ακούω.

Διαβάστε εδώ όπως δημοσιεύτηκε στο Ασφαλιστικό ΝΑΙ